素炒白花图片，素炒白菜花的家常做法

素炒菜花的做法家常菜

1、青菜花在炒以前应当认真清洗，只有这样子才能让炒好之后的青菜花好吃，青菜花有大剂量的花朵，它在清洗的情况下不可以用力揉搓，但要把它分成小朵之后，放在淡盐水中浸泡，只有这样子才能让青菜花中的脏物品被洗干净。

2、准备好所需要的西红柿和菜花备用。菜花需要用手掰成小朵。最好用水冲洗几遍备用。西红柿要选择成熟度高的切开都是红色的。菜花放入开水中焯烫，西红柿切成大块烫去皮。去皮的西红柿切成小块儿备用。

3、菜花撕成小朵后，放在淡盐水中浸泡5分钟，洗净后充分沥干水份。把锅加热，倒入油，待油温微热时，放入豆瓣，中小火煸炒出红油后，放入干辣椒、花椒、葱、姜、蒜片。炒香后放入菜花。

清炒白菜花的做法,清炒白菜花怎么做好吃,清炒

小炒菜花的做法图解7再放入白菜花、盐、味精、白糖、料酒和清水大火翻炒。小炒菜花的做法图解8最后用水淀粉勾芡，出锅即可。

准备洗好的菜花。2 把菜花切成小段。3 锅中放油，烧开后，放入辣椒面，炸香。4 放入菜花煸炒。5 炒至微软，放盐。炒均匀即可。6 装盘。

做法：1）菜花洗净，从根部用剪刀剪成小朵，其余部分不要。西红柿去蒂切薄片。2）锅烧干至轻微冒烟，放油，油冒烟时放花椒，马上盖上锅盖。30秒后关火，2分钟后再开火。

清炒小白菜选料 要做出上等美味的清炒小白菜，那么选择的小白菜千万不要吝啬，一定要选择新鲜优质的，只有好的品质才能够做出好的口味，然后要准备一些调味品，少量的盐和少量的糖，以及少量的白醋。

清炒白菜。我们可以选取白菜中间的部分，先把它清洗干净，按照个人喜好把白菜切片或者切成条状备用。把姜洗净切成片状，取2颗大蒜切成末待用。

将白菜帮子放进碗内，加少许食盐混合，腌制一会儿，白菜帮遇盐后会出水，提前去掉水分待会儿炒就不会大量出水了，而且经过腌制后白菜帮子会更加脆嫩好吃。白菜帮腌了五分钟后用水冲洗，再用手把白菜帮内的水分挤掉。

炒白菜花的做法步骤图,炒白菜花怎么做好吃

步骤 准备洗好的菜花。把菜花切成小段。锅中放油，烧开后，放入辣椒面，炸香。放入菜花煸炒。炒至微软，放盐。炒均匀即可。装盘。

小炒菜花的做法图解1将白菜花洗净去根，用刀切开，掰成小块装盘备用。小炒菜花的做法图解2葱、姜、蒜切片；杭椒、小米椒切菱形；芹菜切段。小炒菜花的做法图解3五花肉去皮顶刀切成0.5厘米的片。

步骤：孜然菜花 主材料。白菜花切成小朵，煮沸一锅清水，把菜花焯至转绿，捞起滤去水分，待用。烧热一个炒锅，下色拉油把姜、蒜、辣椒、葱白爆出香味。把滤干水分的白菜花投入锅内，大火煸炒均匀。

准备洗好的菜花。2 把菜花切成小段。3 锅中放油，烧开后，放入辣椒面，炸香。4 放入菜花煸炒。5 炒至微软，放盐。炒均匀即可。6 装盘。

菜花怎么炒好吃家常做法素炒

菜花拆成小朵，清洗干净。焯水2分钟，过凉水备用。洋葱、胡萝卜切滚刀块，韭菜切寸段。炒锅中倒适量油，胡萝卜入锅中翻炒几下，再放入洋葱块煸炒。将菜花倒入锅中翻炒。

花菜掰成小朵，用开水焯水1分钟后，马上捞出放入凉水中，过凉。炒锅热油，炸香姜末后放入胡椒粉炸香。倒入控干水的花菜，加入半勺酱油。大火翻炒。放入半勺蚝油同时加盐。

原料：菜花、青椒、红椒、生姜、大蒜、葱白、干辣椒、食盐、白糖、鸡精、胡椒粉、蚝油。青椒、红椒切片。生姜、大蒜切片。葱切成葱花备用。

素炒菜花的做法：用料：菜花250g、葱适量、蒜适量、盐适量、西红柿1个。步骤：首先要热锅冷油。加入菜花，盐，煸炒一下。加入一个西红柿。菜花炒软，加入生抽，蚝油。出锅了，素炒菜花完成了。

在锅里加入水，放入花椒、大料和盐烧开，将菜花焯一下，捞出备用。锅里放油烧五成热，放入姜、葱，待香味出来，放入西红柿、菜花翻炒。加入鸡精，出锅。 [1]营养价值编辑 菜花的营养比一般蔬菜丰富。

制作方法：菜花洗净，用手掰成小块。千万别用刀切。个人认为刀切的不如掰的好吃。用开水焯熟。用凉水过凉，控出水分。胡萝卜、青椒切片。放入蒜末。放一勺麻辣油。

素炒菜花的做法窍门

把菜花洗净掰成小朵 火上做锅放底油，放香锅调料煸香，放菜花加酱油煸炒。

步骤：首先要热锅冷油。加入菜花，盐，煸炒一下。加入一个西红柿。菜花炒软，加入生抽，蚝油。出锅了，素炒菜花完成了。

在锅里加入水，放入花椒、大料和盐烧开，将菜花焯一下，捞出备用。锅里放油烧五成热，放入姜、葱，待香味出来，放入西红柿、菜花翻炒。加入鸡精，出锅。 [1]营养价值编辑 菜花的营养比一般蔬菜丰富。

做法：菜花去根切小朵，清水洗净；番茄洗净切丁。锅中放适量热水，烧沸后将菜花放入汆约2分钟，捞出沥干。中火烧热锅中的油，至六成热时将大葱花爆香，放入番茄酱翻炒，再调入少许清水烧沸。

问题一：炒有机花菜的做法，炒有机花菜怎么做好吃，炒有 不知道有机花菜和花菜营养上有什么区别，但个人觉得有机花菜吃口比较爽脆。

最关键的一步，小窍门来了。花菜清洗干净后用刀切成小块，放进盐水里面泡一下，泡几分钟就行。然后将盐水倒出去，再撒一些盐在上面腌十分钟。