肾豆怎么做好吃

文章目录：

• 1、补肾豆怎么做好吃,补肾豆的吃法
• 2、荷包豆的家常做法?
• 3、肾豆炖排骨的做法
• 4、养生药膳(红腰豆杂蔬沙拉)

补肾豆怎么做好吃,补肾豆的吃法

②花豆炖鸡，配料：花豆、鸡、香菇、枸杞、红参、红枣。功能：健脾补胃。③花豆蒸猪脚，配料：花豆、灵芝、枸杞。功能：补肾壮阳。多味豆制作：可开发生产咸味花豆、甜味花豆、清淡类花豆、开味花豆等。

黑豆紫米粥 功效：健肾、益气、补虚。材料：紫米7克，黑豆50、克。、调料：白糖克。做法：黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。

先把云南补肾豆加适度的水煮至七八分熟，煮好后沥去水份，立即添加醋侵泡一个星期就可以服用了。每日黄昏5-7点中间（脾经最火的情况下），取20-30粒当零食吃。

主料：五花肉1块，肾豆300克，盐适量，生抽少许。五花肉切丁。肾豆洗净备用。锅中放少许油先下五花肉炒出油。再下肾豆、盐、生抽、炒匀后放入热水，水冒过就可以，小火焖到肾豆软烂即可。

荷包豆的家常做法?

1、荷包豆用开水焯2分钟，去掉豆皮腥味。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 然后用凉水过一遍。

2、素炒荷包豆的家常做法 将荷包豆准备好，并剥好放在碗里备着。

3、原料图。肉 切好的肉下锅炒出油。锅中留适量底油。下蒜头炒出味。倒入豆子加盐。略炒片刻。倒入清水煮到半干盛出。肉加上盐，料酒，生抽，耗油炒入味。倒入豆子炒干水分盛出装盘。

4、用料 猪尾 一根 荷包豆（干豆） 一抓 丁香 2粒 荷包豆煲猪尾汤的做法 荷包豆干豆泡冷水泡一天。泡发后约大了2倍。猪尾巴用刀剔除细毛，烧水烫一下，除腥。小火烧热油，把猪尾巴煎一下，直至皮焦黄即可。

肾豆炖排骨的做法

肾豆100克，排骨300克，姜片若干，枸杞一小小把，食用油，盐，黄酒各适量。

生姜刷干净，去皮，切片。皮不要丢，留着焯水用。

菜用 a、食用方法：用湿水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。

步骤 1 把排骨煮好，我是把排骨，去完血水，加入各种香料，不放盐煮了一个半小时。2 芸豆和土豆都处理好。3 锅中放入油，放十三香和葱花炒香。4 加入芸豆和土豆，炒至翠绿。5 然后放入排骨和酱油，炒上色。

红腰豆、花豆、豌豆(或者是其它任何豆类)做法：1）将花豆用清水浸泡，玉米和胡萝卜切成小块。2）所有原料放入汤锅，加足清水，先大火烧开，再转小火煮40分钟即可。小贴士：没有油，没有盐，只有淡淡的清甜和豆香。

需要准备：葱姜蒜、油、藕、青椒、红芸豆、萝卜、八角。首先葱姜蒜均切粒待用，如图所示。取出熟的红芸豆待用，如图所示。藕洗净削皮切成丁，如图所示。萝卜和青椒切丁待用，见下图所示。

养生药膳(红腰豆杂蔬沙拉)

．准备好所需食材，生菜清洗控干，蜜柚去皮掰成小块，红腰豆沥干水分备用；2．锅中清水烧开，放入胡萝卜丁、甜玉米粒、甜豌豆焯水断生退冰；3．焯过水的蔬菜丁沥干水分放在大碗中。

开心果腰果蜜柚杂蔬沙拉 材料：准备三十粒开心果、蜜柚随意、红腰豆1大勺、两棵生菜心、胡萝卜丁、甜玉米粒、甜豌豆3大勺。

本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱，帮助大家更好地了解中医食疗养生方案。枸杞红枣茶 材料：枸杞子10g，红枣10个，冰糖适量，水适量。做法：将枸杞子和红枣洗净，备用。

(3)夏季养生汤——西红柿鸡蛋汤 西红柿酸甜可口，又富含多种维生素，既可生吃又能熟烹，既是水果又是佳蔬 鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质，而且消化吸收率高达95%以上，是补充蛋白质的.佳品。