韭菜木耳怎么做好吃吗
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黑木耳能和韭菜一起炒吗
是可以一同吃的，黑木耳韭菜有补铁清肠的效用。木耳和韭菜不属于食物禁术，可以吃的，也可以加点鸡蛋一同炒。
韭菜和黑木耳一起吃不会中毒。黑木耳的功效：降低血糖，降低血脂，抗心脑血管疾病，抗血管粥样化，提高机体免疫功能 ，抗衰老。韭菜的功效：补肾，缓解阳痿，活血化瘀，疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，解毒。
土豆、韭菜、木耳不属于相克食材，可以一起吃，这些食材营养丰富，吃了对身体健康有所帮助。
韭黄可以和木耳一起炒肉，这些食物没有相克，能一起吃。具体做法如下：用料：肉丝 100克、鲜黑木耳 10克、 韭黄 100克、大蒜 2瓣、 鸡蛋 1个。调料：食用油 2汤匙、 料酒 1茶匙、盐 1/4茶匙、 淀粉 1汤匙。
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