鸡脯配什么好吃

鸡胸脯配什么炒菜好吃

1、鸡脯肉炒木瓜、鸡肉炒三片、香辣鸡肉炒西兰花、鸡脯肉炒山药、鸡脯肉炒笋丝、水豆豉鸡肉炒饭、鸡肉炒土豆、鸡肉炒白菜胡萝卜丝、鸡肉炒鲜菇、鸡肉炒茄子。

2、西兰花炒鸡胸肉 西兰花是高纤蔬菜，含大量抗氧化合物，有助养颜及抗癌。同时，西兰花的数种化合物可以有助抑制雌激素，身体在较少雌激素的情况下，会燃烧较多剩余脂肪。鸡胸肉是低脂高蛋白。

3、黄焖鸡爪 材料：鸡爪8只，干香菇8个，木耳少许。调料：葱，蒜瓣，干辣椒，料酒2勺，耗油2勺，生抽2勺，老抽一勺，糖，盐，鸡精。做法：鸡爪洗净去脚趾，再剁成两半。

鸡脯肉怎么做最好吃

首先准备两块鸡胸肉清洗干净，先给它切成厚片，然后改刀给它切成条，最后给它切成丁。 切好的鸡胸肉给它装入碗中备用，我们来给它腌一下，加入食盐、胡椒粉、料酒、生抽、酱油，再来点蚝油，加1勺干淀粉，先给它充分的抓拌均匀。

用肉锤敲打鸡胸肉可以让肉变的更嫩不会变老，锤的方法是，将整块肉排的两面都用肉锤均匀敲打，不需要过度用力的，有肉筋的地方再额外敲几下。 鸡胸肉记得一定要先腌制好，这样才能保证肉的口感嫩，更入味。

鸡胸肉用水冲洗干净，放入案板上，逆着纹路切成片状，不要切太薄，留一点厚度。鸡胸肉放入盘中，加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时。

煎鸡胸肉 鸡胸肉是一种相对比较无味的肉类，如果想要让它更加好吃，可以先用酱油，盐巴，鸡精把鸡胸肉腌制一下。然后再用平底锅加少许的油煎至两面微黄即可。 烤鸡胸肉 烤鸡胸肉也是一种很不错的方式。

鸡胸肉冷水下锅加入料酒，葱姜，煮十五分钟捞出！ 黄瓜切丝，鸡胸肉手撕成丝，倒入提前调好的料汁，故香菜拌即可开吃。

鸡脯肉配什么菜炒好吃?

1、鸡脯肉炒木瓜、鸡肉炒三片、香辣鸡肉炒西兰花、鸡脯肉炒山药、鸡脯肉炒笋丝、水豆豉鸡肉炒饭、鸡肉炒土豆、鸡肉炒白菜胡萝卜丝、鸡肉炒鲜菇、鸡肉炒茄子。

2、南瓜烤鸡胸肉的做法步骤，就是要先将食材准备好，鸡胸肉洗净沥水切大小一致的小块，放入料酒、精盐、胡椒粉、生抽与生粉，抓捏均匀腌制一小时以上。洋葱洗干净切成丝，南瓜去皮，去皮南瓜三分之二切小块，三分之一切片。

3、鸡脯肉配鱼香菇菜炒好吃。主料：鲤鱼一条（一斤，去鳃，去鳞，剖肚，清理干净），辅料：熟鸡肉约半两（切薄片）鲜蘑菇半两（切片）笋子半两（片成薄片后在沸水中煮约五分钟）。

4、西蓝花炒鸡胸肉：西蓝花是高纤蔬菜水果，含很多抗氧化合物，有利于美容养颜。另外，西蓝花的多种化合物能够有利于抑止雌性激素，鸡脯肉是低脂肪高蛋白食物。

鸡肉还可以炒什么菜

可以和鸡肉搭配的菜有：花椰菜、冬瓜、洋葱、板栗、红豆、竹笋、玉米、香菇、魔芋、油菜、豆角、木耳、金针菇、茄子等。鸡肉不但适合热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的品种多，但作为滋补食品，以乌鸡为佳。

冬瓜+鸡肉：鸡肉有补中益气的功效，冬瓜能防止身体发胖，有清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜与鸡肉搭配食用，能起到清热解毒、养颜美容的作用，其营养比较丰富。

鸡肉炒木耳。木耳具有清爽的口感，搭配鸡肉更加有味道。花生米 鸡肉炸花生米。花生米与鸡肉搭配，口感丰富，能够中和鸡肉的油腻口感。蘑菇 鸡肉炸蘑菇。蘑菇为鸡肉增添了香味，同时蘑菇还具有丰富的营养成分。

鸡胸肉炒蛋炒饭：将鸡胸肉切成小块，用盐、酱油、料酒等腌制。热锅冷油，加入蛋液煮熟捞出。加热油锅，炒香洋葱和蒜末，加入鸡肉块翻炒。最后，加入炒好的米饭和蛋块，混合翻炒均匀即可。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养物质，既能为肉类提供营养，又能调节口感。炒鸡肉时加入胡萝卜，不仅能增加甜度和鲜味，还能使菜色更具色彩感，更容易诱人食欲。

鸡胸脯肉跟怎么搭配吃

干香菇用水泡发，过滤泡香菇的水留用，一部分调和淀粉成水淀粉勾芡用，一部分炒菜时用。豌豆洗净入开水锅焯水20秒捞出冲凉沥干备用。

栗子：将这两者搭配在一起，不仅可以增加食物的口感，因此，鸡胸肉适合与栗子一起炒制。山药：山药与鸡胸肉一起炒制，使其更加嫩滑可口。

鸡脯肉 1个 豌豆 100克 荸荠 100克 辅料 生姜 1个 胡椒粉 1勺 鸡精 1勺 盐 1勺 油 2勺 老抽 1勺 淀粉 2勺 红朝天椒 3个 步骤 将豌豆剥出豆米、荸荠削皮、鸡脯肉洗净、朝天椒去籽、生姜去皮备用。

南瓜烤鸡胸肉的做法步骤，就是要先将食材准备好，鸡胸肉洗净沥水切大小一致的小块，放入料酒、精盐、胡椒粉、生抽与生粉，抓捏均匀腌制一小时以上。洋葱洗干净切成丝，南瓜去皮，去皮南瓜三分之二切小块，三分之一切片。

炒鸡胸肉配青椒和洋葱 鸡胸肉切成丁，青椒和洋葱也切成丁，加入少量盐、料酒和生抽进行调味，炒至鸡肉熟透即可。

鸡脯肉最佳搭配是什么

1、第一段：鸡胸肉搭配青椒炒制，清爽营养又美味。青椒富含维生素C和纤维素，能够增强人体免疫力，帮助消化。而鸡胸肉则含有高蛋白低脂肪的营养成分，可以有效的满足人体对于蛋白质的需求。搭配在一起不仅味道好，还有益于健康。

2、因此将鸡胸肉搭配香菇一起吃的话可以起到增强体质的作用。

3、芦笋 芦笋的清甜和鸡胸肉的柔软结合在一起，可以做出一个美味的佳肴。将鸡胸肉切成条状或块状，与蒸煮过的芦笋一起拌入一份简单的沙拉酱，即可制成健康美味的菜品。

4、芦笋：芦笋炒鸡胸肉是一道口感独特的美食选择。栗子：将这两者搭配在一起，不仅可以增加食物的口感，因此，鸡胸肉适合与栗子一起炒制。山药：山药与鸡胸肉一起炒制，使其更加嫩滑可口。

5、我觉得搭配西兰花、茭白、四季豆或芦笋都可以。鸡胸肉是指胸部里侧的肉，状似斗笠，滋味鲜美。属于高蛋白低热量的食物。具体可以做：西兰花炒鸡胸肉、四季豆炒鸡胸肉等。

6、西蓝花炒鸡胸肉：西蓝花是高纤蔬菜水果，含很多抗氧化合物，有利于美容养颜。另外，西蓝花的多种化合物能够有利于抑止雌性激素，鸡脯肉是低脂肪高蛋白食物。