男人肾不好吃什么调理

吃什么比较补肾?

豇豆：性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用 牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。 狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。 羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。

黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟，当做零食，就能很好地补肾养发。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。

常见的比如说黑芝麻，还有桑葚就有比较好的滋补肾阴作用。第海产品，因为海产品当中含有的一些微量元素比较多，海产品多数是咸味的，从中医食疗角度来讲咸也是首先入肾的。

女人吃什么补肾？ 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。黑米。

肾虚吃什么补得快

1、韭菜：日常生活中吃的韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效；在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，而医学古籍称之为“壮阳草”，另外有些人还给了它“蔬菜伟哥”的又名。

2、（1）肾阴虚：可以吃熟地黄，女贞子等中药，熟地黄有补肾滋阴养血（滋补体内血液）等功效，女贞子有滋补肝肾，清热明目（祛除体内热邪，促进视力恢复）等功效，对肾阴虚有较好的治疗作用。

3、男人肾虚吃什么好？海味海鲜可以增强性能力。男性的中含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响的数量和质量。海鲜中的牡蛎、虾、蟹都含有丰富的锌。大蒜大蒜有很强的杀菌力，可以杀死侵入体内的病菌。

肾不好吃什么食物最补

干贝 干贝可以滋阴补肾，干贝性平、味甘咸，能够补肾滋阴，所以肾阴虚的应该常食干贝。鲈鱼 鲈鱼也可以补肝肾，性平味甘，既能补脾肾又可补肝肾、益筋骨。

腰膝酸软、畏寒肢冷、舌淡胖苔白、阳痿等表现。此时可选择吃一些助阳温热、滋补益肾的食物，如韭菜、羊肉、鹿茸、海参等，此类食物属性温热，可补机体阳气，改善肾阳虚情况。

男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。鸡蛋鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

比较补肾的食物2 芝麻 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾不好之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

肾功能不好吃什么食物对肾功能好一点1 山药：性平味甘，为中医的“上品”药，有补肺、健脾、益肾填精的功效。凡是肾虚者，宜经常食用。干贝：也叫白玉柱。性平味甘咸，可补肾滋阴，故肾阴虚的人宜经常食用。