金针菇菠菜怎么做好吃又营养价值

文章目录：

• 1、金针菇可以和菠菜一起吃吗
• 2、西红柿,金针菇,菠菜。能一起吃吗。
• 3、金针菇菠菜馅儿饺子的做法
• 4、芝麻酱拌菠菜金针菇的家常做法大全怎么做
• 5、金针菇拌菠菜的做法
• 6、金针菇的8种最佳吃法

金针菇可以和菠菜一起吃吗

1、菠菜，金针菇，胡萝卜放入干净盆中。加入蒜泥，味极鲜酱油 加入蚝油 加入醋拌匀装盘即可。

2、菠菜金针菇洗净去根，锅里把水烧开，先放金针菇熟捞出，换水再放菠菜煮熟捞出备用，倒入料好的料汁，搅拌搅拌就可以开吃啦，喜欢的还可以加两个圣女果。

3、做法：菠菜和金针菇水中焯水至熟 捞出过凉水，放入盘中 放入蚝油，生抽，小米辣，蒜末，香油，盐，醋，生抽，辣椒粉，搅拌均匀即可开吃。

4、盐一点点，味精少许 9过完凉水后的菠菜和金针菇中加入葱末和蒜末(蒜末可以多放点，吃点蒜也是很好的)10将调好的料汁倒入 11拌均匀之后，倒入一个杯子里 12倒扣在盘子里即可。

西红柿,金针菇,菠菜。能一起吃吗。

1、．炒锅加水烧开，加入金针菇、菠菜、西红柿、盐、味精烧开，撒上香菜和胡椒粉，淋上香油即可。

2、可以，但要合理制作.菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。然而，根据近年来的研究结果可以判定，菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且是补钙健骨的绝配。

3、西红柿和金针菇菠菜能一起吃 材料 主料：番茄1个、金针菇300g、牛肉片200g 菠菜150g 佐料：料酒、盐、酱油、花生油、淀粉、鸡精、葱花 做法 牛肉片加料酒、酱油、花生油、淀粉拌匀腌制2个小时。

4、菠菜：菠菜和西红柿一起吃，能够有效补充维生素和纤维。豆腐：番茄可以和豆腐一起做汤，不仅美味可口，口感丰富。而且这道菜较为清淡。木耳：西红柿和木耳一起吃，其中木耳的口感和味道，也丰富了这道菜。

金针菇菠菜馅儿饺子的做法

1、干贝、白菜、虾仁、冬菇、猪夹心肉、蟹肉放入盆内，加入精盐、酱油、糖、味精、麻油胡椒粉、料酒，拌匀，即成馅料。

2、做法步骤：首先，我们准备一把干粉丝，用温水泡发。盆中打入三个鸡蛋，搅拌打散以后倒入锅中煎熟，蛋液全部定型后搅碎、倒出来备用。

3、【做法步骤】菠菜去掉底部根须，清洗干净，从中间处对半切两半待用；金针菇底部的老根切掉，清洗干净，撕开待用。大蒜两三瓣，剥皮洗净，切蒜蓉；香葱洗净，切葱花。

4、择洗好的菠菜切成段，待用。2 洗净的金针菇切去根部。3 热锅注油烧热，倒入姜片，爆香。4 淋入料酒，注入适量清水烧开。5 倒入菠菜，加入金针菇，搅拌匀。6 加入盐、鸡粉，搅匀煮至入味。7 撒入胡椒粉，搅拌片刻。

芝麻酱拌菠菜金针菇的家常做法大全怎么做

食材：鸡蛋、菠菜、金针菇。 简单2步搞定： 万能凉拌酱汁 ： 蒜末+小米辣+辣椒面+芝麻+2勺酱油+勺油+1勺陈醋+2勺水。 波菜金针姑煮熟过凉水放入碗中，加入2个鸡蛋，淋入酱汁拌匀开吃。

把调好的芝麻酱里加适量生抽，香油。把碾碎的花生米和芝麻酱都浇在处理好的菠菜上。吃前拌匀即可。其它芝麻酱凉拌菜的做法 芝麻酱拌黄瓜 黄瓜洗净，用刀拍扁，切厚片。火腿肠切片，备用。

麻酱菠菜的做法：步骤1 ①将2勺芝麻酱放入碗中，加适量盐。 ②用筷子朝同一方向划圈搅动，边搅边加少许的凉开水进去。 ③继续同一方向搅动，直至芝麻酱变得很稠。（这个时候你就会闻到散发出很浓郁的芝麻的香味。

菠菜拌金针菇的做法 菠菜洗净切段 菠菜焯水后控水 金针菇剪掉根部洗净 金针菇焯水后控水 胡萝卜去皮洗净切成丝 菠菜，金针菇，胡萝卜放入干净盆中。

芝麻酱凉拌菜的家常做法大全，麻酱不仅钙含量丰富，而且吃起来也是十分美味的，这道凉拌菜非常适合大人们去食用，那么下面为大家分享芝麻酱凉拌菜的家常做法大全。

搅拌均匀，让金针菇沾满料汁。第四步：调好的金针菇中加入1大勺芝麻酱，继续搅拌，让芝麻酱都化开。第五步：最后加入切好的黄瓜丝和红椒丝，搅拌均匀即可，这样一道味道鲜美、爽口低脂的凉拌金针菇就做好了。

金针菇拌菠菜的做法

做法：菠菜和金针菇水中焯水至熟 捞出过凉水，放入盘中 放入蚝油，生抽，小米辣，蒜末，香油，盐，醋，生抽，辣椒粉，搅拌均匀即可开吃。

做法：调料汁：碗里放蒜末、小米辣、白芝麻淋上热油+两勺生抽+一勺醋+一勺蚝油+适量盐和白糖+一勺辣椒油拌匀！水开倒入金针菇煮熟捞出，下菠菜烫熟沥干水分！最后倒入料汁拌匀即可开吃。

食材：鸡蛋、菠菜、金针菇。 简单2步搞定： 万能凉拌酱汁 ： 蒜末+小米辣+辣椒面+芝麻+2勺酱油+勺油+1勺陈醋+2勺水。 波菜金针姑煮熟过凉水放入碗中，加入2个鸡蛋，淋入酱汁拌匀开吃。

菠菜放入开水锅中焯水1分钟，捞出过凉水，切几刀，备用。金针菇切掉根部，洗净，放入开水锅中焯水10秒钟，捞出过凉水，备用。葱姜蒜，切碎，备用。把菠菜，金针菇，放在一个大一点的容器里，方便拌匀。

首先就是准备好菠菜，豆芽，蒜末，辣椒粉，生抽，陈醋，糖，金针菇，小米辣红花，芝麻，蚝油，盐，准备好之后我们就要开始接下来的制作了。

金针菇的8种最佳吃法

1、金针菇的8种最佳吃法是做清炒金针菇、拌菠菜金针菇、金针菇拌粉丝、金针菇炒西兰花、金针菇炒青菜、烤菌菇、番茄金针菇冬瓜汤、金针菇西红柿面。

2、豆皮金针菇卷虎皮尖椒金针菇菠菜炒金针菇什锦拌菜荷兰豆炒金针菇番茄浓汤金针菇金针菇白菜卷豆豉炒金针菇 金针菇，口蘑科金针菇属菌类。

3、白灼金针菇。做法：葱洗净切成葱花，金针菇洗净切去根部洗净。碗里倒入两勺生抽，加一点白糖和盐调匀备用。锅中水烧开，入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透。捞出沥干水份。将沥干水份的金针菇码在碗中，撒上葱花。

4、我觉得非常好吃的金针菇10种做法有金针菇肥牛卷、金针菇拌豆皮、金针菇炒蛋、金针菇烤鱼 、金针菇炖鸡、金针菇炒肉片、金针菇蛋汤、金针菇拌面、金针菇炖豆腐和金针菇炒虾仁。

5、将金针菇和扇贝清洗干净，待用。将米饭煮好放入煲仔中，按照扇贝、金针菇的顺序码放到米饭中，再加入适量的油、盐、鸡精、葱姜蒜等调味品，煮至香气四溢即可。这道菜包容性很大，喜欢吃海鲜的人士也可以一试。

6、葱洗净切成葱花，小红椒洗净去蒂切成辣椒圈，不太会吃辣的把辣椒籽去掉。金针菇洗净切去根部洗净，锅中水烧开熄火，入金针菇焯水一分钟，捞出沥干水份。碗里倒入两勺生抽酱油，加一点白糖调匀。