蘑菇配什么菜炒最好，蘑菇的最佳搭配食物

你知道哪些适合和蘑菇一起吃的食物?

蘑菇配豌豆 蘑菇与其他食物一起烹饪时，会具有一种特别的风味，是一种很好的美味补充。豌豆具有很好的生津止渴、健脾和胃的功效。蘑菇和豌豆的组合可以消除油腻食物引起的食欲不振，有助于增强食欲。

香菇+莴笋，莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。香菇+西兰花，二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

豌豆蘑菇，蘑菇与豌豆搭配着吃，可以消除油腻引起的口味不佳、食欲不佳等症状。口蘑蘑菇，二者都具有降低胆固醇、抗癌、通便的功效，搭配食用效果更佳，适合高脂血症患者及肥胖的人食用。

平菇和什么菜搭配最好

1、平菇在日常适合搭配豆腐、青豆、猪肉、西兰花等多种常见食材，它们能一起炒着吃，做好以后滋味诱人，营养价值还特别高，能让平菇发挥更好的食用功效，不过平菇搭配不同的食材，滋味不同，食用功效也有所不同。

2、平菇可以搭配豆腐、小白菜、四季豆、胡萝卜、鸡蛋等菜炒。蘑菇清洗干净，撕成小朵。豆腐洗净干净。热锅倒油，油热后，加入生姜，爆香。加入清洗干净的蘑菇，翻炒至蘑菇变色，加入适量盐，继续翻炒均匀。

3、平菇可以和这些菜搭配一起炒：韭黄、西兰花、小白菜、黑木耳、豆腐、胡萝卜、四季豆、鸡蛋、辣椒、莴苣、青瓜等。平菇是一种好吃又易做的食材，可以和多种食物搭配。

4、平菇炒鸡蛋，脆炸平菇，椒盐平菇，平菇炒肉，平菇这么做清新爽口，平菇青笋炒肉片，奶油平菇菠菜意面，肉丝平菇炒韭黄，平菇排骨汤，平菇菠菜粥，平菇炒肉片，蠔菇红花莲子豆腐。

5、平菇搭配鸡蛋一起炒菜。平菇炒鸡蛋做法：食材准备：鸡蛋3个；平菇1大朵；小葱1根；料酒1勺；油盐适量。

蘑菇搭配什么食物一起吃,对我们的身体好?

1、蘑菇配豌豆 蘑菇与其他食物一起烹饪时，会具有一种特别的风味，是一种很好的美味补充。豌豆具有很好的生津止渴、健脾和胃的功效。蘑菇和豌豆的组合可以消除油腻食物引起的食欲不振，有助于增强食欲。

2、香菇+莴笋，莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。香菇+西兰花，二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

3、蘑菇可与虾仁同煮。蘑菇虾仁粥是一种以大米、虾仁和蘑菇为主要原料的基本食品。配料：虾少许，蘑菇5个。

4、蘑菇搭配西红柿 蘑菇还具有抗氧化作用，以香菇为列，其水提取物对体内的自由基具有很好的清除作用，能抗癌延缓衰老。

蘑菇应该怎样和其他食材搭配,才能更好吃呢?

1、炒蘑菇配鸡蛋比较好。食材：主料：蘑菇 香葱 鸡蛋 辅料：料酒 鸡精 盐 步骤： 蘑菇，香葱洗净。切成小段 鸡蛋打碗中，加入料酒，凉开水（大概10毫升），放盐，搅拌均匀。

2、金针菇应该算是菌菇类食物中最受欢迎的而搭配海鲜食物中的花甲，两个人简直是最完美的搭配。

3、比如说，可以将蘑菇与青椒一起炒制，这样可以使得蘑菇的味道更加鲜美，同时也能够增加一些口感上的层次感。另外，蘑菇还可以与洋葱、胡萝卜等蔬菜一起搭配，这样可以使得菜品更加的营养丰富，也能够增加一些口感上的变化。

4、豌豆蘑菇，蘑菇与豌豆搭配着吃，可以消除油腻引起的口味不佳、食欲不佳等症状。口蘑蘑菇，二者都具有降低胆固醇、抗癌、通便的功效，搭配食用效果更佳，适合高脂血症患者及肥胖的人食用。

5、蘑菇应该怎样和其他食材搭配，才能更好吃呢？豌豆蘑菇。主菇除了甜、酸、苦、辣、咸鲜味外，还有第六味。当与其他食物一起烹饪时，它们具有极好的风味，是一种很好的“美味补充”。豌豆有很好的生津止渴、益脾胃的功效。

香菇可以和什么菜一起搭配?

1、香菇和莴笋、西兰花、荸荠、口蘑、菜花、毛豆、牛肉、鱿鱼、青椒、鸡肉等搭配最好。其中青椒炒香菇的做法是先准备青尖椒一个去籽，然后给它切成细丝放入碗中。香菇十个去掉根部同样切成薄片，放入碗中。

2、香菇可以和莴笋、西兰花、荸荠等一起炒。香菇+莴笋，莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

3、香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养。香菇属于常见的食用菌，含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质，并且口感比较鲜美，在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃，能够提高口感。

4、香菇可以搭配的食材非常的多，例如香菇和鸡搭配在一起可以做香菇，黄焖鸡和豆腐搭配在一起可以做香菇豆腐，和肉搭配在一起，也可以做香菇炒肉片。