黑米做什么简单又好吃

文章目录：

• 1、黑米的做法大全黑米可以做哪些美食
• 2、黑米粥怎么烧好吃?
• 3、黑米可以做什么吃
• 4、黑米的营养丰富,怎样做才好吃?
• 5、黑米怎么做好吃
• 6、黑米用来做什么即好吃又营养?怎么做?

黑米的做法大全黑米可以做哪些美食

1、黑米薏仁粥 用料 黑米适量；薏仁适量；水适量；冰糖适量 做法 黑米，薏仁提前用开水泡半小时。锅中加适量水烧开，将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中，加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。

2、黑米银耳大枣粥。原料：黑米100克，银耳10克，大枣10枚。做法：一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。“三黑”粥。原料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。做法：共同熬粥加红糖调味食之。

3、黑米银耳大枣粥原料：黑米100克，银耳10克，大枣10枚。做法：一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。黑米莲子粥原料：黑米100克，莲子20克。做法：共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。

4、黑米可以做黑米糕、黑米粥、黑米银耳大枣粥、黑米莲子粥、黑米桂花粥、南瓜黑米粥、黑米馒头、黑米酒等。黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。

黑米粥怎么烧好吃?

绿豆黑米粥先把黑米和绿豆淘洗干净，待用。高压锅里倒入水烧开。倒入黑米烧开，盖上盖，用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。倒入绿豆盖上盖再用中小火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖。

先将黑米和黑豆洗净，放水浸泡半天，最少浸泡一小时（烹煮时黑豆容易熟透），泡好之后放入电饭煲按煮粥（煮汤）模式。将准备好的小米洗净，放入已煮开的黑米中。

将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。

黑米粥是一道营养丰富的粥品，有多种做法，下面介绍三种做法。黑米粥先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。

黑米粥是一道营养丰富的粥品，具有滋补身体、补充营养的功效。下面介绍黑米粥的制作方法。清洗黑米将黑米淘洗干净，然后用清水浸泡一夜，以方便煮烂。

黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。

黑米可以做什么吃

1、黑米可以做黑米糕、黑米粥、黑米银耳大枣粥、黑米莲子粥、黑米桂花粥、南瓜黑米粥、黑米馒头、黑米酒等。黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。

2、黑米早餐饼，营养美味，咱们一起来准备一下黑米早餐饼需要用到的烹饪食材吧，先准备一块豆腐，三个鸡蛋，适量的食盐，100克面粉，50克淀粉，一小把黑芝麻，一小把白芝麻就可以了。

3、将黑米和山药放入猪肚内，用小竹棍将口封好放入锅内，放入料酒、葱、姜，用文火煲两个小时左右。放入盐、胡椒粉、糖、鸡精等，这道山药黑米炖猪肚就做熟了。待晾凉后切成薄片就可以食用了。

4、黑米最简单的十种吃法如下：做法1：黑米养生粥。准备食材如下：黑米80克，黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克，桂圆18粒，红枣3粒，枸杞5克。

5、做馒头时，加点黑米面，能使馒头气味更加诱人。黑米酒。将黑糯米进行脱糠皮处理，从糠皮中提取黑色素液，同时，对已脱掉糠皮的白色精黑米经发酵酿制过程，制出黄酒，在黄酒中加入适量的黑色素液，就制出黑米酒。

6、【黑米馒头&豆沙包】黑米糕粉的面筋比低筋面粉低。用它做馒头，口感会太软，缺乏弹性和粗糙感。我拌了一些中筋面粉，粗粮和粗粮与面粉的比例是1： 3，既能保持成品的完美，又能补充额外的营养。

黑米的营养丰富,怎样做才好吃?

第一种就是来做养生粥了。第二种是黑米糕，十分香甜。第三种是红枣黑米粥，不同的是加了糯米，同样也有滋补的功效。第四种是黑米发糕，是用黑米粉和糖蒸制做成的，小编很喜欢。

准备好所有的食材。淘洗干净，泡一个小时。在砂锅内放适量清水，加入冰糖。往里面放入几颗红枣。将盖子盖上，开大火开始熬粥，期间搅拌数次，防止焦底。

调料：盐3克黑米鸡肉粥的特色： 黑白分明，黏稠滑润。

食材：黑米1米杯、白米1/2米杯、干红枣8颗、桂圆10颗、黑糖适量、水330ml。做法：将米轻快掏洗2-3次。然后加入所需水量，浸泡1小时。注意一定要将米充分浸泡，待米吸收水份后再炊煮。这样煮好的粥会粒粒饱满。

黑米怎么做好吃

锅中加适量水烧开，将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中，加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。

我们准备好一碗黑米，将黑米提前浸泡一夜。浸泡好后将水倒掉，然后打入两个鸡蛋，接着放入榨汁机中，再加入300毫升清水将其打成黑米糊。

花生米洗干净用冷水浸泡30分钟 备好黑米 黑米洗干净用冷水浸泡30分钟 煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮 大米洗干净用冷水浸泡20分钟 花生煮15分钟后，黑米入锅同煮。其间适时搅拌 5分钟后大米入锅同煮。

黑米蒸糕好吃，做法如下：材料：鸡蛋、黑米、糯米粉、白砂糖、低筋面粉、清水。工具：碗、料理机、蒸锅、盆、打蛋器、刮刀、筛子、模具、保鲜膜。准备好材料，鸡蛋是60g以上的，黑米用料理机打碎过筛。

黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。

【黑米粥】【食材】：黑米半碗，红豆薏米1小把，核桃5个。红豆和薏米很难煮。提前在清水里泡一晚上，正好适合第二天早上煮粥。黑米的价格比较高，所以染色黑米在市场上销售是必然的。每个人在购买时都应该睁大眼睛。

黑米用来做什么即好吃又营养?怎么做?

黑米早餐饼，营养美味，咱们一起来准备一下黑米早餐饼需要用到的烹饪食材吧，先准备一块豆腐，三个鸡蛋，适量的食盐，100克面粉，50克淀粉，一小把黑芝麻，一小把白芝麻就可以了。

第一种就是来做养生粥了。第二种是黑米糕，十分香甜。第三种是红枣黑米粥，不同的是加了糯米，同样也有滋补的功效。第四种是黑米发糕，是用黑米粉和糖蒸制做成的，小编很喜欢。

黑米粥：将黑米与红枣、桂圆、莲子等食材一同煮成粥，不仅口感滑润，还能起到补血益气的作用。为了增加粥的口感和营养，可以适量添加一些坚果或干果。

很多人虽然知道黑米营养又好吃，但却不会做，那么黑米怎么做好吃又营养呢食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入57倍的温热水浸泡一晚，第二天就可以加大枣，冰糖，文火熬煮一小时左右即可当然还可以加入白果银耳。