盐?h开心果怎么做好吃

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鲜食开心果可以直接当水果吃。如果是刚从树上摘下来的，一定要在7天左右吃，防止开心果不熟。凉拌食用选取成熟的开心果，切片，撒上盐，腌制至露出水面，沥干水分。

开心果的食用方法很多。可以剥壳直接食用。可以炒，如开心果炒时蔬。可以凉拌，如开心果蒸拌豆腐、开心果火腿沙拉。可以做点心，如开心果可可饼干。可以做豆浆，如枸杞开心果豆浆。

开心果怎么吃最好每天吃一点减压又营养开心果吃50g左右最合适。

生开心果的吃法（做法）可以有炒、凉拌、做点心。炒着吃开心果炒时蔬材料：海虾，开心果，红椒，西兰花，芹菜适量，油盐调料适量。

炒制方法：在锅里倒入适量食用盐，炒热，放入要炒的开心果，其中盐还可以反复使用，同理用此法还可以炒其他坚果。

带壳的开心果炒制方法如下：首先，在锅中倒入适量的食用盐，并将其炒热；接着，放入要炒的带壳开心果，用盐当介质，要将开心果炒的受热均匀；最后，炒好后用漏勺分离出开心果和盐即可。

方法一：松子用水浸泡一个小时后放到蒸格里用普通火蒸30分钟，然后将松子捞出放到通风处风干，再将风干的松子放到炒锅内小火干炒，等绝大部分都开口后即可出锅食用。

在锅里倒入适量食用盐，炒热，放入要炒的开心果，用盐当介质，炒得开心果受热均匀，炒好后用漏勺分离开心果和盐即可。那盐还可以反复使用，同理用此法还可以炒其他坚果。

在锅里倒入适量食用盐，炒热。放入要炒的开心果，用盐当介质，炒得开心果受热均匀。炒好后用漏勺分离开心果和盐即可。开心果：开心果又名阿月浑子，为漆树科(Anacardiaceae)黄连木属(Pistacia)的多年生落叶果树。

锅里倒入食用盐，炒热，放入你要炒的东西，用盐当介质，炒得开心果受热均匀，不会糊的，炒好后用漏勺分离开心果和盐，那盐还可以反复使用，同理用此法还可以炒其他坚果。

1、天虹开心果非常好吃的，颗粒大，香脆可口，都是挑选当季新果的，有60多年的品牌历史，是开心果行业领先第一，口味也多样哦。

2、华味亨饱满开心果 .甄选散发自然原色的优质开心果，不经漂白工艺处理，吃着更健康，而且自然开口更好剥，果实饱满酥脆更美味。

3、原味最好原味开心果就是指没有经过加工的开心果，也就是说没有人为的添加食品调味剂，只是简单的烘焙处理一下，最大限度的保留了开心果的纯正口感，这样一来减少了对身体的负担。

4、开心果种仁营养极为丰富，果仁中富含脂肪、蛋白质、糖、维生素、无机盐等。果仁味鲜美，具有特香味，不仅鲜食，炒食，还广泛用于制糖，糕点，巧克力，烤面包，冰淇淋，蜜饯，干果罐头等食品工业及榨高级食用油。

5、KIRKLAND是COSTCO自有品牌，这个牌子的开心果在北美深受广大消费者的喜爱。是很多家庭必备的食品。颗粒圆大饱满，外壳自然爆裂开口，好剥易磕，色泽自然，重点不漂白没色素，安全健康！而且很好吃，一大包将近3斤重。

6、天虹开心果是不错的选择，品类全，质量好，好人吃了都说好，而且没漂白，都是自然原色，我买回来就吃了些，是好吃，挺香的，没有其他添加剂哦。

炒着吃开心果炒时蔬材料：海虾，开心果，红椒，西兰花，芹菜适量，油盐调料适量。

在锅里倒入适量食用盐，炒热，放入要炒的开心果，用盐当介质，炒得开心果受热均匀，炒好后用漏勺分离开心果和盐即可。

1、炒2-3分钟后熄火，加入开心果及麻油炒匀，分盛在生菜碗上即成。

2、先是取来要盐渍的适量干燥的开心果，并将干燥开心果放入15%的盐水中，搅动三分钟，接着捞出。置于七十摄氏度的热风中三十分钟，等待大量水分蒸发后。

3、先是取来要盐渍的适量干燥的开心果，并将干燥开心果放入15%的盐水中，搅动三分钟，接着捞出。又置于七十摄氏度的热风中三十分钟，等待大量水分蒸发后，最后放置在一百二十摄氏度的烘箱中，烘烤十分钟，即成盐渍开心果。

4、主料：开心果仁3/4杯，无核青葡萄(或红葡萄)4两(160克)，酸乳酪1/2杯，鸡胸肉1/2斤(320克)，柠檬汁2茶匙，新鲜薄荷叶2块，绿叶菜数块，葱2两(80克)，盐、胡椒粉适量。

5、在锅里倒入适量食用盐，炒热，放入要炒的开心果，用盐当介质，炒得开心果受热均匀，炒好后用漏勺分离开心果和盐即可。那盐还可以反复使用，同理用此法还可以炒其他坚果。

6、锅里倒入食用盐，炒热，放入你要炒的东西，用盐当介质，炒得开心果受热均匀，不会糊的，炒好后用漏勺分离开心果和盐，那盐还可以反复使用，同理用此法还可以炒其他坚果。

发布于 2024-01-28 04:50:18

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