毛豆米炒丝瓜的做法大全家常，毛豆米炒丝瓜的做法

丝瓜怎么做好吃又简单的家常做法

丝瓜最好吃的六种家常做法：剁椒丝瓜、油条炒丝瓜、丝瓜炒鸡蛋、清炒丝瓜、虾仁炒丝瓜、丝瓜炒木耳。剁椒丝瓜 丝瓜刮去外皮后洗净，洗好的丝瓜对半切开，再切成滚刀块。蒜去皮拍碎，准备一匙剁椒。

丝瓜的三种吃法做法如下：虾皮丝瓜汤。虾皮清洗干净，丝瓜切滚刀状泡入盐水中。葱末备用，锅中入油爆香虾皮葱末。沥干丝瓜水人倒入，加适量水。炖煮六七分钟，加太太乐蔬之鲜。出锅加少许盐即可。肉末丝瓜。

步骤：食材洗净。丝瓜，切成滚刀状；蒜头和辣椒切片。热一下锅，大概一分钟。加入食用油，锅底轻轻铺一层。热一下油，大概半分钟。加入辣椒和蒜头爆香。放入丝瓜，轻轻翻炒。加入半碗清水。

丝瓜蒸鱼是一道口感清新、简单易做又健康营养的菜肴。首先将鱼在锅中煎至两面呈金黄色，丝瓜切丝备用。

丝瓜削皮洗净，切成一小段一小段摆放在准备好的碟子里面备用；蒜瓣拍扁剁碎；准备酱汁：生抽、蚝油、盐、糖（比例2：1：1：1），搅拌均匀。将丝瓜放在蒸锅里面蒸熟，大概5分钟即可。蒸熟的丝瓜端出来放一边备用。

做法：准备原料。将鸡肉泥放入容器内，加入料酒、生抽、食盐、白糖白胡椒粉、姜末调拌均匀。将丝瓜去皮斜刀切夹刀片。将拌好鸡肉泥填入丝瓜里，不要太多。

丝瓜毛豆的做法好吃又营养

1、第一步：准备好所用的食材，毛豆是妈妈买的毛豆荚自己剥的，颗粒饱满。大丝瓜1根，小米辣3个，不吃辣的也可以不放。第二步：把毛豆放入清水中，来回搓洗，洗掉毛豆表皮上白色的外皮，沥干水分。

2、【步骤一】：把毛豆去壳，放入清水中泡2分钟，然后用手把毛豆表皮上的一层膜搓掉，洗干净备用。【步骤二】：把丝瓜去皮切成滚刀块放入盆中，放入一勺盐，抓拌均匀腌制10分钟。

3、材料：丝瓜300克、毛豆200克。辅料：玉米油15克、火腿40克、葱5克、盐2克、味精少许、姜5克。毛豆去皮洗净以后用开水焯烫几分钟，捞出来控干水分备用。丝瓜去皮洗净，准备好葱姜和火腿肠。

4、毛豆烩丝瓜的做法步骤 1 丝瓜洗净去皮切滚刀块，毛豆剥掉豆荚，取毛豆仁；白玉菇洗净去根，分成小朵。2 将毛豆、白玉菇分别入沸水中加少许盐煮5分钟至熟。3 锅置火上适量油烧热，爆香姜片，倒入丝瓜中火翻炒。

丝瓜炒毛豆的家常做法是什么?

丝瓜炒毛豆子的做法步骤9不停的翻炒，丝瓜变色后，加入盐，糖，鸡精再翻炒片刻，使其入味，然后撒上小葱，出锅。

丝瓜削皮切成滚刀块，毛豆剥去壳洗净，大蒜切碎备用。锅中加入少许油，油热，加入蒜末炒香，接着倒入毛豆翻炒几下。然后倒入地瓜继续翻炒一下，加入少许清水。

第一步：准备好所用的食材，毛豆是妈妈买的毛豆荚自己剥的，颗粒饱满。大丝瓜1根，小米辣3个，不吃辣的也可以不放。第二步：把毛豆放入清水中，来回搓洗，洗掉毛豆表皮上白色的外皮，沥干水分。

毛豆炒丝瓜怎么做?

步骤 丝瓜炒毛豆子的做法步骤1把带壳的毛豆剥掉壳成为毛豆子，也可以在超市或者农贸市场里面直接买剥好的毛豆子。我一般喜欢自己剥，比较卫生。丝瓜炒毛豆子的做法步骤2丝瓜用刨子去皮，把绿皮刮干净。

丝瓜切滚刀块。起油锅，爆香葱末，倒入毛豆炒匀。加入丝瓜翻炒均匀。加入盐、糖、清水，炒匀即可。出锅装盘，丝瓜毛豆即可制作完成。

准备好毛豆、丝瓜、寸金肠、姜蒜。毛豆剥米、洗净，丝瓜去皮、洗净切滚刀块，寸金肠切斜片，姜切片 蒜拍破。毛豆入开水焯至八分熟。锅烧热，加1茶匙油，爆香蒜瓣，下丝瓜煸炒。

丝瓜炒毛豆的做法步骤 1 毛豆去壳洗净备用。2 丝瓜去皮洗净切块备用。3 姜蒜切成末备用。4 锅热注油倒入姜蒜末爆香。5 再倒入毛豆翻炒片刻至断生变色。6 倒入丝瓜翻炒片刻。7 淋少许水继续翻炒。

先加盐将毛豆煮熟，捞出，放入凉水，这样保持毛豆的绿色，将丝瓜切块或片，姜丝，葱花切好备用，热锅倒油，把姜丝葱花倒入，爆香后倒入丝瓜，八成熟后倒入毛豆，加盐，少许白胡椒和糖，加一点水烧开即可装盘食用。

丝瓜、毛豆 调料：精制油、盐、糖 厨具：平底不沾锅 做法：丝瓜去皮，洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。锅烧热放油，同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水，盖盖，大火，3分钟即可起锅装盘。

丝瓜毛豆的做法多种,丝瓜毛豆怎么做好吃

1、第一步：准备好所用的食材，毛豆是妈妈买的毛豆荚自己剥的，颗粒饱满。大丝瓜1根，小米辣3个，不吃辣的也可以不放。第二步：把毛豆放入清水中，来回搓洗，洗掉毛豆表皮上白色的外皮，沥干水分。

2、丝瓜毛豆。原料：丝瓜，毛豆，红椒片，色拉油，水淀粉。

3、材料：丝瓜300克、毛豆200克。辅料：玉米油15克、火腿40克、葱5克、盐2克、味精少许、姜5克。毛豆去皮洗净以后用开水焯烫几分钟，捞出来控干水分备用。丝瓜去皮洗净，准备好葱姜和火腿肠。

4、材料 主料：丝瓜，毛豆，精制油，盐，糖 做法 丝瓜去皮，洗净切滚刀块，用盐腌制10分钟，放盐量为一菜的量。锅烧热放油，同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水，盖盖，大火，3分钟即可起锅装盘。

5、步骤：丝瓜削皮切成滚刀块，毛豆剥去壳洗净，大蒜切碎备用。锅中加入少许油，油热，加入蒜末炒香，接着倒入毛豆翻炒几下。然后倒入地瓜继续翻炒一下，加入少许清水。