绿豆加什么好吃

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转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可，解暑佳品。薄荷绿豆汤做法：先把绿豆洗净放入清水500克中煮好。

绿豆南瓜粥：用绿豆、老南瓜各500克。绿豆先大火煮10分钟，然后加入去皮的南瓜块再煮20分钟即可。此粥有清热解暑、预防中暑的作用。

绿豆和红豆搭配在一起堪称最佳搭档，具有非常好的清热解暑利湿，降温，除烦止渴，解毒消肿等功效，维持身体内环境的稳定。夏季天气比较炎热，此时水湿较重，容易导致心情烦躁，胸闷怕热，口干，口渴很可能出现关节酸痛等不适感。

有以下三种方法，绿豆羹，原料：绿豆、山楂、葡萄干、莲子、冰糖、银耳、酸奶。

绿豆冰、绿豆糕、绿豆凉粉、绿豆稀饭、绿豆汤、绿豆沙等。绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。

绿豆可以做绿豆糕、绿豆粥、绿豆焖饭等美食。绿豆糕：是传统特色糕点之一，属消暑小食。相传中国古代先民，为寻求平安健康，端午节时会食用粽子、雄黄酒、绿豆糕这些食物。

奶香绿豆糕（1）脱皮绿豆，提前泡5小时左右。对豆腥味敏感的人一定做这一步，泡好的绿豆用水焯2分钟，然后倒掉这次的水。（2）放入高压锅，架上架子，隔水蒸！不要像煮绿豆粥一样泡水里压！压半个小时即可。

绿豆淀粉在超市里可以买到。水和淀粉的比例很重要。要用同一只碗来测量。往锅里倒淀粉糊的时候，一定要不停的搅动。否则容易形成面疙瘩，影响口感。做好的凉粉不适合不在冰箱长时间保存，会影响口感。

1、绿豆+金银花，花香味独特，属甘寒凉之物，和绿豆搭配有清热消暑，凉散风热的食效，小时候家里大人去地里干活都会带上一壶绿豆金银花汤或茶水，非常解渴利尿，且对风热感冒等有很好的帮助作用。

2、绿豆可以搭配大米食用把绿豆搭配大米一起食用的话，可以收获不错的保健效果。绿豆含淀粉、纤维素、蛋白质、多种维生素、矿物质。

3、单纯喝绿豆汤也有助于降火，但如果加点薄荷效果会更好。绿豆本身具有止咳降火的功效，而薄荷味辛性凉，“性锐而轻清，善行头面，用治失音，清咽喉”，二者一起用，功效更佳。做法：两者最好分开煮，先煮好绿豆汤。

4、其次，绿豆与薏米、芡实等搭配煮，也是很不错的选择。薏米具有健脾利湿、清热利尿的功效，芡实则可以补益元气、健脾益肾。

5、南瓜燕麦绿豆汤绿豆搭配南瓜、燕麦煮食，不仅营养好喝，并且还利于辅助治疗手部白癜风。因为绿豆具有养肝的功效，可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃肠的蠕动，与绿豆放在一起食用，还可以润肠通便、清肝降火。

1、准备好材料。绿豆洗干净浸半小时，放在一边待用。海带用水冲洗干净，放清水里浸泡半小时。将海带切小段备用。

2、配料：冰糖海带绿豆汤的做法海带洗干净，去结，切成丝。薏米和绿豆分别洗干净。把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。

3、绿豆海带汤的做法如下：工具/材料：菜刀、砂锅、案板、勺子、绿豆、花生、红糖。将绿豆、花生加入清水泡发2个小时。将洗净的海带切片。将清洗好的绿豆和花生放入砂锅中，倒入清水，小火炖煮半个小时。

4、分享海带绿豆汤的做法，炎热的夏日里流汗多记得多喝，预防中暑补营养。所需食材：绿豆、海带、陈皮、冰糖。绿豆提前一晚冲洗干净，放入清水中浸泡，经过浸泡的绿豆更容易煮透。

5、首先我们把绿豆用水浸泡，大约浸泡五六个小时。然后，我们把买回来的海带切成如图大小的条状。海带可以买直接泡好的，也可以买干海带自己泡发。接着，我们把浸泡好的绿豆放入砂锅中，加水开始煮。

绿豆+南瓜：清热解毒，温胃止渴，补中益气材料：老南瓜500克，绿豆50克，食盐少许做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。

绿豆羹，原料：绿豆、山楂、葡萄干、莲子、冰糖、银耳、酸奶。

绿豆凉粉图文 |乐悠厨房绿豆有清热解毒，消暑开胃之效，是老少皆宜的夏季饮食佳品。用绿豆淀粉制作成的凉粉，口感顺滑，清凉适口。是夏季餐桌上一道受全家人喜爱的小菜。原料：绿豆淀粉一碗、水六碗做法：准备食材。

发布于 2024-01-25 23:45:27

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