酸奶和水果能做出什么好吃的

文章目录：

• 1、酸奶配什么好吃
• 2、酸奶配什么水果好吃
• 3、酸奶加水果的做法大全
• 4、酸奶搭配什么水果

酸奶配什么好吃

1、芒果酸奶奶昔 用料 芒果 1个 酸奶 一盒 牛奶 50g 蜂蜜 适量 制作步骤 芒果洗净去皮去核，切成小方块。将大部分芒果与酸奶牛奶放入搅拌机，加入蜂蜜打成泥。

2、麦片和牛奶/酸奶：选择喜欢的麦片，如燕麦片、麦片片或草莓麦片，并在上面倒入一些冷牛奶或酸奶。这是一个简单而又营养的早餐选择，提供了丰富的纤维和蛋白质。

3、苹果+酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

4、酸奶水果沙拉 将切碎的水果如苹果、香蕉、草莓等与酸奶混合，可以制作出富含维生素和矿物质的酸奶水果沙拉。这种沙拉既可以作为开胃菜，也可以作为一道健康的甜品。

5、黄瓜+酸奶。黄瓜和酸奶都是减肥食品，有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低，所以，想要减肥，只需黄瓜和酸奶全天候充足供应，饿了就吃即可。此外，还要注意多喝水。苹果+酸奶。

酸奶配什么水果好吃

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。

酸奶可以拌苹果、草莓、芒果、木瓜、香蕉、西瓜、火龙果、桃子、哈密瓜等等。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

无糖酸奶太酸加水果、蜂蜜或椰子花蜜、坚果和籽类、麦片或谷物、可可粉或肉桂粉。以下是一些建议：水果：加入一些新鲜或冷冻水果可以增加甜度和口感。例如，加入切碎的香蕉、草莓、蓝莓或桃子等等。

水果和酸奶是最佳的搭配，无论是早餐还是甜点，都能用它们轻松搭配出健康美味的选择。下面，我们将为你介绍几种创意搭配，让你的餐桌更加丰富多彩。

酸奶和什么水果搭配好酸奶搭配苹果：苹果是富含维生素的水果，俗话说：每天一苹果，病痛远离我。因此苹果与酸奶搭配是一组很好的伙伴，可以帮助消化，也可以增强免疫力。酸奶搭配香蕉：香蕉其热量低，又能饱腹。

酸奶加水果的做法大全

1、下面给大家分享一下酸奶加水果的做法大全，大家可以学习一下吧！酸奶怎么做好吃 酸奶水果捞 原料新鲜草莓26个，菠萝05个 辅料自制酸奶食盐适量 做法 1清水里放入适量食盐，搅拌均匀调成淡盐水草莓摘去草莓蒂，先。

2、水果捞酸奶做法：准备食材：红枣牛奶一盒，芒果一个、香蕉一个，谷粒多适量。第一步，先处理水果。

3、淋上酸奶。请点击输入图片描述 11 柠檬切两半，将柠檬汁挤入碗中，吃时拌匀。请点击输入图片描述 小贴士 水果不加任何调味品直接可以食用，和我一样各种口味的用蜂蜜和酸奶调制一下，口感很丰富。

酸奶搭配什么水果

1、酸奶可以拌苹果、草莓、芒果、木瓜、香蕉、西瓜、火龙果、桃子、哈密瓜等等。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

2、推荐玉米、香蕉、草莓、芒果、菠萝和桑葚。玉米加进去很香的！要甜玉米不要糯的~也可以去超市买芦荟。如果楼主喜欢吃榴莲的话，其实放榴莲的酸奶超级赞！不推荐苹果、梨那种硬硬的水果，不和谐。。

3、苹果+酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。

4、水果和酸奶是最佳的搭配，无论是早餐还是甜点，都能用它们轻松搭配出健康美味的选择。下面，我们将为你介绍几种创意搭配，让你的餐桌更加丰富多彩。

5、荔枝、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜、柑、橘、柠檬、橙、柚子、甘蔗、橄榄、番石榴、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果、梨等。