苹果醋的做法?，苹果醋的做法和功效及用途

苹果醋——做法简单可以减肥瘦身

做法：苹果洗净，擦干表面水分(有利于防腐)，再切成约1公分薄厚的片状，依次去核。在瓶子底部铺上一些冰糖，再将苹果片一层层放入，表面再撒上冰糖，醋有一定的腐蚀性，所以最好用玻璃瓶盛装。

将苹果切成薄片，其他水果和蔬菜也可根据需要进行切块或切片。 将苹果醋倒入杯中，加入适量的水，比例可以根据个人口味调整，一般建议为1：1或1：2。 将切好的苹果放入杯中，可以用其他的水果和蔬菜代替或增加数量。

将我们准备好的苹果去核切片，如果用的是青苹果和红苹果两种的话，在做的时候，不要将两种苹果混合，分开装，这样做出来的苹果醋味道会比较的好。

做法苹果洗净，擦干表面水分，再切成小片。表面水分擦干，有利于防腐。首先在准备好的瓶子中铺上一些冰糖，然后再将苹果片一层一层的放进去，之后表面再撒上冰糖。因为醋有一定的腐蚀性，所以最好用玻璃瓶。

苹果醋三天减肥法 用30克的土蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

自己在家如何做苹果醋?

1、对身体无害，但影响观感，用多层纱布简单滤掉就可以了。 调配苹果醋： 将苹果榨汁过滤，与原醋、蜂蜜调配，一般按照80%的苹果果汁，15%的原醋，5%的蜂蜜调配比较合适，可以根据个人口味适当修改比例。

2、苹果醋 制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。

3、取适当大小干净无水的玻璃瓶，放入作法1的苹果，再倒入陈年醋，均匀的撒入细冰糖。 将作法2瓶口先封上一层保鲜膜，再盖上密封盖，存放在荫凉处至少3个月以上即可。

醋泡苹果有什么功效?怎么泡?

1、排毒：苹果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。

2、很好的美容养颜的效果，因为果醋当中含有一种非常特殊的物质，就是果胶，适当食用一些苹果泡醋，可以帮助清理肠道，有很好的排毒功效。苹果泡醋还富含很多维他命，可以起到消除色斑的作用，有美容养颜，延缓衰老的功效。

3、醋泡苹果中含有果胶，能够减少肠内不良细菌数量。从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效，果醋中含有丰富的维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增起到美容养颜、抗衰老功效。

4、将苹果洗净，切片或切块，把苹果和冰糖一起放进可以密封的罐子中，然后加满白醋，浸泡3天以上就可以食用了。食用自制苹果醋可以美容养颜，消除皮肤色斑，起到美容养颜、抗衰老功效。

5、用醋泡苹果是有可以有效的来治疗便秘的！因为在把苹果放进醋里面去泡的时候，苹果最会在醋里面进行发酵。发酵的苹果那会含有大量的果胶，果胶是能够使我们的脂肪加速分解，并且还可以使我们的血脂和脂肪快速的分解。