炖鲈鱼的做法 最正宗的做法，炖鲈鱼的做法大全

鲈鱼怎么炖好吃?

1、处理食材。将鲈鱼去除内脏后洗净，放在滤篮里面沥干水分。姜蒜切片，香菜切片，蒜切蓉；沥干水的鲈鱼切成大块备用。准备炒锅，热过后倒入适量的油，等油热到7成熟的时候，放入姜片和蒜蓉，爆炒出香味。

2、第一步：鲈鱼宰杀洗净，把表面水分吸干后，下盐、料酒、白胡椒粉，涂抹腌制10分钟。腌制期间，干木耳浸泡温水中，下少许盐浸泡10分钟，泡开后控水洗净。嫩豆腐切块，下开水中焯煮片刻，控水捞出。

3、将鲈鱼洗净，去鳞煎一下，然后放入葱姜蒜；加入适量的清水，大火烧开，盖锅小火炖10分钟；出锅时撒些葱花即可。鲈鱼的介绍 鲈鱼（学名：Lateolabraxjaponicus），真鲈科花鲈属动物，“中国四大淡水名鱼”之一。

4、做青萝卜炖海鲈鱼需要的食材： 鲈鱼2条、萝卜1个、油50克、白胡椒2勺、盐2勺、蚝油4克。 青萝卜炖海鲈鱼的做法： 把鲈鱼清洗干净。 把萝卜切片。 热锅热油，放入水，放入鲈鱼，煮15分钟。

5、清炖鲈鱼汤的烹饪技巧 清炖鲈鱼汤前，先将油锅烧热，将生姜先放进锅里炸一下，再将鲈鱼倒进锅里炒一下。 要加入开水而不是清水，加开水的原因是煮出来的汤是白色的，味道更鲜美。

6、步骤 将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲈鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。

炖鲈鱼的家常做法

清蒸鲈鱼。材料：鲈鱼（1条，700克）、精盐（少许）、花生油（40克）、姜丝（15克）、葱（2条）。做法：将鲈鱼宰好，除内脏，洗净。用盐、生姜丝、花生油，浇入鲈鱼肚内。用葱二三条放在碟底，葱上放鲈鱼。

鲈鱼煎至两面焦黄后，转大火，倒入冷水，一定是冷水哦！水不要太多了，水量跟鱼肉齐就可以了哈！然后你会听见嗞嗞的响声，鱼汤就已经有点泛白了。

炖鲈鱼的家常做法：清炖小鲈鱼 炖鲈鱼食材准备 小鲈鱼，葱姜蒜适量，清水，盐少许，花生油25ml。

鲈鱼炖汤最简单的做法

1、第一步：鲈鱼宰杀洗净，把表面水分吸干后，下盐、料酒、白胡椒粉，涂抹腌制10分钟。腌制期间，干木耳浸泡温水中，下少许盐浸泡10分钟，泡开后控水洗净。嫩豆腐切块，下开水中焯煮片刻，控水捞出。

2、熬鱼汤最好选用现杀的活鲈鱼，不宜过大，清洗鱼腹时要把里面的一层黑膜和咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)去掉，然后再去除鲈鱼的二条腥线，否则汤易有腥味。加盐腌制一会，这样不容易掉皮，模样会好看些。

3、做法 鲈鱼豆腐汤，鲈鱼汤，里面加上豆腐、青菜等配料。鱼汤鲜美。需要鲈鱼、豆腐、青菜混合 原料 鲈鱼400克、豆腐400克、黄酒15克、盐、味精、葱、姜、胡椒粉。