苹果醋的作用与功效 糖尿病，苹果醋的作用与功效

苹果醋对身体有什么好处

1、喝苹果醋的好处主要是美容养颜、预防便秘、解酒护肝。美容养颜：喝苹果醋可以美容养颜。

2、促进消化：苹果醋酸味酸甜，富含醋酸，具有非常强大的消化功能。饭后喝一杯促进消化。

3、补充营养苹果醋中含有丰富的丝氨酸、色氨酸等人体不可缺少的的营养成分，以及磷、铁、锌等10多种微量元素，苹果醋中的维生素C的含量更是苹果10倍之多。而且苹果醋清爽可口，口感极佳，很适合作为日常饮品饮用。

4、促进消化：苹果醋中含有果酸和醋酸成分，能够促进胃酸分泌，帮助食物的消化，在吃饱之后适量喝一点苹果醋能够促进消化。增强免疫力：苹果醋中还含有维生素、氨基酸等营养成分，增强人体的免疫力和抗病毒能力，具有保健功能。

苹果醋的功效?

1、苹果醋能增进食欲，因为苹果醋能促进胃液的分泌。苹果醋，能促进钙的吸收。苹果醋有果胶，能够促进脂肪，还有胆固醇和胆汁的排泄。苹果醋能促进氨代谢，降低血氨，就能保护心脏和肝脏。苹果醋有助于减肥和解毒。

2、促进消化：苹果醋酸味酸甜，富含醋酸，具有非常强大的消化功能。饭后喝一杯促进消化。

3、苹果醋的作用 美白护肤 苹果醋中富含维生素抗氧化剂，能够促进新陈代谢，减少自由基的，阻止黑色素的形成，能够消除皮肤炎症，补充肌肤水分，长期饮用苹果醋有淡化色斑，美白护肤的作用。

4、增强体力 果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。

5、保健：苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素。

6、预防高血压。苹果醋，是从碾碎的苹果中发酵得到的。苹果醋中的醋酸有软化血管、增加血管弹性、降低血压的作用能有效预防高血压和心脑血管疾病。有助于钙质吸收，强身健体。

吃苹果醋有什么好处

吃苹果醋有保健、护肤、抗疲劳、美容塑体的好处。保健：苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素等多种营养成分，可软化血管，增强免疫力及抗病能力。

喝苹果醋的好处主要是美容养颜、预防便秘、解酒护肝。美容养颜：喝苹果醋可以美容养颜。

促进消化：苹果醋酸味酸甜，富含醋酸，具有非常强大的消化功能。饭后喝一杯促进消化。

增强体力 果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。

苹果醋对人体的保健作用。现代医学科学家发现食醋中的醋酸可以促进血液中抗体增加，免疫作用增强，从而达到增进人体免疫力之功效。苹果醋对女士的美容护肤及减肥作用。

美容美白功效苹果醋有很强的排毒功效，长期喝苹果醋，能够保持肌肤的美白，淡化色斑，同时改善皮肤肤质，保持健康肌肤。