燕麦片搭配什么好吃

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1、酸奶燕麦中可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，能让燕麦有不一样的口感。蜂蜜蜂蜜有着美容养颜的功效，而且具有甜甜的味道。

2、牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

3、：加汤圆。煮汤圆的时候往里面丢一把麦片，加黑麦片更好吃哦。6：加芋圆和红豆。就是那种甜甜的红豆，不过这种的得煮，不适合懒猪猪们7：加黑咖啡，奶。挺有意思的这种吃法，感兴趣的可以试试。

4、燕麦片牛奶麦片粥燕麦片粥是最常见的燕麦片吃法，也是最简单的燕麦片吃法之一。煮沸一杯牛奶，加入适量的燕麦片，不断搅拌，煮熟后关火。可以根据自己的口味加入蜂蜜、水果等。

5、燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕麦粥的做法，您不妨一试。牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。

6、日常生活中除了很多人熟知的泡麦片，还有很多的美味做法。牛奶蜂蜜燕麦粥水烧开，加适量的燕麦，加入牛奶，搅拌均匀，出锅，按个人口味加入蜂蜜即可。

蜂蜜或枫糖浆：这些天然甜味剂可以增加燕麦片的甜味，同时也有益于健康。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或枫糖浆。豆奶或植物奶：例如大豆奶、杏仁奶、椰奶等，可以增加燕麦片的口感，并提供额外的营养价值。

水果没试过，加糖料和火腿不错，用悠浓的奶油浓汤冲也好吃。我喜欢吃咸麦片。

酸奶燕麦中可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，能让燕麦有不一样的口感。蜂蜜蜂蜜有着美容养颜的功效，而且具有甜甜的味道。

牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

家常吃法：燕麦加橄榄菜，咸菜。燕麦也是主食，所以我有时候就把它当成稀饭，调和浓些后直接加咸菜或者橄榄菜吃。除此之外也可以燕麦加红薯或南瓜。燕麦加牛奶和芝麻粉。

水果：例如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等，可以增加燕麦片的甜味和口感。可以将水果切成小块或搅拌成泥状，与燕麦片一起混合食用。坚果和种子：例如杏仁、核桃仁、葡萄干、亚麻籽等，可以增加燕麦片的香气和口感。

鸡蛋燕麦。鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。怎么做：往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。

燕麦片和冬菇：有助于防癌、抗衰老。燕麦片和黄豆：预防贫血。燕麦片和香蕉：提高血清素含量，改善睡眠。燕麦片和绿豆：控制血糖含量。燕麦片和虾：护心解毒。

1、牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

2、酸奶燕麦中可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，能让燕麦有不一样的口感。蜂蜜蜂蜜有着美容养颜的功效，而且具有甜甜的味道。

3、豆奶或植物奶：例如大豆奶、杏仁奶、椰奶等，可以增加燕麦片的口感，并提供额外的营养价值。可以将植物奶加热后与燕麦片混合，或者用来煮燕麦片。巧克力或可可粉：可以增加燕麦片的巧克力味道，使其更加美味。

4、搭配奶粉冲泡：天气渐凉，很多伙伴反馈早餐不想喝牛奶了太凉，其实可以将牛奶加热一下，或者直接用奶粉代替（当然纯牛奶营养价值更好）。

燕麦牛奶当我们把燕麦片和牛奶混合时，营养非常高。这是每个人都喜欢使用的方法。制作起来非常简单。你可以将纯牛奶和适量燕麦片倒入锅中，然后加入适量的水，用小火煮沸，大约两三分钟后食用。

水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。

最简单就是用牛奶、酸奶、豆浆等冲泡，可热可凉，可以搭配上喜欢的坚果和果干，丰富口感。比起烘焙麦片，自己搭配的缤纷果干燕麦片热量会更低一些，因为主要食材燕麦片没有经过特殊加工处理，还是比较原始的状态。

发布于 2024-01-06 13:31:13

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