猪皮黑豆怎么煮好吃

黑豆可以炖猪皮吗?男性食用黑豆炖猪皮对身体的好处

黑豆猪皮汤的作用是：滋阴补虚、养血益气。猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。

黑豆富含维生素和花青素，可以清除体内的自由基，还可以抗氧化，也可以使头发受益。猪皮具有促进血液循环，舒缓血液，滋养皮肤，滋润头发，减少皱纹和延缓衰老的作用。 富含大量胶原蛋白，可减缓人体细胞衰老，保持皮肤细胞湿润。

胶原蛋白及弹性蛋白丰富，可增强皮肤弹性。黑豆眉豆猪皮汤用料：黑豆150克，眉豆50克（可放可不放），猪皮200克，红枣10粒（去核）。

黑豆猪皮汤

1、趁热食用，肉皮可蘸辣椒酱等食用，益气润肤的黑豆猪皮汤就完成了。

2、黑豆猪皮金银花红糖汤可以吃，它是一道滋补汤品。

3、食材：黑豆。食材：猪皮。将黑豆洗净，用清水浸泡一小时。将猪皮洗净，放入汤锅中，加入适量的清水。盖锅盖，大火煮滚，捞起猪皮，再次洗净。将猪皮和黑豆放入汤锅中，加入适量的清水。盖锅盖，大火煮滚。

4、食材 主要食材：猪皮250克。其他食材：红枣12个；黑豆250克；香菜少许；精盐、黄酒、肉清汤适量。2 做法步骤 黑豆洗净，红枣洗净去核，香菜洗净切小段。猪皮洗净，入开水锅烫至发硬，即可捞出。

能强筋壮骨的黑豆猪尾汤,怎样做才更营养?

1、猪尾炖黑豆是非常优秀的吃法，需要我们准备好红枣10个，黑豆160克，猪尾1条，陈皮10克、盐3克。首先我们要把黑豆放到铁锅中，炒到豆衣裂开的时候就能够洗干净。

2、)将黑豆放人铁锅内(不加油)，炒至豆衣裂开，洗干净。2)猪尾去残毛，洗净，切段，放开水中煮10分钟捞出，洗净。3)红枣和陈皮洗净；红枣去核。

3、莲藕花生黑豆猪尾汤的做法 莲藕去皮洗净。切小块。黑豆洗净提前泡30分钟。花生洗净。红枣洗净。猪尾洗净切小块。砂锅水开后加入所有食材。盖上锅盖大火煲开转小火慢煲2小时。

4、黑豆富含花青素，黑豆有补肾的作用。猪尾巴骨做成的汤，具有滋阴补肾、强筋骨的功效。因此，这两种食物相辅相成，具有较高的营养价值。【所需配料】：猪尾骨(连尾骨)750克、黑豆， 6红枣100克、枸杞10克、盐、姜片、料酒。

5、制作：①黑豆放铁锅中，不加油，炒至豆衣裂开，洗干净。猪尾洗干净，切成段，放滚水中煮十分钟。红枣和陈皮洗干净。红枣去核。

6、具有强筋壮骨、补肾以及美容养颜的功效。巴戟杜仲黑豆煲猪尾主要具有强筋壮骨、补肾以及美容养颜的功效，巴戟和杜仲是两味中药，巴戟主要具有补阳、益肾血、强筋壮骨、祛风湿的功能，杜仲也具有强筋壮骨的作用。