煮红薯加什么煮好吃吗

红薯加什么一起煲汤

1、银耳 1大朵 红枣 九个 红糖 半块 姜 三片 红薯甜汤的做法 银耳用凉水泡发，只把旁边的银耳削下来。地瓜去皮切成大块，红枣洗净。把除红糖外的所有材料都放到电砂煲里，放入2升水。

2、红薯+莲子。红薯和莲子一起吃；可以润肠通便。

3、玉米、胡萝卜、山药、红薯。将猪排骨用沸水煮变色，捞出洗净。砂锅中放入足够多的水，将焯好的排骨放入，烧开，转小火煲40分钟。

4、雪梨红薯汤怎么做，清甜润燥又好喝，老公喝完还想喝呢？雪梨子有更好地生津润燥止咳化痰的作用。红枣具备“雪梨红薯汤”的美誉，含有丰富的维生素，这三样食物加在一起煮也是营养成分作用都翻了数倍，作法也挺简单易学。

5、红薯可以和骨头一起做汤 食材：猪骨头、红薯 配料：生姜、葱、料酒适量。调料：盐适量。红薯骨头汤的做法 锅里加水、生姜、葱，烧开后，加料洒和骨头，焯水后，用温水洗一下备用。去皮的红薯切块。

红薯粥放什么一起煮好吃营养

1、西葫芦和红薯都是营养丰富的食物。非常适合宝宝食用。我家的宝宝就爱吃红薯粥和西葫芦。

2、红薯和大豆、花生、白木耳、玉米、小米等一起煮粥都比较好。

3、红薯和小米、大米等一起煮粥好吃有营养。小米：由于红薯小米粥性质温和，口感软糯，易被人体吸收消化，具有调节脾胃和改善消化功能的作用。红薯小米粥具有温补肾的作用，尤其是小米，对肾虚气虚有很强的补益作用。

4、红薯粥是非常好的一种早餐。这种早餐包含红薯的高营养，再加粥非常有助于消化，所以红薯粥又有营养又非常高被消化吸收。

红薯煮汤加点什么好吃又营养

麦仁红薯汤 材料：新鲜红薯250克、麦仁100克。

将红薯洗净切成小块；放入锅中，加入水。水要没过红薯，喜欢喝汤的盆友可以多加一些水。用大火煮，锅开后转小火将红薯煮烂。最后放入糖桂花和冰糖搅匀即可。

红薯汤 ： 红薯200克。 洗净去皮，切成小块，用清水适量，煮至熟烂，加适量蜂蜜调匀服食。茄子红薯汤 材料：红薯，茄子。做法：红薯茄子去皮，文火煮烂，即可食用，口味咸甜按个人喜好添加盐巴或白糖，红糖亦可。

红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能。红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。

红薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等，其含丰富含膳食纤维，蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素及多种矿物质。具有“长寿食品”之誉。

地瓜怎么煮好吃又简单

红薯丁汤 红薯适量洗净，去粗皮切成小丁块，锅热淋入植物油稍炒，倾入丁块爆炒后，加水煮熟红薯。起锅前加入盐、味精、少量猪油，撒上葱花、淋上麻油即可。

（1）需要准备适量的芹菜、红薯、生姜、大蒜、食用油。（2）红薯把皮切掉然后切成小块备用。芹菜用清水洗感激留下根茎部分，再用小刀切成块状。（3）3起锅烧油，放入适量的姜片和大蒜，用中火进行翻炒并炒出香味。

首先准备两个红薯去头去尾去皮清洗干净备用。然后用刀把红薯切成小块。准备6个红枣泡发3分钟清洗干净备用。锅中放入清水加入红薯和红枣然后盖上盖子开始煮红薯。大火煮开以后转中小火煮10分钟左右。

把洗干净的地瓜放入锅中 盖上锅盖煮开 锅中煮好的地瓜 水也变了颜色 捞出地瓜 放入盘中 凉一会就可以吃了 小贴士 煮地瓜 一般是选择中等大小的地瓜， 带着皮煮好吃，皮上也有很多营养哦 能帮助消化。

红薯洗净去皮，滚刀切成块状，切好后放进水中，防止红薯氧化变黑 2到适量的油至锅中，烧至五成热转中小火，用筷子测试油温，油面起非常轻微的小泡的时候，就可以炸红薯了 3切记把红薯吸干后再放入锅中油炸，中小。

准备材料：番薯500克、清水适量 步骤：番薯洗干净。整齐放进煲里。加入水，浸过番薯即可。盖盖子，煲30分钟。把多余的水倒掉。猛火把煲里的水蒸发干，把番薯烘干水，大约30秒就行。