西兰花烧肉怎么做好吃

文章目录：

• 1、西兰花烧肉是怎么做的
• 2、西兰花配鸡胸肉怎么做如何做好吃
• 3、西兰花红烧肉的做法,西兰花红烧肉怎么做好吃,西兰花
• 4、西兰花红烧肉怎么做?
• 5、鸡腿肉烧西兰花怎样做,肉质鲜嫩,微辣鲜香,好吃又入味呢?
• 6、烧肉炒西兰花的家常做法大全怎么做好吃视

西兰花烧肉是怎么做的

西兰花烧肉 1 瘦肉切丝。2 西兰花用开水淖烫好。3 起油锅，下肉丝。4 滑炒，加生抽调味并炒熟。5 下西兰花。6 翻炒均匀，加盐调味即可。小贴士 西兰花用开水淖烫后在翻炒，口感更好。快手翻炒这道菜。

准备好五花肉，生姜、大蒜切片。高压锅放点底油，把姜片蒜片、八角和几个干辣椒放油中炒香，注意要小火。把切好的五花肉放入锅中和配料一起炒。

材料：五花肉、西兰花 辅料：干辣椒、八角、姜片、蒜瓣、葱 做法：肉切丁，形状不太讲究，蒜葱姜切片，葱留段葱白。肉放入冷水锅，大火烧开继续煮两分钟。温水洗去肉沫子。

在拐弯处不要切断，一直切到肉中心，然后依次放好，把它放到锅里蒸30分钟 把西蓝花用水焯一下。把肉装盘西蓝花摆造型，刚才炜肉的汤里放红糖收汁浇在肉上。一道美味的菜就可以享用了。

【西兰花炒烧肉】材料：西兰花，蒜头，烧肉。2 西兰花切小块，洗净备用。（另外蒜头剁细）3 锅里烧开水把西兰花汆煮后捞起沥干水分。4 锅烧热入油放蒜粒煸香烧肉。5 煸香烧肉后放入西兰花翻炒。

西兰花炒烧肉 1 本地西兰花小朵的。2 中午吃剩下的烧肉。3 西兰切成小朵，洗干净。4 葱切成段，姜和蒜头分别切细。5 锅内烧开水先加入玉米油和白糖，再加入西兰花灼至9成熟。6 捞起。

西兰花配鸡胸肉怎么做如何做好吃

1、做法步骤： 鸡胸肉切丁，一勺料酒，一勺生抽，一勺耗油，一勺生粉抓拌均匀腌制十分钟。 西兰花加一勺盐浸泡十分钟，浸泡好的西兰花焯水捞出备用。

2、步骤：鸡胸肉洗净切小块加入料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、淀粉、黑胡椒粉拌匀，腌制10分钟。香菇切厚片，锅中烧开水把西兰花焯水1分钟捞出备用。

3、西兰花掰成小朵，蒜切片，葱切丝、锅中烧开水放入西兰花焯水捞出。鸡胸肉切成小块，放入碗中加1勺淀粉，1勺料酒，2勺生抽，抓匀腌制10分钟。

4、鸡胸肉配什么菜炒好吃？西兰花炒鸡胸肉 西兰花是高纤蔬菜，含大量抗氧化合物，有助养颜及抗癌。同时，西兰花的数种化合物可以有助抑制雌激素，身体在较少雌激素的情况下，会燃烧较多剩余脂肪。鸡胸肉是低脂高蛋白。

西兰花红烧肉的做法,西兰花红烧肉怎么做好吃,西兰花

) 汤锅中倒入水，大火烧开后，撒入一点点盐和油，倒入西兰花，焯烫30秒钟后捞出，过凉水冷却，沥干水份。7) 肉炖到约1个小时左右后，打开盖子，加入盐，放入冰糖搅匀，转成大火收干汤汁。

汤锅中倒入水、大火烧开后、撒入一点点盐和油、倒入西兰花、焯烫30秒钟后捞出、过凉水冷却、沥干水。肉炖到约1个小时左右后、打开盖子、加入盐、放入冰糖搅匀、转成大火收干汤汁。

汤锅中倒入水，大火烧开后，撒入一点点盐和油，倒入西兰花，焯烫30秒钟后捞出，过凉水冷却，沥干水。肉炖到约1个小时左右后，打开盖子，加入盐，放入冰糖搅匀，转成大火收干汤汁。

做法：五花肉洗净后切成5厘米的长条，大蒜去皮切薄片。把切好的肉放入冷水锅中，大火水开后继续煮2分钟捞出，用温水冲掉肉表面的浮沫，沥干水。

准备好五花肉，生姜、大蒜切片。高压锅放点底油，把姜片蒜片、八角和几个干辣椒放油中炒香，注意要小火。把切好的五花肉放入锅中和配料一起炒。

做法：肉切丁，形状不太讲究，蒜葱姜切片，葱留段葱白。肉放入冷水锅，大火烧开继续煮两分钟。温水洗去肉沫子。锅热后放八角辣椒中火煸炒30s，放葱姜蒜片炒1分钟。肉进锅炒至表面微黄呈出。

西兰花红烧肉怎么做?

1、准备好五花肉，生姜、大蒜切片。高压锅放点底油，把姜片蒜片、八角和几个干辣椒放油中炒香，注意要小火。把切好的五花肉放入锅中和配料一起炒。

2、五花肉洗净。用热水焯一下。把它切成五公分块。把葱姜下锅先爆香。炖肉料。把肉下锅炒两下，放水和炖肉作料，料酒。

3、马上把炒好的五花肉放入，迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色。然后，倒入整瓶黄酒，放入葱段和姜片，大火烧开后，转成小火，盖上盖子炖1个小时左右。

4、红烧肉怎么做1 原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫升。

5、甜味红烧肉 材料：五花肉、西兰花 辅料：干辣椒、八角、姜片、蒜瓣、葱 做法：肉切丁，形状不太讲究，蒜葱姜切片，葱留段葱白。肉放入冷水锅，大火烧开继续煮两分钟。温水洗去肉沫子。

6、【长条红烧肉】原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫升。做法：五花肉洗净后切成5厘米的长条，大蒜去皮切薄片。

鸡腿肉烧西兰花怎样做,肉质鲜嫩,微辣鲜香,好吃又入味呢?

1、第一步新鲜西兰花除掉根，鸡腿肉清理干净以后剁碎小块。先把西兰花进一步切割成小块，用食盐水泡浸30分钟，再漂洗干净后沥干水分预留。把姜片、小葱、蒜头所有切成块，最后再提前准备一小块火锅底料。

2、做法：鸡胸肉，胡萝卜和黄瓜切丁备用；花生米焯水到表面起皱，晾凉后剥皮备用；葱一小段，蒜一瓣，姜两片切好。鸡胸肉放一点点盐，料酒和适量淀粉抓几下，腌一个小时左右，时间少点也无所谓。

3、准备食材。里脊肉清洗表面的赃物和血水，切成薄片状，并加入适量的蚝油和淀粉搅拌均匀后腌制十五分钟后备用。这样可以有效的锁住里脊肉的水分。

4、┄【鸡腿肉卷】┄这个鸡腿肉做的是比较清淡的口味，吃起来是完全的原汁原味，用蒸的方式也是保留了百分之百的营养，吃起来的口感是很鲜很嫩，肉质没有一点柴柴的感觉，闻起来就会很香，做法也比较简单。

5、炸制鸡腿肉的时候，一定要用小火。可以按照自己的喜爱加其他蔬菜。第八道：酱炖鸡腿这样炖好的鸡腿，颜色红亮诱人，肉质鲜嫩，入味，软烂脱骨，轻轻一挑，肉就和骨头分离。

烧肉炒西兰花的家常做法大全怎么做好吃视

1、辣椒蒜切片，姜切丝。瘦肉切片一小勺淀粉和几滴老抽拌匀备用。西兰花洗干净掰成小块。锅里加入适量清水烧开，放入几滴食用油入西兰花焯水，捞出控水备用。起锅烧油下肉片迅速滑散翻炒几下。

2、西兰花炒烧肉 1 本地西兰花小朵的。2 中午吃剩下的烧肉。3 西兰切成小朵，洗干净。4 葱切成段，姜和蒜头分别切细。5 锅内烧开水先加入玉米油和白糖，再加入西兰花灼至9成熟。6 捞起。

3、准备好五花肉，生姜、大蒜切片。高压锅放点底油，把姜片蒜片、八角和几个干辣椒放油中炒香，注意要小火。把切好的五花肉放入锅中和配料一起炒。