莲藕玉米胡萝卜排骨汤作用，莲藕玉米胡萝卜排骨汤

排骨与玉米,胡萝卜,莲藕一起炖汤行吗

1、可以的一起炖汤，这些都是食补比较好的材料，是可以一起煲汤的。

2、赤小豆、莲藕、玉米、排骨和红萝卜几种食材搭配一起煲汤，对补充人体维生素，补充人体所缺失的营养素，对增强人体体质非常有帮助。

3、排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米一起炖可以。这些炖在一起很滋补，味美。

4、斩成段在沸水中焯一下后捞起。 藕两斤（边沿九孔的粉藕），切小块或切段后用刀拍破。 老姜一切，用刀拍破。 花椒约二十粒。 黄酒两大匙。 盐适量。

5、可以的，这些搭配在一起是很有营养也很好喝的。这样炖在一起会很滋补。

排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、党参、红枣可以一起炖汤吗?

在煮的时候要注意冷水下排骨、红枣、玉米。开锅后要去掉浮沫，然后将胡萝卜能放在一起煮汤，最好使用瓦罐小火慢炖。这个菜不仅在家中是一种常见的炖菜，在饭店也是一个著名的本土菜，很受顾客欢迎。

可以，莲藕玉米红萝卜汤具有补血强身之功效。做法：主料：莲藕（要老的，煲好后粉粉的）；玉米（甜的、糯的都可以，甜的让汤有自然的清甜味道，糯的很好吃，都是长寿食品）；红萝卜（1-2根都可以）。

加入胡萝卜和红枣，加入适量的盐调味后再煮20分钟。最后加入枸杞和鸡精，搅拌均匀，关火，准备出锅。撒葱，这个莲藕玉米排骨汤就完成了。

可以的，这些搭配在一起是很有营养也很好喝的。这样炖在一起会很滋补。

将焯好水的排骨倒入汤煲内。加入5粒花椒，一片香叶、葱段、姜块。倒入2汤匙白醋和1小勺白酒大火煮开10分钟。加入莲藕和玉米。胡萝卜去皮洗净切滚刀块。

不同玉米莲藕排骨汤做法

排骨用冷水下锅，然后开水焯水五分钟，水中放料酒和生姜片，莲藕去皮，切滚刀，水中加白醋焯水一分钟捞出，玉米和红萝卜切好备用。家里没有葱花了就没放。

做法步骤：将糯玉米切成小段、莲藕切成块，葱切成段，姜切成片。排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净。

准备红枣和枸杞，用清水冲洗准备。把干净的胡萝卜切成弧形。煮50分钟后，打开盖子，挖出生姜。加入胡萝卜和红枣，加入适量的盐调味后再煮20分钟。最后加入枸杞和鸡精，搅拌均匀，关火，准备出锅。