反穿川藏线是一条神奇的旅游线路，它将中国西部的四川和西藏连接起来，穿越了中国美丽的山脉和草原。这条线路也是一条挑战性的旅游线路，因为它穿越了中国高原地区，很容易引起高原反应。如何规避高原反应，如何选择适合自己的交通方式，是反穿川藏线旅游攻略中必须要掌握的知识。
一、高原反应的症状和预防
高原反应是指人在高海拔地区呆上一段时间后，由于身体对缺氧的适应不足，而出现的一系列生理反应。高原反应的主要症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、失眠、心悸、胸闷等。高原反应的严重程度和持续时间因人而异，一般在海拔3000米以上开始出现。
预防高原反应的方法有以下几点
1.提前适应高海拔环境。提前到达高海拔地区，让身体逐渐适应缺氧环境。
2.注意休息和饮食。要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。饮食方面，要多喝水，少吃辛辣和油腻的食物。
3.慢慢适应高海拔。要尽量减少剧烈运动和过度劳累，慢慢适应高海拔环境。
4.及时治疗高原反应。如果出现高原反应的症状，要及时采取措施，如用氧气、服用药物等。
二、适合自己的交通方式
反穿川藏线的交通方式有很多种，包括飞机、火车、汽车、自驾车等。不同的交通方式有不同的特点，需要根据自己的实际情况选择合适的交通方式。
飞机是快捷、便利的交通方式，可以在短时间内到达目的地。飞机的航班时刻和航线受天气等因素的影响较大，而且航班价格相对较高。
火车是比较经济、舒适的交通方式，可以欣赏美景、了解当地文化。火车的车次较少，车站和车厢的环境相对较为简陋。
汽车是自由度的交通方式，可以根据自己的需要随时停车观光、休息。汽车的路况较为复杂，需要有一定的驾驶技能和经验。
4.自驾车
自驾车是为灵活、自由的交通方式，可以根据自己的需要随时停车观光、休息。自驾车需要有一定的驾驶技能和经验，而且路况复杂，需要做好安全措施。
综上所述，选择适合自己的交通方式应该根据自己的实际情况和需求来决定。如果时间比较紧，可以选择飞机或火车，如果想要更自由、更灵活，可以选择汽车或自驾车。
三、旅游攻略
除了规避高原反应和选择适合自己的交通方式外，还需要注意以下几点旅游攻略
1.准备必备物品。需要准备好保暖衣物、防晒用品、高原药品、氧气瓶等必备物品。
2.了解当地文化。反穿川藏线沿途经过的地方是中国西部的少数民族聚居区，需要了解当地的文化、习俗和礼仪。
3.注意环保。反穿川藏线是中国美丽的旅游线路之一，需要注意环保，不乱扔垃圾，保护自然环境。
4.安全。在旅游过程中，要注意安全，遵守当地法律法规，不要冒险行为。
总之，反穿川藏线是一条神奇的旅游线路，但是也是一条挑战性的旅游线路。如果能够规避高原反应、选择适合自己的交通方式、注意旅游攻略，就能够更好地享受这条线路带来的美景和文化。
