花生和红豆怎么煮好吃

红豆花生汤做法

1、红豆花生汤的做法：提前把红豆洗净。将红豆倒入电饭煲中。倒入适量水，浸泡三到四小时，泡过的比较容易煮开花。花生洗净。将花生倒入锅中。看看水量是否合适，喜欢喝汤的可以多加点。

2、做法：将红豆洗净，提前浸泡3小时左右。花生洗净，提前浸泡半小时。将红豆和花生一起倒入汤锅中，加入适量清水。大火煮沸，然后转小火煮40分钟左右。然后放入红枣搅匀，再煮半小时左右。

3、俗话说“头伏5红汤，赛过午时方”，五红汤的全名为五红补气养血汤，顾名思义是红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖制成的一道补血品。五红汤的食材虽然多，但是做法很简单，上手就会、居家必备。

4、做法步骤：将红豆、红枣、花生都洗干净了，备用。在里面倒入适量的水。

5、红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。选择养生汤程序，开启养生壶。食材在壶里翻滚的样子。快要结束的时候，放入红糖。放入洗净的枸杞。程序结束，五红汤就做好了。

6、红枣去核备用。使用的时候，可切粒。豆浆机按照最高水位加入水，然后将洗净的黄豆、花生和红枣投入。因为是未经泡发的豆子，所以，制作时候，选定干豆豆浆功能。豆浆制作完成后，将搅拌机取出。

红豆花生粥的做法、营养价值及功效

1、红豆：含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

2、红豆花生汤具有养生调理、益智补脑调理之功效。红豆的功能为清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。

3、功效：春季养生调理，益智补脑调理。主料：粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁（生）(30克) 。

4、同时也可以有润肠通便的作用。红豆花生粥的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充人体所需的营养，比如说蛋白质，钙质，维生素等等的矿物质，滋阴补血清热解毒健脾胃，这样搭配食用营养多。

花生米和红豆能一起吃吗

1、花生米和红豆能一起吃，下面是具体做法：准备材料：小米50克，花生米50克，红豆50克，清水适量 将准备好的小米、花生米和红豆分别浸泡4个小时备用。4个小时后，将泡过的小米、花生米和红豆放入电饭锅内胆中。

2、红豆和花生米能一起煮吗 花生和红豆是可以一起煮的。这两种食物都含有丰富的营养以及良好的滋补功效，一起食用不会影响到彼此的营养功效，并且食用后一般也不会对身体造成不利。所以大家是可以一起煮花生和红豆的。

3、赤小豆：养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。

4、花生和红豆及黄豆能一起做豆浆，下面是做法。准备食材：红豆、花生、黄豆、冰糖。1，先让花生、红豆、黄豆提早泡发6小时左右。2，把花生红豆黄豆倒进去，加水到1300ml。3，开启豆浆机的湿豆功能。