金丝蜜枣煮粥好吃

怎么做蜜枣

锅中加200克左右的水，把白糖，冰糖，蜂蜜放不粘锅中小火熬化冰糖后放入枣，慢慢熬，一定多滚动枣，以防糊锅，我用了大约30分钟左右。糖充分的粘在了枣上。

、烤箱120度烘烤2个小时，口感是偏湿糯，如果喜欢干的，可以延长烘烤时间，也可以放太阳下爆晒1到2天。1好吃的蜜枣做好了，晶莹剔透，香甜软糯。

冷却后将蜜枣一个个轻轻拿出来，不要用力更不要用勺子，否则就会破坏整体性。晾干即可，可以放冰箱保存。刚做出来热乎乎的蜜枣味道很好，大家可以适当的贪吃一点哦，干净卫生又甜。

蜜枣清洗干净，用一个硬质的吸管去掉枣核。枣子很脆，容易破裂，所有先在枣子两头撮一下，再一桶，枣核出来了，枣子也完好无损。用牙签或叉子在枣子皮上划一些痕迹，这样有助于糖入味。

红枣要怎么吃

方法是：每天吃7颗红枣，或者将红枣和党参、白术一起煮服用后可止泻和健脾胃，还能增加食欲。 其它 经常吃大红枣，不仅防脱发，而且有利于毛发再生。同时也能够有效的帮助养血安神。

红枣蒸食将红枣洗净放入蒸锅中蒸15-20分钟后就可以食用了。这种方法对老年人和婴幼儿比较适用，因为老年人和幼儿的消化功能不好，经过蒸后会很容易的将不好消化的枣皮剥掉，会更容易消化吸收。

红枣煮蛋--补血养颜 将红枣加桂圆煮红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既滋补又养颜。

红枣泡水是它的常见吃法之一。但因为红枣的外皮不好消化，可以把它切成块状以后用沸水冲泡，然后代茶饮。对红枣营养成分的吸收能起到良好的补血作用。红枣煮茶也是一种不错的吃法。

红枣怎么吃最营养 红枣木耳汤 材料：红枣30个、黑木耳25克。做法：先把黑木耳放进水中浸泡至发软，然后同红枣一起洗干净，加适量水熬10分钟依据个人口味放入调味品即可出锅。

红枣该怎么吃最好1 红枣泡水：养肝排毒 实验证明，肝功能不好的患者每天坚持喝红枣水，一周后人体血清蛋白有所增加，有助于保护肝脏，促进排毒。爱喝酒、肝脏不好的朋友可以多喝些红枣水。

干蜜枣怎么吃?

1、蜜枣一般是直接吃，但是也可以蒸着吃，煮汤喝，甚至是包粽子。可以做蜜枣吐司，原材料需要面粉、白糖、玉米油、豆浆、酵母粉、蜜枣和盐。

2、取蜜枣100克，花生仁100克，温水浸泡去除杂质后，放锅中加适量水，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、蜜枣30分钟，出锅后加入蜂蜜。

3、冰糖蜜枣的做法图片步骤，食材：红枣、冰糖、蜂蜜 红枣洗净，用清水泡2个小时。煮锅加清水，加冰糖。加入泡好的红枣。（水不要太多，刚刚把红枣浮起即好）大火煮沸。小火煮大约30分钟左右。汤汁减少并浓稠关火。

4、先将干蜜枣洗净，去核，桂圆去皮、核。然后把红枣，桂圆同时放入炖杯中，放入清水500g。置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即成。功效：补气血，益脾胃。

5、把适量米洗好放入炖盅，加入适量水。蜜枣要提前泡，要把外面的硬皮去掉。放入去核去皮的蜜枣，红枣去核，一起放入炖盅，开始炖粥。芝麻取一勺半到两勺，洗好放入搅拌盅。

6、干蜜枣的食用方法 用蜜枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。蜜枣有补中益气，养血安神之功效。蜜枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。