花甲肉有什么营养，花甲肉的营养及功效

花甲对身体有啥营养和功效

花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。花甲含丰富的蛋白质，具有减肥功效。蛋白质不容易变成热能或脂肪囤积在体内，并且其中的30%会因体温的上升消耗掉。

花甲又名蛤蜊，其味甘咸性寒，功能滋阴润燥，利尿消肿，软坚化结。花甲味道鲜美，营养丰富，是一种低热量高蛋白，富含多种微量元素的海产品。花甲含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，美体养颜，抗冷御寒。

提高免疫力 花甲含有丰富的蛋白质，有利于为机体提供所需要的营养，从而促进机体免疫力，达到强身健体的作用。提高免疫力 花甲含有丰富的蛋白质，有利于为机体提供所需要的营养，从而促进机体免疫力，达到强身健体的作用。

花甲是一种常见的海鲜食材，它富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B12等多种营养物质。

花甲是一种比较鲜美的一种贝类的海产品，在江浙一带有“天下第一鲜”的称呼。花甲营养比较丰富，富含多种维生素和矿物质，中医认为它具有滋阴清热、利水消肿、消渴生菌的功效。

花甲，性寒，味咸，入胃、肝、膀胱经，含有蛋白质，多种矿物质，维生素A、核黄素、抗坏血酸等营养成分。

花甲是什么?

1、花甲：指60周岁。花甲即一甲子。由天干、地支组合，每一干支代表一年，六十年为一循环。因干支名号错综参互，故称花甲子。后称年满六十为花甲。花甲也指年月、时代、年纪、年岁。十二地支分别与十二生肖一一对应。

2、花甲 huājiǎ (1)∶即一甲子。由天干、地支组合，每一干支代表一年，六十年为一循环。因干支名号错综参互，故称花甲子。后称年满六十为花甲 手挪六十花甲子，循环落落如弄珠。

3、花甲又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。

花甲营养价值及功效

花甲又叫蛤蜊，花甲有滋阴润燥，利尿消肿的功效。花甲的营养价值是高蛋白，高微量元素，高铁，高钙，少脂肪。

花甲，性寒，味咸，入胃、肝、膀胱经，含有蛋白质，多种矿物质，维生素A、核黄素、抗坏血酸等营养成分。

钾离子和多种维生素。适量的吃一些花甲不但可以增强人体的免疫力，而且可以吸收其中的维生素c，起到美容养颜、淡斑的功效。而从中医角度来讲，花甲性寒，味甘，可以消肿散结、清热除烦。对于肝肾阴虚有一定的改善作用。