鳕鱼怎么做辅食给宝宝吃视频教程，鳕鱼怎么做辅食给宝宝吃

【鳕鱼怎么蒸给宝宝吃】宝宝辅食蒸鳕鱼的做法

1、鳕鱼洗净摆盘子中间，姜切丝，葱切花放在上面，西兰花焯水，摆在盘子两边。锅中加水，放入蒸8分钟。宝宝美味的银鳕鱼就做好了，盘子边的西兰花味道也是一级棒的。

2、首先将鳕鱼清洗干净，放入葱、姜、料酒、花椒盐腌制10分钟。

3、首先就新鲜的“鳕鱼”的鱼排选出，“鳕鱼”的肉非常鲜美，直接放开锅里蒸开即好。 需要采用柠檬的特效功能，去出鱼腥味，将柠檬汁榨出，然后放在鱼排底下，然后放置15分钟即可下蒸锅。

4、辅料：鳕鱼50克、油麦菜25克、亚麻籽油几滴、姜片适量 准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。

5、给宝宝做的鳕鱼最好清蒸，烹饪方法非常简单。

6、鳕鱼泥 鳕鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉，搅匀以后出锅，迅速用勺子压成泥，就可以给宝宝吃了，注意适量。

鳕鱼怎么做辅食给宝宝吃

1、）将鳕鱼解冻，在上面放姜片，然后蒸10分钟；3）将鳕鱼和土豆块放入研钵或食物加工器中制成糊状。

2、可以将鳕鱼做成鳕鱼泥或者清蒸鳕鱼给宝宝吃。

3、做法：把鳕鱼、胡萝卜和土豆放在锅上蒸熟。将鳕鱼放在筛子上研成泥，将土豆研成泥，将胡萝卜研成泥。将所有研磨好的泥放在一起搅拌均匀，一款适合宝宝吃的胡萝卜土豆鳕鱼泥就做好了。

4、鳕鱼怎么蒸给宝宝吃：蠔油蒸鳕鱼 材料：鳕鱼一块、姜片适量 做法：鳕鱼用姜片腌制去腥20分钟，腌制好的姜片切丝，放在鳕鱼上，一起进蒸锅蒸15分钟左右。

宝宝辅食榜首的鳕鱼,这5种做法更健康美味,别错过添加年龄

清蒸鳕鱼 宝宝3岁以后，就可以每周给她蒸一次鳕鱼吃，我平时工作也很忙，但是也会每周保证女儿吃一次鱼，保证营养。

其实给宝宝制作鳕鱼的时候，最好的做法就是蒸鳕鱼！准备一大块鳕鱼、葱段、姜丝。宝妈在做的时候先将鳕鱼洗净表面，去皮去鱼刺，不要放任何调料，就上蒸锅蒸熟压成鳕鱼泥喂宝宝食用。

做法 将鳕鱼肉解冻，放在蒸锅上蒸熟。将蒸好的鱼肉放入料理机中，搅打成鱼肉泥即可。7个多月的宝宝已经逐渐适应了不同的辅食，可以试着两种食材混合在一起做，这样味道更好，宝宝也更爱吃。

鳕鱼泥（适合6月龄及以上）食材：鳕鱼排1个，柠檬3片。

首先就新鲜的“鳕鱼”的鱼排选出，“鳕鱼”的肉非常鲜美，不需要加任何的食材。直接放开锅里蒸开即好。需要采用柠檬的特效功能，去出鱼腥味，将柠檬汁榨出，然后放在鱼排底下，然后放置15分钟即可下蒸锅。

鳕鱼泥 鳕鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉，搅匀以后出锅，迅速用勺子压成泥，就可以给宝宝吃了，注意适量。

鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢?

准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。

鳕鱼松 很多妈妈都给宝宝做肉松，不仅可以加入稀饭中，也可以给宝宝当零嘴，鳕鱼一样可以做哦，拌入宝宝的辅食中去，味道非常好，宝宝也很爱吃。

做法：把鳕鱼、胡萝卜和土豆放在锅上蒸熟。将鳕鱼放在筛子上研成泥，将土豆研成泥，将胡萝卜研成泥。将所有研磨好的泥放在一起搅拌均匀，一款适合宝宝吃的胡萝卜土豆鳕鱼泥就做好了。

辅食鳕鱼的做法

鳕鱼炖着吃好吃，做法如下：鳕鱼洗净。切块控水。锅烧热放油，一个鸡蛋打散，鱼块沾蛋液放锅中，两面煎黄。煎好盛出备用。准备调料。锅留底油，炒香调料。

做法：菠菜焯水滤干，鳕鱼可以用柠檬来进行腌制去腥。鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小。菠菜切碎，蒸熟的鳕鱼出锅，撒上菠菜碎，淋上一点点宝宝酱油。

做法：鳕鱼洗净摆盘子中间，姜切丝，葱切花放在上面，西兰花焯水，摆在盘子两边。锅中加水，放入蒸8分钟。宝宝美味的银鳕鱼就做好了，盘子边的西兰花味道也是一级棒的。

做法：将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟（辅食机10分钟，蒸锅15分钟）。取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。

番茄烩鳕鱼的做法 所用食材：阿拉斯加黑鳕鱼2块圣女果300葱2根，蒜4粒姜2片橄榄油适量红辣椒1个 高汤或水1杯海盐、黑胡椒适量 具体做法：1准备食材。2把解冻的鳕鱼块去鳞片清洗后用厨房纸巾擦干。

制作步骤：大小米煮粥，辅食粥应尽量稠一些。将鳕鱼且小块，用葱姜水（开水浸泡葱姜制得）或新鲜柠檬片去腥15分钟，切成小丁或打成泥。芋头洗净蒸熟，剥皮碾压成泥。