冷冻的芡实怎么做好吃

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新鲜鸡头米放到冰箱冷藏室冰冻起来。通常是拿一个真空的袋子均匀地装入1：1的清水和鸡头米，封好放入冰箱的冷藏室中速冻起来，下次用的时候解冻出来还是新鲜的。但不能放久了，七天没有问题，想长时间保存就必须先剥壳。

所以最好的方法是将不用的新鲜芡实放到冰箱冷藏室冰冻起来。通常是拿一个真空的袋子均匀地装入1：1的清水和芡实，封好放入冰箱的冷藏室中速冻起来，下次用的时候解冻出来还是新鲜的。干芡实的保存方法。

所以最好的方法是将不用的新鲜鸡头米放到冰箱冷藏室冰冻起来。通常是拿一个真空的袋子均匀地装入1：1的清水和鸡头米，封好放入冰箱的冷藏室中速冻起来，下次食用的时候解冻出来仍然是新鲜的芡实。

芡实怎么保存好新鲜芡实把新鲜芡实放入封口袋中，加入适量的水，封好。放入冰箱中冷冻起来。下次用的时候解冻出来还是新鲜的。干芡实在晒干的干芡实中加入几瓣生大蒜防虫害。

1、微波炉加热：将芡实糕放入微波炉中，选择中高火力加热30秒至1分钟左右，取出后翻面再加热30秒至1分钟即可。烤箱加热：将芡实糕放入预热至180℃的烤箱中，烤10-15分钟左右，直到糕点变软，表面微微焦黄即可。

2、芡实洗净，放在容器里加水，没过芡实再多点，微波炉里加热6分钟，再和米一起熬粥就容易熟了。另外，芡实不好煮，可以买熟的芡实粉，这样直接冲好就可以吃了，很方便。

3、大火8分钟就可以了。如果是冷冻的，时间就长一点。水煮沸后，将鸡头果氽入稍煮5-10分钟后滤干水即可食用。将鸡头果放置微波炉容器至三分之一，大火加热至8分钟左右即可。

4、将芡实糕放在微波炉里面，然后开中小火加热20秒之后就可以吃了，这种就是比较热乎乎的，吃起来软糯香甜，味道很不错。放锅里面蒸可以将芡实糕放锅里面，隔水蒸8-10分钟左右，等里面都热透了，就可以吃了。

1、步骤：这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。

2、做法将银耳洗净、泡发。红枣划口；山药洗净，去皮切块。银耳、莲子、芡实、红枣同入锅，加水适量，煮约20分钟，待莲子、银耳煮软，加入山药同煮，加入冰糖调味即可。

3、【菜名】：百合芡实汤【制作材料】：新鲜百合300克，黄冰糖适量，新鲜芡实30克。【制作步骤】：将所需要的黄冰糖准备好。

4、芡实木瓜糖水材料：鲜木瓜250克，芡实适量，椰汁，百合，冰糖各适量。做法：木瓜洗净，去籽，去皮，切块。芡实洗净泡软，放入锅中，加清水开大火煮沸，转小火煮1小时。再放入木瓜块煮至软。

芡实粥。将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。芡实糊。将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

芡实最简单的吃法如下：芡实南瓜煲红豆主料：芡实75克、红豆75克、南瓜500克、冰糖35克。

芡实的吃法和做法推荐芡实糕，具体做法如下：用料：芡实粉50g、糯米粉50g、粘米粉100g、0卡糖35g、百钻红枣馅35g、汽蒸糕点粉100g、清水47ml、糖桂花适量。

芡实粥炒芡实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明目之效。

芡实的正确吃法大全：芡实枸杞银耳羹。加强版红豆薏米粥。薏米芡实山药粥。芡实莲子煲猪心。莲子芡实粥。芡实：芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Sali.的干燥成熟种仁。

芡实的吃法和做法如下：芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。

芡实是药食同源的中药，也就是既可以入药使用，也可以作为食物食用。作为食物食用可以将新鲜的芡实去壳以后煮汤食用，也可以把芡实蒸熟，晒干以后磨粉，做成芡实糕来食用。

干芡实泡水再煮。干芡实比较坚硬，它的最好做法就是先把它弄软，否则不仅难煮熟还难消化，对肠胃不好。所以大家在熬粥煮汤之前，不妨先在水里浸个一小时或半小时。把芡实打碎甚至可以直接打成粉末。

芡实洗干净用冷水浸泡30分钟。芡实连同浸泡芡实的水倒入电饭煲内胆。再加适量水、将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖、通电、选择一小时煲粥档煲。利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净。将胡萝卜切成滚刀块。

煮饭将芡实和大米一起煮成米饭，可以制作出各种美味的饭类，如芡实饭、莲子饭等。这种吃法可以提供多种营养成分。总之，芡实是一种营养丰富的食品，它的食用方法多种多样，可以根据个人口味和需求选择适合自己的吃法。

发布于 2024-01-13 08:19:15

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