牙齿不好吃什么菜谱

老人牙不好适合吃的菜谱

而且豆腐还含有钙、铁、磷、镁等人体需要的微量元素。对于老年人来说，本身就需要补钙，吃一道豆腐煲，也能给身体供给更多的能量。在春天的时候，我特别喜欢做豆腐煲吃，因为全部食材是素的，不用担心会上火。

海参蒸蛋 食材：海参一个、鸡蛋三个、小香葱两根、生抽、香油 温水调蛋液，蛋液和水的比例1：5，如果想硬一点的，可以调整比例为1：1。蛋液过筛，滤过的蛋液蒸出来更加细腻。

适合没牙齿的老人适合吃的家常菜 烂糊肉丝 食材：猪肉100克，大白菜750克。熟猪油60克，绍酒30克，精盐10克，味精2克，鲜汤600克，水淀粉适量。做法：将猪肉去筋洗净后切成丝。白菜洗净，切成条丝。

老人饮食菜谱 1 桂圆肉 桂圆又称龙眼，桂圆肉中含铁丰富，还含有维生素A，B，葡萄糖，蔗糖等物质，有补血安神，改善记忆力，缓解头晕失眠等作用。

有什么好菜谱适合牙齿咬不动的人

1、桂圆肉 桂圆又称龙眼，桂圆肉中含铁丰富，还含有维生素A，B，葡萄糖，蔗糖等物质，有补血安神，改善记忆力，缓解头晕失眠等作用。

2、老人牙口不好，可以多吃点豆腐，把饭菜煮烂一点。还容易消化，最好是家里有个搅拌机，就是榨果汁的那种，可以把蔬菜水果打成糊状再给老人吃。比如把菠菜打碎加盐和鸡精做成菠菜泥等等。

3、晚餐 馒头（标准粉150克），葱爆羊肉（瘦羊肉50克、大葱25克、植物油6克、盐适量），素拌菠菜（菠菜150克、麻酱10克、味精、盐适量），丝瓜汤（丝瓜25克、面筋20克、香菜适量）。晚点 西瓜200克。

4、适合没牙齿的老人适合吃的家常菜 烂糊肉丝 食材：猪肉100克，大白菜750克。熟猪油60克，绍酒30克，精盐10克，味精2克，鲜汤600克，水淀粉适量。做法：将猪肉去筋洗净后切成丝。白菜洗净，切成条丝。

牙齿不好的人适合吃那些食物?

芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。香蕉：热带水果含高维生素C，可维护牙龈健康。

核桃 有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜引起食物酸痛，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。

芹菜是天然牙刷 芹菜是我们常食的蔬菜，既可热炒又可凉拌。芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。

缓解牙疼的食物有很多，但是需要掌握正确的使用方法，下面就来详细了解这些膳食吧。缓解牙疼的膳食详解咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。