一周岁半宝宝营养食谱，一岁半宝宝营养食谱

一岁半宝宝餐一周菜谱列表

一岁半宝宝营养餐4：豆腐鱼头汤 营养贴士：富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补。宝宝吃点鱼头豆腐汤，可健脑养心，补充体力，提高灵活性、适应力。

韭菜鸡蛋饼 食材：韭菜1小把、鸡蛋1个、小麦面粉2/3小碗、花生油适量、食盐适量。做法：鸡蛋一枚打散备用，面粉一小碗备用。韭菜择好后盐水泡一会再用清水冲洗干净，稍微控一下水切末。

一岁半宝宝需要多吃蔬菜、水果以及肉类来补充维生素及蛋白质，下面介绍几种常用的宝宝辅食，例如鸡蛋软饼、蛋黄炒南瓜、水果沙拉、木瓜菠萝奶、鲜肉土豆泥等。

岁半宝宝食谱：豌豆炒虾仁 材料：豌豆20克，海虾4只，花生油、盐各少许，香油1滴 做法：豌豆洗净后，切碎；虾去头去尾，挤出虾仁，剔出泥肠。

一岁宝宝食谱：香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

周岁宝宝食谱大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分钟/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100~120毫升，水果1~3片。

1岁半的宝宝营养食谱推荐

1、[牛奶牛肉羹]原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙 制法 (1)将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。(2)将牛奶加热至40度左右。(3)将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。

2、一岁半宝宝食谱：珍珠汤 此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。

3、而鱼中含维生素D，两者合吃，可发挥营养素的联动作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤，能让宝宝健脑养心，补充体力，提高灵活性、适应力。

有没有适合一岁半宝宝的食谱呀?

烤芝士披萨：将芝士、低筋面粉、酵母、植物油和水混合，做成面团，放入烤箱烤熟，涂上番茄酱、芝士、蔬菜和佐料，再放入烤箱烤熟即可。

红薯粥 食材：红薯半个左右，大米适量 做法：将红薯洗净去皮，切小块；洗净大米，可放入清水中浸泡一个小时左右，然后将大米和切好的红薯一起放进电饭锅煮熟即可。

病情分析： 一岁半都没有简单好做的食物了，一岁半的宝宝饭量很大，而且食物的种类已经和成人一样了，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

一岁半宝宝食谱 宝宝夏天吃饭没什么食欲，有没有适合宝宝吃的营养食谱，又可以促进食欲的。匿名用户 2020-02-22 12：57 推荐回答 鱼松 此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。

一岁半宝宝食谱 一岁半宝宝的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带刺激性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。