燕麦粉怎么吃比较好吃，燕麦粉怎么吃

燕麦面粉怎么吃

1、炒熟吃：每次取2千克左右的燕麦粉，直接放在铁锅中用，小火慢炒，炒到燕麦粉的颜色，变身，而且闻到浓郁麦香以后把它取出降温，装入到干燥的容器中，每次取出30克直接放在碗中，加入沸水冲调后即可。

2、首先第一步鸡蛋打散加燕麦粉。如下图所示。接着搅拌均匀。如下图所示。然后放锅里用油煎熟。如下图所示。直到两面都煎熟即可出锅。如下图所示。燕麦饼的成品。

3、免煮食用法：将30——50克的燕麦片倒入容器内，加入约200毫升的沸水充分搅拌，3分钟后即可食用。也根据各自的口味加入牛奶、果仁、果汁等多种配料，享受不同风味的燕麦粥。

4、准备燕麦粉，加适量的食盐 加入适量的热水和面粉，用勺子搅拌。揉成光滑的面团。把面团擀薄一点的面片，用刀切成细条。切好的面条。锅内放水烧开。把切好的面条放进去煮开。

5、准备好食材。酵母融入牛奶中。然后倒进面包机桶里。接着把燕麦、面粉、白糖、食盐也倒进面包机里，进行和面。和好的面团，进行发酵。发酵好的面团。取出面团，排气，然后分割为45克一个。

早餐吃麦片,怎么做既省事又经济?

··做法：玉米粉用冷水调成稀玉米糊。将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。最后盛上一碗即可。

以下是一些早餐选择，它们既省事又省时间：酸奶和水果：将酸奶和你喜欢的水果混合在一起，可以选择切片的水果或者冷冻水果。这是一个简单又健康的早餐选择，只需要几分钟就能准备好。

燕麦仁去除杂质后洗净，放入锅中，加水适量，煮至熟，即可开花。将拌有冷水的稀玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅中，用勺子搅拌均匀，用小火煮沸再煮一小会儿，然后出锅。

麦片早餐的做法有很多。最简单的就是牛奶燕麦粥。加一点水，把燕麦先煮一下，然后倒入牛奶，小火熬至粘稠即可。营养又健康。还可以把燕麦泡一下，然后打入鸡蛋，做个燕麦鸡蛋饼。

燕麦粉怎么吃

首先第一步鸡蛋打散加燕麦粉。如下图所示。接着搅拌均匀。如下图所示。然后放锅里用油煎熟。如下图所示。直到两面都煎熟即可出锅。如下图所示。燕麦饼的成品。

备好材料：普通面粉600g，燕麦粉200g，白糖100g，盐2克，泡打粉20克，黄油200g，巧克力100 g，燕麦片50g，牛奶或豆奶300ml，橙子一个。将面粉、白糖、盐、泡打粉混合均匀，过筛。

用料：燕麦片二十五克，牛奶一百克，水一百五十克，草莓四到五个。在锅里放水，把燕麦片随后放入，用大火煮制烧开后再煮五分钟取出，装入碗中。

做法：燕麦香蕉卷 食材如下：香蕉3根，燕麦片100g，鸡蛋1个。具体做法如下：鸡蛋打碎，香蕉切段，香蕉放入蛋液中，蘸蛋液，再蘸淀粉，再蘸蛋液，最后蘸燕麦片，都蘸燕麦片备用。

牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

做法：牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀，静置20分钟，放入平锅中煮熟。锅中放入燕麦片、黄油、盐、味精，开小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中洒上麦片，盘四周用油炸土豆片围边即可。 特点：奶香浓郁，中西合璧。

可可燕麦饼干怎么做?

1、【做法】 将燕麦、蜂蜜、椰奶、酸奶混合成燕麦泥。 燕麦泥是很稠的哈，根据燕麦泥的状态调整酸奶的用量倒入蔓越莓干和杏仁碎搅拌均匀。 模具垫油纸，铺平燕麦泥并压实。

2、步骤巨简单，搅一搅送进烤箱即可。准备材料：干性材料：麸皮燕麦或普通即食燕麦 50g、全麦粉60g、可可粉5g、泡打粉4g、小苏打2g（没有可不放）、海盐2g。湿性材料：蜂蜜5g、无糖酸奶20g、鸡蛋1个。

3、燕麦放在盆里，准备好备用。加入面粉和黑芝麻。再加入糖、奶粉、椰丝、黑胡椒、盐全部搅拌均匀。然后再加入鸡蛋和15克清水搅拌均匀，不要放太多水，能黏连就可以了。水太多会很稀，不容易成型。

4、准备原料。100g燕麦片用料理机打成粉。将可可粉、椰子脆片、剩余的燕麦片、20g红糖和苏打粉混合拌匀。软化椰子油。加入余下的红糖拌匀。将拌好的椰子油倒入燕麦充分捏匀。烤盘铺烘焙纸。

5、椰香可可燕麦饼干 1 准备原料。2 100g燕麦片用料理机打成粉。3 将可可粉、椰子脆片、剩余的燕麦片、20g红糖和苏打粉混合拌匀。4 软化椰子油（椰油在25度以下是白色固体，反之则会成为透明的液体）。