瘦肉眉豆什么好吃

眉豆炒肉丝的做法,眉豆炒肉丝怎么做好吃,眉豆

1、鲜香四溢。下入焯水过凉的眉豆段、鲜红辣椒片，淋入清水30克，开大火，快速翻炒均匀。调入白糖3克、味精或鸡粉2克（可选），再次翻炒均匀。停火，把做好的麻辣眉豆炒肉盛入浅盘，趁热上桌享用。

2、首先我们需要先腌制一下肉末，在肉末里面放入适量的盐和香油，腌制10分钟左右。在腌制肉末的这段时间之内，我们可以准备好蒜瓣，辣椒还有扁豆。我们把蒜瓣去掉皮然后拍扁切碎，辣椒也要切成段洗干净。

3、香辣眉豆炒瘦肉制作流程采用应季的细嫩眉豆330克，择去边丝，清理干净。一只眉豆依据长度，斜刀头成2-3段，这种大斜坡刀功解决，有利于进味。依据个人兴趣爱好，采用精五花肉或猪瘦肉150克，切成片。

4、做法 （1）将白芸豆、红腰豆洗净煮熟。（2）青红椒和洋葱分别切成一寸见方的小块。（3）将适量红酒醋、橄榄油、糖混合调成汁，与其他原料拌匀即可。

5、做法：白眉豆去蒂、豆筋，洗净，切片。腊肠蒸20分钟，切片。白眉豆放沸水中焯水。葱、姜炒出香味放腊肠、白眉豆、盐、料酒、胡椒粉、白糖、味精，翻炒均匀。

炒肉的做法,眉豆炒肉怎么做好吃,眉豆炒肉的家常做法

1、做法一 用料：眉豆200克、洋葱1/8个、红椒1根、大蒜1瓣、盐2克、生抽1茶匙、辣椒酱1勺。准备好所有食材。眉豆改切斜刀，洋葱切丝，红椒切圈，大蒜切片，另准备适量辣椒酱。锅里放花生油，下入洋葱和大蒜片翻炒。

2、鲜香四溢。下入焯水过凉的眉豆段、鲜红辣椒片，淋入清水30克，开大火，快速翻炒均匀。调入白糖3克、味精或鸡粉2克（可选），再次翻炒均匀。停火，把做好的麻辣眉豆炒肉盛入浅盘，趁热上桌享用。

3、眉豆开水焯后切段备用。肉碎备用。加热锅里豆油，肉碎入锅炸或者煸炒到出油收缩（自己掌握肉里含油量），然后把眉豆放入锅中炸软（或翻炒）。

4、辣椒去蒂，洗净切成片。锅烧热，放入油。放入葱姜炸香，放入肉翻炒至变色。放入梅豆、辣椒翻炒至变色，变软。放入盐、味素，继续翻炒。翻炒至梅豆熟软出锅装盘即可食用。小贴士 梅豆一定要炖熟。

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（1）瘦肉放入冷水中，打散开 （2）新鲜的白豆去豆荚 （3）将豆子放入锅中 （4）大火煮开后，转中火煲到豆子软。（5）加盐调味即可。

提前准备所需原材料。鸽子放宽水里氽去鲜血，捞出清洗。将全部原材料放进汤煲中。添加冷水。冷水不必加太满，八成就可以。坐火炉上火灾煲开，转文火煲2钟头。添加适量盐就可以。

大米提前淘洗干净用水泡发两小时，作为早餐粥我就是临睡前就泡好米。剁好的肉末中放入适量的盐、生抽、鸡精、胡椒粉抓匀后腌制一会备用。煮锅烧开水，下大米煮粥。

没有暴漏就可以了 眉豆滋的做法步骤7盘子底抹油，放开点位置，蒸的时候后挣大 眉豆滋的做法步骤8水开后，蒸20分钟，关火闷5分钟，就完成了。可以趁热吃也可以，也可以放平底锅煎脆两边，口感更好。

瘦肉粥的做法 步骤step 1 瘦肉提前切片，加入适量油，盐，淀粉（加入适量淀粉，使得肉更滑），姜蓉（可去肉腥味），一点点酱油，搅拌均匀，瘦肉提前腌制，更入味。小葱切段，姜切片，备用。准备米一小筒。

适量 步骤 花生眉豆粥的做法步骤1 花生洗净浸泡一晚。花生眉豆粥的做法步骤2 眉豆做同样处理。花生眉豆粥的做法步骤3 大米洗净。花生眉豆粥的做法步骤4 放入清水。花生眉豆粥的做法步骤5 放入锅中煮熟即可。

炒眉豆的家常做法大全

1、蘑菇：眉豆和蘑菇一起炒制可以增加菜肴的口感丰富度，蘑菇的鲜香与眉豆的脆嫩相互映衬，炒出来的菜肴既美味又有营养。

2、眉豆300克，辣椒两个，油、盐适量，酱油适量。切一个辣椒做开胃调料，备用。眉豆去筋洗净竖切成适宜大小的丝。烧干菜锅后，调成中小火，先不放油，放入眉豆丝，翻炒至全部熟透变柔软。

3、辣炒眉豆丝 1 眉豆切丝 2 蒜瓣切片，干辣椒切段 3 坐锅，放油，爆香蒜瓣、干辣椒 4 倒入眉豆丝 5 翻炒均匀 6 放盐，炒至熟透 7 放醋、酱油，翻匀出锅 8 装盘 小贴士 炒的熟一点好吃。

4、炒眉豆丝的做法如下：材料准备：眉豆、葱、盐、酱油、蚝油、糖、味精、小米辣等。小米辣和葱切碎。眉豆去筋洗净切丝。起锅烧油爆香葱和小米辣。放入眉豆丝后放一小勺盐，少许糖。