好吃易做的早餐 ，好吃易做的早餐

打工人的速食早餐有哪些?

海福盛速食粥 ￥39/6盒 tb店铺：符佳乐淘 粥作为常见的早餐之一，很多人早上都喜欢喝上一碗，热腾腾的下肚，唤醒还在瞌睡的自己，从胃里到身心都得到了满足。

梅干菜扣肉饼 速食玉米 鸡肉串 奶黄包/豆沙包 小龙虾拌面 三全扬州炒饭 梅干菜扣肉饼 店铺：tb大吉创鲜 价格：19/10片 我之前买到的是已经做熟的，用微波炉加热20s-60s即可食用。

作为打工人，早上常常匆忙出门，没有时间享受一顿丰盛的早餐。但是，作为一天中最重要的一餐，早餐的重要性不言而喻。为了让打工人早上吃得好又不贵，为大家推荐以下几款早餐零食。

有哪些适合上班族早上快速制作的早餐？鸡蛋，牛奶，燕麦。鸡蛋、牛奶、燕麦都是营养早餐的好选择。周末可以在超市多买一次鸡蛋牛奶燕麦。

奇亚籽坚果藕粉 奇亚籽坚果藕粉是我经常吃的零食之一，藕粉冲好之后晶莹剔透，放在漂亮的陶瓷碗里更让人有食欲，更何况里面还有奇亚籽和多种坚果，每一口下去都有多种不同的口感叠加在一起，让人一口接一口停不下来。

更为重要的是因为泡面还真的很便宜，这对于许多打工人的荷包来说是极为友好的。自热米饭 自热米饭其实也算是一个很好的选择，在很多人饿了的时候一碗自热米饭能提供给人满满的能量，而且是必备的热量。

怎么做早餐最好吃又方便

早餐一：牛奶、奶咖、鸡蛋炒饼。早餐牛奶简单省事，冬天比较冷，建议喝温牛奶，把牛奶放到奶锅里加热到合适的温度即可。大人如果想喝咖啡，可以冲一杯咖啡，加入纯牛奶调制，一杯香浓奶咖就做好了。

：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。3：把剩米饭倒入蛋液里。4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。

泡进挂面汤里即可注：炝锅挂面主要是喝汤，可以少放一点挂面，多放一些水要是没有剩烙饼、烧饼一类的，可以多放点挂面，多打一个荷包蛋，然后连汤带面一块吃，也算是比较丰盛的早餐。

给女朋友做的九款早餐，亲测过巨巨巨好吃！ 牛奶葱花饼： 小半碗面粉打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花，倒入一盒牛奶，适量盐搅匀(流动的液体状)； 锅刷油，舀一些面糊到锅里，给锅转一转，摊匀凝固后翻面，煎至微黄就好啦。

第三款：蛋煎馒头片：制作方法：馒头切成片，鸡蛋加盐打散，平底锅烧热后刷层油，馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟，即可出锅。蛋煎馒头片香软可口，还可以抹酱吃，制作方便又快捷省事，做早餐很值得推荐。

简单好吃早餐做法大全

1、今日份早餐：草莓西多士、水果黄瓜、纯牛奶、奶酪 吐司切边，涂抹沙拉酱，对切两刀。

2、一面放上煎好的鸡腿肉饼，一面放上一片乳酪40款早餐粥简单做法。 1在肉饼上淋点沙拉酱(根据口味)简单的早餐搭配。 1放上新鲜乾净的生菜叶20款最简单的早餐做肠粉。

3、米饭鸡蛋饼 一款最最简单而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐可以做个米饭鸡蛋饼。主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。