小孩肚子不好吃什么素菜比较好

小孩子调理肠胃吃什么好

要多吃一点蔬菜和水果之类的，来调节一下肠胃的情况，比如说像苹果，香蕉，还有西红柿，青菜或者白菜之类的都是可以用来调理。

西红柿西红柿中含有丰富的苹果酸，甲酸和维C，对于胃肠不舒服的患者来说，可以很好的调理肠胃。山楂山楂开胃，其次山楂还是助消化的好食物，可以改善胃肠不舒服的情况。

功效：山药健脾固肾，枸杞滋阴补阳，米粥温和调理肠胃。

孩子肠胃不好多吃下面这些食物即可调理。橘子皮橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。

每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎，干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。多喝小米粥每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

小孩肠胃不好怎么调理吃什么食物好

1、消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。

2、如果宝宝1—2岁，肠胃比较弱，就让宝宝吃一些容易消化的稀粥，在里面加一些碎青菜，胡萝卜汁，蒸鸡蛋糕，既有营养又容易消化。注意不要让宝宝吃冷饭，喝冷水。还要注意宝宝肠胃保暖不要着凉。

3、食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的进补。

4、多吃容易消化的食物，面食的不要死面，米食的如小米稀粥、米汤，最重要的就是易消化好吸收，孩子的肠胃才能更好地恢复健康。

小孩肚子疼吃什么食物好?小孩肚子痛吃什么好?

羊肉枸杞粥 原料：枸杞子30克，羊肉100克，粳米100克。做法：羊肉切碎，与枸杞子、粳米一同煮粥即可。功效：温中补虚，缓急止疼。6 桂蜜饮 原料：肉桂5克，蜂蜜适量。

小孩肚子疼饮食原则小孩肚子疼时，适宜吃稀软、易于消化的食物，如粥、面条、青菜汤等，能减轻肠胃负担，缓解肚子疼。不宜食用辛辣刺激和干硬、油炸之类的食物，如辣椒、花椒、油条、炸鸡等，不利于病情恢复。

小孩的肚子疼痛－可能是肚里有虫、肠道炎症或者肠系膜淋巴结炎。小孩的这种情况首先注意小孩的饮食，多吃蔬菜水果，少油腻，忌辛辣，多喝水，不吃生冷刺激的食物，吃点调节肠道菌群的金双歧，做好小孩的保暖。

一岁宝宝吃什么蔬菜有营养又好消化

也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。西红柿。

香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。