紫菜的最佳吃法视频，紫菜的最佳吃法

紫菜可以怎么吃

1、紫菜除了做汤还可以做成金枪鱼辣白菜紫菜包饭、紫菜豆腐羹、炸鲜虾豆腐紫菜卷、香烤紫菜酥、清炒紫菜心、五谷燕麦紫菜金枪鱼粥、紫菜凉拌白菜心、紫菜鱼面等。紫菜藻体为扁平叶状体，基部有盘状固着器。

2、虾米紫菜汤 材料：紫菜、鸡蛋、虾米、精盐、味精、葱花、香油各适量。

3、小火煎的紫菜放点盐、糖，撕碎，然后拌饭吃。

4、做法一：紫菜包饭 原料：紫菜一片。米饭一碗。香油适量。黄瓜一根、酸萝卜一条、胡萝卜一根、火腿肠一根、肉松适量。做法：在米饭中倒入少量香油，搅拌均匀备用。

5、将鸡蛋打入碗中，打散。锅中倒入清水煮沸，放入盐、鸡精。倒入蛋液，待蛋液成形，加入紫菜并搅拌均匀。放入香油、葱末、香菜，搅拌均匀即可。紫菜可以做土豆紫菜饼、紫菜鸡蛋饼、紫菜蛋花汤。

紫菜最好吃的10种做法

1、紫菜南瓜疙瘩面 食材：南瓜 (一块)，紫菜 (少许)，面粉 (三分之一碗)，鸡蛋 (一个)，虾皮 (少许)，葱 (一段），馓子 (适量)。做法：南瓜切丝，紫菜虾皮洗净。面加水搅拌成面疙瘩。

2、做法：将肉馅用生抽老抽姜末葱末色拉油香油盐拌匀。味道咸淡自己调配。将一个洋葱切碎。我家的诀窍就是：放入碗中拌入面粉，防止洋葱汁往外流。然后放入肉馅内拌匀。将卷寿司用的紫菜裁成直径为10厘米的圆形。

3、这两道菜用的是最普通的原料（成本只需3元），制作方法也很简单，口感和味道都非常好，一起食用香酥又嫩滑。

4、下面给大家讲解一下有关紫菜的几种吃法。紫菜肉片汤 主料：紫菜(干)100克，黄瓜200克，猪肉(瘦)150克 调料：姜5克，酱油3克，淀粉(豌豆)5克，花生油10克，盐3克 做法： 青瓜洗净，切开边，去瓤切厚片。

关于紫菜的四款减肥食谱介绍

紫菜芝麻饭 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。做法：首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。

利用紫菜进行减肥的朋友可以使用紫菜来煮汤，摄入足够的水分同时，没有过多的脂肪就可以有减肥的效果，还可以结合适量的锻炼。香油紫菜汤、治便秘。将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。

点评：紫菜含有丰富的维生素A、维生素B1和B2，有利于身体排毒和排出积累的水分。这款“豆苗紫菜虾仁汤”热量很低，很适合想瘦身的人食用。

健康又减肥的食谱健康减肥食谱紫菜芝麻饭食材：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。此款健康减肥食谱的做法：首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再用擀面杖将两种芝麻弄碎。

减肥食谱(1)番茄芦笋紫菜汤准备材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。

通便减肥的食谱紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭做法：首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用。

紫菜汤最好的做法

大厨都是这样做，4个步骤做出好喝的紫菜汤。第一步准备材料。做这道菜需要准备的材料有紫菜、鸡蛋、香葱和生姜。第二步泡发紫菜。在超市购买袋装紫菜以后，取出适量的紫菜放进一个大碗里面，加入清水浸泡十分钟。

步骤：食材：紫菜，用清水湿润开来。洗去沙粒。清水加姜片，大火烧开。瘦肉切片，用适量的油盐糖酱油豆粉腌制调味，备用。水开后，加入紫菜。再加入腌制过的肉片。煮10分钟后，加入适量的食盐调味即可。

排骨紫菜汤的做法 紫菜用水泡开，洗净、沥干。胡萝卜切片、葱、姜、芹菜切末 排骨斩小块，清水入锅、放入姜片、料酒少许。水滚开，捞出排骨备用。热锅倒油，油热入姜、葱白爆香。

紫菜的吃法有哪些

紫菜的吃法：紫菜蛋花汤，先把紫菜泡开，洗净，放入烧好热水的锅中，加适量的油盐等其它个人喜欢的调味品，将好之后打上两个鸡蛋，搅拌成蛋花即可。

紫菜的吃法较多，有干系吃法如烤紫菜。汤系吃法有紫菜蛋花汤、紫菜肉片汤、紫菜海蛎汤等。炸系吃法有炸豆渣紫菜丸子、 炸紫菜肉丸子等。饭系吃法有紫菜饭团和紫菜包饭。煎系吃法有紫菜厚蛋烧和紫菜海蛎煎。

紫菜肉片汤 主料：紫菜(干)100克，黄瓜200克，猪肉(瘦)150克 调料：姜5克，酱油3克，淀粉(豌豆)5克，花生油10克，盐3克 做法： 青瓜洗净，切开边，去瓤切厚片。

紫菜蛋花汤准备食材：紫菜200g、鸡蛋4个、平菇一朵、芝麻油、葱花4根、香菜一小把、胡椒粉5g、虾米一小把、食盐3勺、鸡精1勺、芝麻油1勺。