秋葵素炒怎么做好吃

文章目录：

• 1、秋葵素炒怎么做好吃
• 2、秋葵需要焯水吗?素炒秋葵的做法,简单易学!
• 3、秋葵怎么炒着吃好吃
• 4、素炒秋葵的家常做法
• 5、怎样素炒秋葵
• 6、如何做素炒秋葵

秋葵素炒怎么做好吃

准备食材：秋葵；佐料：蒜、盐、鸡精、白糖。蒜去皮，切细，剁碎。秋葵洗净(洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟，更干净），去蒂，切成1厘米左右长的段。

秋葵500克、红椒1只、蒜瓣2个、食用油5克、盐1勺。步骤：秋葵用淡盐水浸泡10分钟，清洗表面绒毛，但绒毛是洗不掉的。红椒一只，蒜4小只，不喜欢吃蒜的朋友可以放2瓣就可以了。，将红椒斜切片，蒜拍成蒜米。

做法一：秋葵洗净切头尾，再切1吋厚小块，洋葱切粒、热锅下油，炒洋葱两分钟。下秋葵及所有调味料，炒3分钟，然后盖上锅盖转小火煮8分钟即成。

素炒秋葵是最简单的做法，先焯水更鲜嫩。 食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量 素炒秋葵做法： 准备适量秋葵，用清水洗干净。

小葱 一根 花生油 适量 盐 一勺 做法 秋葵洗净，水开后转小火，秋葵焯水两分钟左右。捞出过凉水。秋葵去蒂，切滚刀。蒜切片。葱切碎。锅内放适量花生油，放蒜片爆香。翻炒均匀，放葱花。倒入秋葵。

秋葵需要焯水吗?素炒秋葵的做法,简单易学!

1、准备适量秋葵，用清水洗干净。锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。 大蒜2瓣切成末。锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香。

2、素炒秋葵是最简单的做法，先焯水更鲜嫩。 食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量 素炒秋葵做法： 准备适量秋葵，用清水洗干净。

3、炒秋葵之前最好先进行焯水处理，因为秋葵属于植物蔬菜，里面含有大量的草酸和鞣质，这2种物质不仅会抑制蛋白质的吸收，还影响口感，进行焯水之后，可以大大减少草酸和鞣质的含量，让营养吸收的更加全面，还会更加好吃。

4、好吃又简单的素炒秋葵方法如下：工具／原料：黄秋葵250克、鸡蛋4个、虾酱1汤匙、植物油1汤匙、黄酒2茶匙。将秋葵清洗干净，去掉根部，清洗之前不要将秋葵切破。将清洗后的秋葵沥干，切成小片备用。

5、一般情况下秋葵是需要焯水的。秋葵是嫩荚时可以生吃，这时可以不焯水。成熟的秋葵中含有一定的草酸、苦味素，不焯水会有苦味，经过焯水可以去除大部分的这些物质，口感更好，还能保持秋葵的色泽。

6、今天就给大家分享一道素炒秋葵的家常做法，很简单就三步能做好，一起来看看吧！所需要的食材：秋葵300克，蒜米2粒，生姜1小个，适量盐、生抽 蚝油、海鲜粉。秋葵 首先处理好秋葵。

秋葵怎么炒着吃好吃

秋葵洗净，去蒂，斜刀切成小段。盆内加水，把切好的秋葵放进去，浸泡10分钟。五花肉切片，小米椒切段，蒜和姜切片，备用。锅内加水，烧开，把秋葵放进去，大火煮1分钟后，捞出。

秋葵炒鸡蛋的做法 秋葵洗净，不需要切！不用切！起锅烧水，水里加点盐。水烧开后秋葵下沸水锅焯水，只要一分钟即可。一分钟！捞出过凉，去除头尾，切斜片。鸡蛋打散，加少量盐，锅内倒油烧热，入锅快炒。

蒜蓉秋葵 （1）先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。（2）备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。

黄秋葵炒番茄：黄秋葵、番茄洗净切片备用；锅内放入适量的食油，开中火；锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒；加入适量的盐、黄酒继续炒；菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

秋葵炒着吃的方法秋葵，洗净，剔除根部准备红辣椒两个，并将秋葵切片。炒锅加少许油，将红辣椒爆香，放入秋葵片迅速翻炒，待成熟时烹入酱油适量。

在夏日中我们还可以做秋葵鲜虾沙拉，不仅美味还有解暑的功效。秋葵好吃又简单的5种吃法 蒜蓉秋葵 很多人问秋葵怎么炒好吃又简单呢，蒜蓉秋葵就是一种做法。

素炒秋葵的家常做法

步骤：秋葵清洗干净。切掉蒂再切薄片。蒜切成末，红辣椒切小片。锅内倒入适量油大火烧热后关火，放入一半的蒜末利用余温煸炒至金黄。倒入秋葵开大火翻炒均匀。倒入生抽再次翻炒。

将秋葵清洗干净，去掉根部，清洗之前不要将秋葵切破。将清洗后的秋葵沥干，切成小片备用。鸡蛋、虾酱、黄酒调匀，虾酱的咸度比较高，可以不放盐，如果口味重的，再加一点虾酱进去。将秋葵放入蛋液中搅拌均匀。

素炒秋葵是最简单的做法，先焯水更鲜嫩。 食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量 素炒秋葵做法： 准备适量秋葵，用清水洗干净。

怎样素炒秋葵

1、将秋葵清洗干净，去掉根部，清洗之前不要将秋葵切破。将清洗后的秋葵沥干，切成小片备用。鸡蛋、虾酱、黄酒调匀，虾酱的咸度比较高，可以不放盐，如果口味重的，再加一点虾酱进去。将秋葵放入蛋液中搅拌均匀。

2、搅拌均匀后出锅。怎么炒秋葵2 准备适量的秋葵，用清水洗净。锅中加入适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯1分钟左右，捞出凉水。将泡好的秋葵沥干，斜切成1cm左右的厚片。将2瓣大蒜切成粉末。

3、步骤：秋葵清洗干净。切掉蒂再切薄片。蒜切成末，红辣椒切小片。锅内倒入适量油大火烧热后关火，放入一半的蒜末利用余温煸炒至金黄。倒入秋葵开大火翻炒均匀。倒入生抽再次翻炒。

如何做素炒秋葵

1、步骤：秋葵清洗干净。切掉蒂再切薄片。蒜切成末，红辣椒切小片。锅内倒入适量油大火烧热后关火，放入一半的蒜末利用余温煸炒至金黄。倒入秋葵开大火翻炒均匀。倒入生抽再次翻炒。

2、将秋葵清洗干净，去掉根部，清洗之前不要将秋葵切破。将清洗后的秋葵沥干，切成小片备用。鸡蛋、虾酱、黄酒调匀，虾酱的咸度比较高，可以不放盐，如果口味重的，再加一点虾酱进去。将秋葵放入蛋液中搅拌均匀。

3、素炒秋葵是最简单的做法，先焯水更鲜嫩。 食材：秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量 素炒秋葵做法： 准备适量秋葵，用清水洗干净。

4、准备食材：秋葵；佐料：蒜、盐、鸡精、白糖。蒜去皮，切细，剁碎。秋葵洗净(洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟，更干净），去蒂，切成1厘米左右长的段。

5、清炒秋葵的做法步骤 秋葵洗净斜切成寸长段。沸水中点入几滴葵花子油，倒入秋葵焯一二分钟捞起。锅中倒入两小匙葵花子油，爆香蒜片后倒入秋葵，加调料略翻炒即成。小贴士 秋葵要挑嫩的，营养和口感都更好。