海鸭蛋的营养价值与功效，海鸭蛋的营养价值

鸭蛋功效和作用,鸭蛋的功效与作用有哪些

鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。

促进食欲：鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

清肺火、降阴火：适宜肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。强健身体：促进骨骼发育，预防贫血。

鸭蛋白即蛋清，性寒无毒，有清热、解毒、消炎和保护粘膜的作用。临床上常用于治疗食物中毒、药物中毒、咽喉肿痛等。鸭蛋的蛋黄，性味甘平，无毒，有祛热、温胃、镇静、消炎等功效。

降火润肤的作用，鸭蛋性寒，所以能滋阴降火，除热润肤，经过腌制的咸鸭蛋比新鲜的鸭蛋降火的功效会更好一些；滋阴清肺的功效。

对骨骼发育有益，并能预防贫血。鸭蛋蛋白质的含量和鸡蛋一样。鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有益，并能预防贫血。

老余叔海鸭蛋

1、老余叔海鸭蛋是中央电视台特别介绍的钦州特产。海鸭生活在浅海红树林中，以鱼虾等海生物为食，所产海鸭蛋味道鲜美、营养丰富。海鸭蛋是广西北部湾海边红树林中海鸭所产的蛋。

2、老余叔比较好。因为老余叔包装好，发货快，物流速度也正常，收 立马拆箱，鸭蛋个头很大有四指长，刚打开就吃了两个，各个饱满，剥壳时一不小心蛋黄油就流的满手都是，蛋清味道咸淡适中，蛋黄很香，对商品非常满意。

3、高血压患者在饮食上要遵循少食多餐的习惯，不要一顿饭吃太饱，如果高血压患者身体比较肥胖，一定要控制热量摄入，要吃一些地热能的食物，虽然要补充蛋白质，但是要注意东血腥蛋白跟植物性蛋白分别占据一半。

4、不难找，其实北海市区的超市或者菜市场都有所谓的红树林海鸭蛋，那里路边就有摆“正宗海鸭蛋”。不过，北海本地人吃的比较多的是高德和营盘那边的，银滩这边也有一些，就是《舌尖上的中国》播出来的那个青山头。

5、海鸭蛋是有营养的。海鸭蛋营养丰富，每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg，比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。

6、海鸭蛋的功效与作用1(1)是婴幼儿神经发育的必需品：正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的磷脂。人体脑细胞约有150亿个.其中70%早在母体体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。

海鸭蛋的功效与作用

海鸭蛋营养丰富。每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg，比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延缓 衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用，另外100克蛋中含蛋白质184克，含人体必需的18种氨基酸总量 高达153克。

海鸭蛋的功效与作用：因海鸭蛋含有大量蛋黄卵磷脂，长期补充可以减缓记忆力衰退的进程，预防老年痴呆的发生。同时还可以软化清理血管、减缓和预防糖尿病发生。

鸭蛋中含有人体必需的氨基酸，属于优质蛋白质。蛋黄含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有保护心血管的作用。鸭蛋中的矿物质总量高于鸡蛋，可以预防贫血，促进骨骼发。功效不同 海鸭蛋营养丰富。

海鸭蛋的营养价值

海鸭蛋作为生活中较为常见的食物，营养价值较为丰富，其中富含蛋白质、脂肪、微量元素等，适量食用不仅可以为身体提供营养物质，这些营养物质还可为身体提供能量，促进生长发育。

海鸭蛋营养丰富，每100克海鸭蛋中含有卵磷脂4056mg，比100克牛奶中所含卵磷脂高50倍。卵磷脂能起到延缓衰老、软化、清理血管、增强记忆力的作用，另外100克蛋中含蛋白质184克，含人体必需的18种氨基酸总量高达153克。

海鸭蛋营养价值极高，其含有的卵磷脂含量是牛奶的50倍甚至更多，而且蛋白质和氨基酸的含量也很高，可以软化血管，预防心脑血管疾病，提高记忆力。

具有鲜、细、嫩松、沙、特点营养价值高，没有饲料蛋的腥味，可促进骨骼发育适合宝宝生长期的营养物质。