酸奶加鸡蛋怎么做好吃

酸奶可以和鸡蛋一起吃吗?

酸奶和鸡蛋可以一起吃。酸奶中的乳酸可以促进肠胃对鸡蛋的消化，使人体充分吸收鸡蛋里的营养物质。但是，鸡蛋和酸奶都是高蛋白食物，过量食用就会引起消化不良。鸡蛋不能搭配豆浆。

酸奶和鸡蛋能一起吃。酸奶和鸡蛋里面的营养成分都比较丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质，也是日常饮食中比较优秀的组合，这两种食物在一起吃无毒无害，并且不会对身体产生任何的影响。

酸奶和鸡蛋是可以一起吃的。鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外，不会存在任何其他的副作用。酸奶和鸡蛋是可以一起吃的。

鸡蛋可以与牛奶或酸奶同吃，并不会降低其营养。但要注意的是不能把鸡蛋与牛奶同煮后食用，这种方法是不科学的。因为牛奶不能长时间煮沸，而鸡蛋煮的时间比牛奶时间长。

吃鸡蛋和酸奶可以。鸡蛋是一种高蛋白、高营养的食品，而酸奶是一种含有益生菌的发酵乳制品，两者结合起来不仅可以提供人体所需的营养物质，还能起到更好的保健作用。鸡蛋鸡蛋是一种富含营养的食品。

酸奶跟鸡蛋怎么做

1、方法一：将一颗鸡蛋打散；倒入一小盒120ml的酸奶，拌匀；加适量水拌匀；锅中放水，放入鸡蛋上锅蒸15分钟左右即可出锅。

2、材料：鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1/4杯，糖适量。将鸡蛋搅成糊。加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟。倒上酸奶。

3、蛋黄加白糖用电动打蛋器打融。将蛋黄打至颜色发白。将牛奶、奶油加热至将要沸腾，缓慢倒入2中，边倒边搅拌。再加入酸奶，拌匀入冰箱冷藏至5度左右。

酸奶鸡蛋布丁的做法

吉利丁片 10克 鸡蛋 2只 提子酸奶布丁的做法 将准备好的牛奶，白糖倒入奶锅煮到微开 把吉利丁片用凉水泡软，放入煮好的牛奶内搅拌直至融化 鸡蛋打散，待牛奶冷却将蛋液倒入搅拌均匀这样布丁液就做好了。

。首先鸡蛋搅拌好，然后把牛奶煮热，放凉。跟着一边把牛奶倒进去鸡蛋里面一边快速搅拌，要完全融合为止，再加糖调 味。3。跟着拿出去蒸5-10分钟左右，就好像蒸水蛋那样。4。蒸好以后马上吃也OK，冰冻一下吃也可以。

酸奶布丁的做法：原料：蜂蜜、酸奶、白兰地、鱼胶、糖。制作方法：把鱼胶和清水混和，基本上鱼胶和水的比例为100g鱼胶：2500g水。等泡开后上锅隔水加热。因为鱼胶有点腥味，所以需要放酒。