上海出发7天自驾之旅：沿东海一路向南

上海出发，沿东海一路向南的7天自驾之旅，可以规划如下：

第1天：上海出发 宁波

早上从上海出发，前往宁波。

抵达后，游览宁波的东钱湖，感受江南水乡的韵味。

晚上入住宁波市区酒店。

第2天：宁波 温州

上午游览宁波的南塘老街，体验宁波的传统商业文化。

下午驱车前往温州。

抵达后，游览温州的雁荡山，欣赏自然风光。

晚上入住温州市区酒店。

第3天：温州 舟山

上午游览温州的江心屿，感受岛屿风光。

下午驱车前往舟山。

抵达后，游览舟山群岛，如普陀山、朱家尖等。

晚上入住舟山酒店。

第4天：舟山 台州

上午游览舟山的桃花岛，探寻金庸笔下的“桃花岛”。

下午驱车前往台州。

抵达后，游览台州的温岭市石塘古镇，感受渔村风情。

晚上入住台州市区酒店。

第5天：台州 舟山 宁波

上午游览台州的仙居县，欣赏仙居山水。

下午驱车返回宁波。

抵达后，游览宁波的宁波博物馆，了解宁波的历史文化。

晚上入住宁波市区酒店。

第6天：宁波 杭州

上午游览宁波的宁波动物园，观赏各种动物。

下午驱车前往杭州。

抵达后，游览杭州的西湖，欣赏湖光山色。

晚上入住杭州市区酒店。

第7天：杭州 上海

上午游览杭州的灵隐寺，感受佛教文化。

下午驱车返回上海。

抵达后，结束7天的自驾之旅。

在旅途中，可以根据个人兴趣和实际情况适当调整行程。注意安全驾驶，遵守交通规则，祝您旅途愉快！