食堂十元每餐一周菜谱，10元食堂菜谱

一日三餐十元标准职工食堂一周菜谱

一周菜谱：（一）茭白肉丝素什锦 主菜：鲜肉、茭白、菜椒。副菜：黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。（二）海带肉丝素什锦 主菜：鲜肉、海带、榨菜、青椒。副菜：西芹、西兰花、油面筋、水发肉皮。

为你推荐一周菜谱：周一；早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头。

水果小米绿豆粥麦仁粥鸡蛋汤备注中、晚、夜餐主食馒头、米饭。必须依照菜谱执行，如有更改变动必须经伙委会及管理主管核准。

周一到周五饭堂食谱,每人伙食费10元

周一：早上：包子；蛋；稀饭，中午：红烧肉、木耳肉片、百合莲子汤 周二： 面、豆浆 麻辣鱼（用草鱼）、鸡汤。

亲，现在没有任何一所大学食堂可以一天只花10块钱的。比如：我们学校是出了名便宜。早餐：一根油条0.5元，一碗老豆腐5元。这就是两块钱。

一般二十多块是足够了，早餐两个包子一杯豆浆，六块半，包子两元一个豆浆两块半。午餐一般十块左右，晚餐和午餐差不多。一个月也就是八九百块钱，再加上生活用品，水费话费和去超市买的杂七杂八的东西一千五差不多。

这样算下来，一天的伙食费可以控制在十五块以内。

因工负伤住院治疗期间的伙食补助标准行政事业单位职工因工负伤住院治疗期间的伙食费补助标准为每人每天15元。

10元2荤2素食堂菜谱

早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头。周二；早餐：甜牛奶、面包、果酱。

上电梯后从最右侧开始往左走，依次是10元钱（黑胡椒/番茄汁）套饭（2荤2素），[冬天会卖羊肉汤]；番茄烧肉、咖喱烧肉等盖浇饭；炒饭和炒面，分别有5-6种品种；生煎包、流沙包等电心和皮蛋瘦肉粥等粥类等。

水果小米绿豆粥麦仁粥鸡蛋汤备注中、晚、夜餐主食馒头、米饭。必须依照菜谱执行，如有更改变动必须经伙委会及管理主管核准。

建筑工地食堂,10元一餐,1荤、1半荤、1素,2组菜,求菜谱搭配方案。

1、主菜：鸡蛋、五花肉、青椒丝。副菜：生菜、虾皮、枸杞子。资料拓展：配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。

2、素炒菜花 拌白菜 花生米炒西芹 大米汤 小米粥 紫菜蛋花汤 麦仁粥、水果 小米绿豆粥 麦仁粥 鸡蛋汤 备注 中、晚、夜餐主食馒头、米饭。 必须依照菜谱执行，如有更改变动必须经伙委会及管理主管核准。

3、进入工地十元一餐，三个菜每天怎么搭配你可以换着样儿搭配呀，嗯，三个素的一个荤的，三个荤的，一个素的，这个你都可以做，你只要看你给多少量就可以。