莲子粥蚕豆怎么做好吃

文章目录：

• 1、如何熬制八宝粥?
• 2、莲子粥的制作方法,莲子粥的做法步骤教程
• 3、早餐莲子粥的做法大全
• 4、红豆莲子云豆红枣粥的做法

如何熬制八宝粥?

1、八宝粥的做法步骤 黑米、黑豆、花生米、薏仁、红豆、红枣、枸杞、百合等材料浸泡1个小时 等锅中的水少开之后，放入淘洗过的材料 大火煮大约20分钟后，冒热气时就赶快的掀起盖子，以免溢出。

2、煮八宝粥时，需要掌握好火候控制火候。煮八宝粥的时候，需要一次性添加足量的水，不要中途加水，以免影响八宝粥的质地和口感。煮八宝粥的过程中，锅中水开之后，需要调成小火慢熬，煮出来的八宝粥口感会更软烂。

3、八宝粥的做法： 先把糯米、黑米、小麦仁、高粱米、燕麦、红小豆、红枣片、花生仁、芸豆洗净，再浸泡3个小时。 把食材放入锅中，往锅里加入2倍高度的清水。 先大火烧开，再转小火熬煮至粥软烂粘稠。

4、需要准备的食材有核桃仁、瓜子仁、糯米、红枣、葡萄干、豇豆，白芝麻、花生。这个是我家乡（陕西韩城）八宝粥的做法。

5、看用什么煮，如果八宝粥用电压力锅煮，用二十到三十分钟即可。如果用不锈钢汤锅或砂锅熬煮，就小火慢炖一个小时吧。

莲子粥的制作方法,莲子粥的做法步骤教程

做法：（1）将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开(可根据个人口味去芯)；大米淘净。

制作过程 1，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。

冰糖红枣备好。莲子泡，去掉里面的芯。八宝米浸泡过夜。东西依次放入电饭煲的锅中。倒入清水，按杂粮粥键。

步骤一：莲子去外皮，不去莲心，莲心清凉的，舍不得去掉。步骤二：锅中放水和大米，先煮。步骤三：然后加入莲子。步骤四：一起继续煮开，然后小火。步骤五：准备山楂饼，刻出心形。

银耳莲子粥的四种做法 做法一 用料：圆糯米60克 药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克 做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。

早餐莲子粥的做法大全

1、准备材料：将莲子和糯米分别清洗干净，浸泡在清水中约30分钟，使其充分吸水膨胀。这样不仅可以缩短煮粥的时间，还可以确保莲子和糯米的口感更加绵软。

2、，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。

3、做法：取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。八宝粥 原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。做法：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。

4、步骤准备小米，莲子，红枣.先将小米洗干净，莲子去芯 将小米，莲子，红枣放进高压锅，适合的水 然后放入冰糖，大火煮开后改小火焖二十分钟 清香软滑，滋阴降燥，营养丰富的小米莲子粥完成了。

5、做法：莲子洗干净泡上两小时，红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。（可以加冰糖）随自己口味加。 ；银耳冰糖粥原料：银耳、冰糖、枸杞、大米银耳泡发，枸杞洗净、和大米同煮，煮熟后加冰糖。配上几片面包和午餐肉。

6、百合莲子大枣粥的做法：原料：百合、莲子、大米、红枣、枸杞、冰糖。莲子泡发。将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下。百合泡发后剪掉黑色的部分。红枣浸泡十分钟。压好的莲子。

红豆莲子云豆红枣粥的做法

1、先把红豆、糯米洗净。把莲子洗净一起倒入锅中。添加足量的水。把红枣洗净。放入锅中。桂圆剥去皮，放入锅中。把钢丝架放入锅中。把玉米洗净。把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。

2、莲子去莲芯、红小豆、芸豆挑出杂质，冷水下锅，大火烧开煮半小时。煮豆子的间隙，将大米和糯米用水冲洗干净，浸泡在水中。煮锅加热半小时后，加入之前浸泡的大米和糯米，继续煮50分钟左右至材料成熟。

3、制作红豆莲子粥需要材料：红小豆一小碗，冰糖适量，盐1/4匙，莲子十几颗。做法是将莲子、红小豆洗净后浸泡2-4小时后，连泡豆水一起放入锅中。