紫薯怎么煮粥好吃

文章目录：

• 1、紫薯玉米粥怎么做
• 2、紫薯粥的做法
• 3、宝宝的辅食紫薯蛋黄粥
• 4、宝宝紫薯粥的做法大全
• 5、紫薯小米碎玉米粥怎么做好吃,紫薯小米碎玉

紫薯玉米粥怎么做

紫薯玉米粥的做法 紫薯切大块。如下图所示：糯玉米粒。如下图所示：放高压锅里。放紫薯。放冰糖。加水。盖锅盖煮30分钟。装碗。

适量 紫薯玉米粥的做法 食材都准备好。玉米最好用甜玉米，煮出来的粥口感更清甜。请点击输入图片描述 紫薯去皮后，切成小块，玉米粒也剥下来备用。

步骤准备原料，大米、糯玉米、紫薯、冰糖几颗，水。大米洗净入锅加入水。玉米粒儿取下，紫薯切比玉米粒大点儿的丁（紫薯的爱心造型，嘿嘿）。按煮饭键，玉米粒放入锅中。放入紫薯丁，搅拌均匀。

制作步骤：大米淘洗干净，紫薯洗净去皮，切成小块，玉米洗净，剥玉米粒备用。所有食材倒入电饭锅，加入适量水，选择煮粥功能即可。

紫薯玉米燕麦粥：食材具体分量见正文（燕麦，牛奶）。紫薯玉米放入锅中。倒入清水莫过食材，中火煮7分钟左右。煮至汤水变色。倒入燕麦煮软(中火2分钟左右)。倒入牛奶，重新煮沸即可。

紫薯粥的做法

1、紫薯小米粥紫薯削皮洗净切块，将大米与小米淘洗好备用，放入熬粥的锅中，加入适量水，用大火煮开，用小火熬制30分钟即可。

2、第一步将紫薯削皮清洗，切成块。将粳米洗干净，放进养生壶里。然后将切好的紫薯放进养生壶里。加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加，那样做出的粥也就不会浓醇浓稠。水位线不能超过养生壶的最高刻度线。

3、称出所需的大米量备用。紫薯去皮切丁或块，喜欢大块的可以切大块。大米淘洗干净，和紫薯放在锅里。加入清水，加入几滴柠檬汁，这样紫薯粥不会发黑变色，一直都是漂亮的紫色，然后放入电压力锅打开煮粥键即可。

4、主料：大米20g、紫薯30g、胡萝卜25g；辅料：清水适量 紫薯胡萝卜粥 1 装备食材 2 胡萝卜和紫薯分别去皮，洗净，切丁 3 所有食材放入BB煲内 4 加水，用筷子搅拌一下 5 盖上锅盖，煮2个小时即可 6 出锅。

宝宝的辅食紫薯蛋黄粥

可以吃 紫薯中含有丰富淀粉和膳食纤维，对于宝宝来说是非常适合调理肠胃的食物，所以宝宝是可以吃紫薯的。宝宝食用可增强抵抗力。

其实宝宝便秘这个时候多给他吃一些香蕉或者是用一些个苹果汁也是可以的，但是你所说的这个紫薯还有蛋黄相对应来说做成的粥也是可以，但是里面呢不要放过多的这种麦片，或者说是这种大米成分的，使用小米粥还是可以的。

宝宝紫薯粥是一款营养丰富的辅食，紫薯富含膳食纤维和多种维生素，有助于宝宝的生长发育。下面介绍几款宝宝紫薯粥的做法，快来试试吧！紫薯山药粥大米洗净，紫薯、山药洗净切小段，扔进电饭锅里，按下开关慢慢熬大米开花即可。

可以炖就一点，把紫薯炖烂 枣呈长圆形，晒干或烘干，以肥大甘美者为良，故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。

紫薯和蛋黄可以一起吃，并且不会产生中毒现象。因为紫薯属于薯类，其主要成分是淀粉，而蛋的主要成分是蛋白质，并没有任何的冲突。紫薯除了具有普通红薯具有的成分外，还有丰富的硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。

宝宝的辅食紫薯和蛋黄能一起吃，你可以把紫薯蒸熟去皮，把它倒了，鸡蛋煮熟，把蛋黄倒了，和字数加在一块，用米粉熬成粥，叫孩子一起吃，这样营养齐全，对身体健康非常的有好处，对幼儿生长，也有好处。

宝宝紫薯粥的做法大全

紫薯粥辅食。食材：紫薯2个、大米适量。做法： 紫薯洗净去皮切丁，锅中加水烧开后加入大米和紫薯，煮至软烂粘稠即可。可适量加入冰糖调味。紫薯山药粥。食材：紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。

宝宝可以吃紫薯了，你少放点，紫薯不易消化，吃多了容易胀气。绿豆紫薯粥洗干净绿豆、大米，和清水一起放入高压锅，调至煲汤档，开始煲。紫薯削皮，洗净切正方形小粒，绿豆粥煲好后，倒入紫薯，继续煲10分钟即可。

做法 取适量紫薯蒸熟，或用微波炉加热烤熟。个人推荐后者，比较快捷，且不会把锅弄成彩色～ 把蒸好的紫薯切小块放入牛奶中。

标签 感冒发烧、缓解便秘、各种粥类、不爱主食、不爱吃奶、增高补钙、12m+ 难度 ★★ 准备好食材牛奶、即食燕麦、紫薯、水。 将即食燕麦片放入纯牛奶中浸泡过夜。 将紫薯切成片状。 然后切成长条状。

紫薯小米碎玉米粥怎么做好吃,紫薯小米碎玉

1、将小米洗净，浸泡在适量的水中15-20分钟，然后沥干备用。将紫薯去皮切成小块。在一个锅中，加入适量的水，将小米倒入锅中。将锅用中小火煮沸。煮沸后，加入切好的紫薯。

2、准备食材，将小米淘洗干净，将紫薯去皮后洗净。将紫薯切成小块，放入碗中，备用。将小米放入电饭煲内胆中。放入紫薯块。加入适量清水。盖上电饭煲盖，选择煮粥功能，按启动键，开始煮粥。

3、在煮开之后要不断地用勺子搅拌，防止会粘锅，主要是防止会糊底，这样可就不好吃了。中小火大概还需要继续煮十分钟的时间，这个时候将准备好的紫薯块添加进去，一直继续煮。

4、紫薯要先洗干净，去皮去囊之后切成丝或者块状。准备好煲粥的容器，最好是选择有多功能功效的煲粥容器。将紫薯小米一同加入到容器中，倒入一定量的水后开始煮粥，煮粥时间约为半小时。

5、紫薯玉米粥的做法 食材都准备好。玉米最好用甜玉米，煮出来的粥口感更清甜。请点击输入图片描述 紫薯去皮后，切成小块，玉米粒也剥下来备用。

6、g大米 250g紫薯 50g小米 紫薯小米粥配料 适量清水 适量面 紫薯小米粥小贴士 用小火熬，觉得快煮好的时候把勺子在锅里多搅动搅动，以免黏锅。紫薯中含有花青素，花青素遇碱性物质变为蓝绿色。