高三学生十大补脑食谱，儿童补脑鸽子汤做法

儿童喝鸽子汤怎么做的呢?

1、小孩能吃鸽子汤，但是要适量的吃。自古我国民间就有一鸽胜九鸡的说法，可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。

2、锅里边加水，幼鸽，少量的食盐，几块的姜片，把幼鸽炖好就可以了，小孩吃的东西，佐料一定要简单、少量。如果感觉炖全部的幼鸽不好吃，能够劈成一小块的再煮。

3、做儿童鸽子汤需要的食材：鸽子1只、食盐5克。儿童鸽子汤的做法：鸽子洗净，斩成大块。把鸽子放入砂锅中。添入足够多的清水。砂锅放在燃气上，中火煮开，转小火接着炖煮一个小时左右。

4、鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的功效。小孩吃鸽子汤有很好的养生作用，一般鸽子汤都是用炖的方式来煮比较好。

5、开了之后捞出飘的油，过一会儿把姜片和蒜瓣儿也捞出来。 (因为给孩子吃所以不希望姜或者蒜味儿太浓)继续炖数小时后，(炖大概八个小时) 加少量盐，不要加太多，因为宝宝吃食要清淡。

6、小孩子吃鸽子汤的做法：鸽子汤的材料：乳鸽1只、生姜1大片、盐适量、帝岁补养堂的儿童全能补养汤取一小包。

鸽子汤炖给孩子喝,放什么好

1、银耳陈皮炖乳鸽。特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效。制作方法：乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。

2、鸽子炖什么给宝宝吃好：鸽子炖西洋参 材料 ：鸽子2只，姜片5片，红枣8颗，干百合适量，西洋参10克，桂圆(干)6颗，枸杞适量，盐少许。

3、放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

白鸽汤怎么煲适合小孩

鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的功效。小孩吃鸽子汤有很好的养生作用，一般鸽子汤都是用炖的方式来煮比较好。

这种鸽子汤营养价值极高，鸽子肉和儿童全能补养汤料都含有丰富的优质蛋白质，可以促进儿童大脑生长发育，可提高孩子的智力和抵抗力。用这种方法炖的鸽子汤，富有营养，而且很美味，煲汤方法简单，喝起来让人回味无穷。

鸽肉里有非常多的脑磷脂，这种物质可以让组织细胞的代谢速度加快，具有延缓脑组织以及神经细胞的衰老的作用，而且还能够促进孩子的智力发育，并且对孩子的骨骼也很有好处，非常适合儿童喝。

民间有一句俗语“一鸽胜九鸡”，充分证明了鸽子的营养价值非常高，食用对人大有裨益，尤其是体质虚弱的小孩子食用，更是可以很好的调节身体，提高免疫力。

然后再加入各种佐料，如枸杞、红枣等，开大火煲煮一个小时，最好加入山药，煲至山药软烂即可出锅。山药性甘平，有祛湿、益脾胃之效，很适合小孩达人食用。

煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。制作用时：约5小时。秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。银耳陈皮炖乳鸽 特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效。