夏天是自驾游的好季节，但是高温天气也容易让人疲劳驾驶，造成交通事故。为了安全出行，我们需要一些小技巧来避免疲劳驾驶，同时选择一些适合夏季的景点也是非常重要的。下面就来为大家介绍一些夏天自驾游攻略。
一、如何避免高温中的疲劳驾驶
1.合理安排行程
在夏天的高温天气中，我们需要合理安排自驾游的行程。尽量避免在中午时分长时间行驶，可以选择在早上或者晚上行驶，避开高温时段。同时也需要合理安排行驶时间和休息时间，每隔一段时间就要停车休息一下，让自己的身体得到放松和休息。
2.注意饮食和补水
在夏天高温的天气中，我们需要注意饮食和补水。尽量选择清淡易消化的食物，不要过度饮酒或者喝咖啡等刺激性饮料。同时需要多喝水，保持身体水分充足，避免出现脱水等问题。
3.调节车内温度
在夏季高温的天气中，我们需要合理调节车内温度。车内温度过高会让人感到疲劳和不适，同时也会影响驾驶安全。可以打开车窗或者开启空调，保持车内温度适宜。
4.注意身体状况
在自驾游过程中，我们需要时刻注意自己的身体状况。如果感到疲劳或者不适，应该及时停车休息，让自己的身体得到放松和休息。同时也需要注意心理状况，保持愉悦的心情，避免因为疲劳和不适而影响驾驶安全。
二、选择哪些景点适合自驾游
1.海滨城市
夏季的海滨城市是自驾游的好去处。可以在海边畅游，感受海风和海水的清凉。同时也可以品尝当地的海鲜美食，享受海滨城市的夜生活。
2.山区景点
夏季的山区景点也是自驾游的好去处。可以在山中感受凉爽的空气，欣赏山中的美景。同时也可以体验当地的民俗文化，品尝当地的美食。
3.湖泊风景区
夏季的湖泊风景区也是自驾游的好去处。可以在湖边放松身心，欣赏湖中的美景。同时也可以体验湖畔的文化和历史，品尝当地的美食。
4.历史文化古城
夏季的历史文化古城也是自驾游的好去处。可以感受古城的历史文化氛围，欣赏古城的建筑和景观。同时也可以品尝当地的美食，体验古城的民俗文化。
总之，在夏季自驾游过程中，我们需要注意安全和健康，合理安排行程和休息时间。同时也需要选择适合夏季的景点，让自己感受到夏季的美好和惬意。
