菜花和西红柿怎样做才好吃视频，菜花和西红柿怎样做才好吃

西红柿炒菜花的做法有哪些。

菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。菜花炒西红柿 之做法二 菜花炒西红柿 之做法二(16张)西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用。

做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。第2步、准备两个西红柿洗干净，大蒜和大葱洗干净，用面粉泡好的菜花用流动的水洗干净。

做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净。第2步、菜花下入开水中焯一下，大概一分钟就捞出，保持脆嫩口感。过凉备用。第3步、番茄切小块。第4步、姜蒜切末。

番茄炒菜花 1 菜花掰成小块，清水洗净，稍微泡一下。可以多少去除农药残留。2 西红柿切小块，葱，姜，干椒，蒜备好。3 清水烧开入菜花，焯一下，很快捞出，过凉水。4 凉水捞出控水备炒。

炒菜花怎么做好吃,西红柿炒菜花的家常做法

做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。第2步、准备两个西红柿洗干净，大蒜和大葱洗干净，用面粉泡好的菜花用流动的水洗干净。

西红柿烧花菜的做法步骤3加入洗净的花菜翻炒片刻。西红柿烧花菜的做法步骤4再把西红柿用手撕入锅中。西红柿烧花菜的做法步骤5加入番茄沙司翻炒。西红柿烧花菜的做法步骤6加一点糖。

西红柿去皮。西红柿切小丁。菜花冲洗，掰成小块，洗净。锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右。立即投入凉水中。（投凉是为了菜花的口感更脆嫩）洋葱切碎。（大葱也可）锅子放油，放入洋葱煸炒。

菜花西红柿的做法

1、做法：将菜花掰成小块，用清水洗净，放到热水里焯一下，焯到八成熟，捞出，控净水备用。淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。 番茄洗净，切块儿。

2、西红柿炒菜花的做法步骤2西红柿切小丁。西红柿炒菜花的做法步骤3菜花冲洗，掰成小块，洗净。锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右。立即投入凉水中。

3、西红柿去皮。西红柿切小丁。菜花冲洗，掰成小块，洗净。锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右。立即投入凉水中。（投凉是为了菜花的口感更脆嫩）洋葱切碎。（大葱也可）锅子放油，放入洋葱煸炒。

4、西红柿 ：150 菜花 ：300 黄瓜 ：150 辅料 姜 ：适量 生抽 ：1汤匙 香油 ：1茶匙 小葱 ：适量 植物油 ：30 番茄酱 ：1汤匙 精盐 ：3 味精 ：1茶匙 盐豆瓣酱 ：1汤匙 蒜 ：适量 具体步骤 第一步 食材。

5、西红柿炒菜花的具体做法：菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，然后再冲洗干净备用。番茄切成小块备用。锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟捞出备用。

6、番茄菜花的做法大全如下：第1步、菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净。第2步、菜花下入开水中焯一下，大概一分钟就捞出，保持脆嫩口感。过凉备用。第3步、番茄切小块。第4步、姜蒜切末。

西红柿炒菜花怎么做好吃法

西红柿洗净并在背上切十字花，等炒锅里的水沸腾了稍微焯一下。焯好的西红柿切块备用。菜花洗净掰小块，锅内放少许盐，下菜花焯3分钟。葱切花。焯好的菜花用漏勺舀到盘中。炒锅烧热放适量油。

材料：西红柿2个、菜花适量。辅料：洋葱、色拉油、食盐、鸡精少许、生抽、白糖（适量）。

西红柿炒菜花的具体做法：菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，然后再冲洗干净备用。番茄切成小块备用。锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟捞出备用。

做法：首先我们准备两朵花菜，去除硬根，切成均匀的小块，尽量切小一点，更容易入味。切好以后放在清水中反复抓洗干净，捞出沥干水分备用。番茄洗干净以后，先对半切开，再切成番茄丁，大葱破开，切成葱花。

烧开一锅开水，将准备好的菜花放到热水里焯一下，如下图所示。3 /8 捞出浸过热水的菜花，用凉水冲洗，这样可以保证菜花的口感，如下图所示。4 /8 准备一枚西红柿洗净，切成小块，如下图所示。

番茄菜花的做法大全如下：第1步、菜花掰成小朵，用盐水泡一会，再用清水冲洗干净。第2步、菜花下入开水中焯一下，大概一分钟就捞出，保持脆嫩口感。过凉备用。第3步、番茄切小块。第4步、姜蒜切末。