核桃补肾粥怎么做好吃

核桃红枣萸肉粥——补肝养肾

1、核桃粥是一种很常见的食用方法，它可以有补脑益智的作用，核桃含有的亚油酸和氨基酸是比较丰富的，而且还可以有补肝养肾的作用。核桃粥的食用方法有很多，来看看这道核桃红枣萸肉粥的做法，可以有补肝养肾的作用。

2、核桃红枣萸肉粥此粥具有补益肝肾、固精止带、养血安神、健脑益智、增强免疫力的功效。

3、把葡萄干用温水泡软，然后洗净备用。把核桃仁用热水浸泡30分钟；把金丝小枣用温水泡软备用。把泡软的核桃仁去皮；把去皮后的核桃仁切碎备用。

如何做核桃粥

1、将核桃仁洗净捣碎，大米淘净。将大米和核桃仁入锅，加水2000克左右，旺火烧开后，再以中火煮 至米粒开花。粥汤稠浓，加白糖搅匀即好。菜品口感编辑 口味：甜味 粥稠浓香，甜而入味，常食可健脑补肾润肺。

2、核桃仁粥的制作方法 把准备好的粳米用清水冼净，然后加入清水进么浸泡，浸泡的时间应该在二十到三十分钟之间，泡好以后把它们放在锅中。

3、核桃粥的简单做法一 食材 ：黑芝麻10克，黄豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米70克，白糖4克。做法 ：大米和黄豆泡发洗净，核桃、花生米洗净，掰成小块。用水将大米、花生米和黄豆煮开。

4、水烧开后放大米熬开花。熬粥的时候开始准备一个锅加适量水，把核桃仁放锅里煮会。趁热脱掉核桃外皮，核桃皮有点涩，所以要去掉。将去皮的核桃仁捣碎。等待粥快熬好了就把核桃碎放入熬制即可。

5、核桃粥：材料：黄豆300克，白及10克，核桃仁10个，大米、白糖适量。操作：①先将黄豆、白及炒熟，碾成粉。

6、做法：将核桃仁洗净，捣成碎末，枸杞子、糯米淘洗干净。将核桃碎末、枸杞子、糯米放入锅内，加入适量清水，待煮沸后，改用小火煮成稠粥，加入白糖调味即可。特点：补肾益精，壮腰强骨。

核桃仁熬粥要怎么做?(核桃仁煮粥怎么做)

【制作方法】：将核桃仁洗净，切成米粒样大小。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至半熟时加入核桃仁，续煮至粥成，加入白糖调味食用。【操作要领】 核桃仁在半熟时放入。【特别提示】 素有内热盛、痰温、便溏者忌用。

做法 将核桃仁洗净捣碎，大米淘净。将大米和核桃仁入锅，加水2000克左右，旺火烧开后，再以中火煮 至米粒开花。粥汤稠浓，加白糖搅匀即好。菜品口感编辑 口味：甜味 粥稠浓香，甜而入味，常食可健脑补肾润肺。

做法 ：大米和黄豆泡发洗净，核桃、花生米洗净，掰成小块。用水将大米、花生米和黄豆煮开。再加入核桃仁同煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀，撒上芝麻即可。