好吃的干果

你觉得干果都可以做成哪些家常美食?

1、那么，干果除了直接食用还能做哪些美食呢？其实，用干果做美食自古就有，如传统的五仁月饼，馅料就是用各种干果调拌而成的。平时我们还可以用干果做烙饼，如芝麻饼、核桃馅儿饼、花生酥点心等等。

2、同样的方法，做小鱼干、鱿鱼干、猪肉干都可以。 甘甜软糯地瓜干 食材：红薯 步骤：将红薯蒸熟，然后切条或切片，放进干果机中，设定80度5小时。

3、第一道早餐谱：脱脂牛奶一杯，烤全麦面包两片，番茄一个。 牛奶前一天就买好，放在冰箱里。如果你是上班族，全麦面包可以到超市买包装好的。

4、炒食松脆、酥化、味香可口，苏州粽子糖就是用松子仁制成的。松子较难消化，且肠胃不好的朋友建议少吃。

5、将油烧热，放入面块，周围可以出现大量气泡，油温即可。炸至2面面块均变成金黄色即可。小贴士 做干果的面需要用油和鸡蛋和面，可以使干果更酥脆。炸干果的时侯油温不能火大，火大的时候容易糊，注意控制油温。

有什么好吃的坚果推荐?

瓜子，瓜子是过年必买的零食吧，反正小编家是过年必备的，人人都吃过，但是这里要提醒大家最好用手剥着吃，不要用嘴嗑，如果用嘴嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。

坚果牌子推荐：沃隆每日坚果 推荐理由：味道很可口，营养特别均衡，份量很足，日期也新鲜，口感味道味道好极了，孩子很喜欢吃。

开心果——心脏之友主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。作用与禁忌：一次吃10粒开心果相当于吃了5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。

可以吃的坚果很多，常见的有瓜子、花生核桃、松子、开心果等。

包头干果都有哪些品种

1、干果有很多，比如大枣、杏干、葡萄干、西梅、无花果、乌梅、巴旦木、小银杏、核桃、开心果、长寿果、夏威夷果、板栗、锥栗、霹雳果等。

2、干果的品种有：板栗、核桃、瓜子、花生、巴旦木、开心果、腰果、霹雳果、夏威夷果、松仁、白果、杏仁等。

3、葡萄干：由葡萄经过干燥制成的甜点，含有大量的抗氧化剂和纤维。无花果干：一种柔软而美味的水果，含有许多健康的化合物和营养素。腰果：一种富含蛋白质和纤维的坚果，口感独特。

4、榛子榛子是重要的坚果树种之一，是木本油料树种，为榛科榛属植物，全世界有16种，主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采、收。

新疆特产有哪些干果

1、新疆干果的主要特产有红枣，葡萄干，核桃，巴旦木，枸杞，沙枣，酸梅，杏干，无花果等。

2、新疆特产的干果有葡萄干、薄皮核桃、巴旦木、无花果干、杏干，具体如下：葡萄干。新疆的葡萄又大又甜，制作成葡萄干后，水分进一步蒸发，甜味更浓，更好吃。

3、核桃 新疆核桃是世界四大干果之一，新疆喀什地区的核桃品种优良，主要有纸皮核桃、薄壳核桃等，具有壳薄、仁大的特点，新疆的薄皮核桃皮薄如纸，口感细腻，十分好吃。巴旦木 巴旦木吃起来干脆爽口，美味异常，没事嚼一嚼。

4、新疆特产干果有和田玉枣、吐鲁番葡萄干、哈密瓜干、大白杏干、核桃、枸杞、沙枣、酸梅、鄯善县葡萄干、黑杏干、天山沙枣、阿克陶县巴仁杏干、哈密大枣、和静红枣、“迈德”葡萄干。

5、新疆特产红枣又称为黄金寿枣补气养血。民间有一日食仨枣，百岁不显老、要使皮肤好，粥里加红枣之说。哈密大枣、阿克苏红枣、若羌灰枣、和田玉枣，让你一次尝个够。

新疆干果必买清单

薄皮核桃 薄皮核桃是新疆的第五种特产干果，它由于特殊的地理环境以及温宿县的优越气候条件，成为了新疆纸皮核桃的主要产地，薄皮核桃有着薄如纸、皮薄如玉的特点，非常好吃，它的口感细腻，非常受人喜爱。

吐鲁番葡萄干 吐鲁番葡萄干是新疆特产。吐鲁番是中国葡萄主要生产基地，总产量占新疆的584%，为全国的五分之一。

薄皮核桃。新疆核桃是世界四大干果之一。核桃含有丰富的营养元素，多吃对身体有益。新疆的薄皮核桃皮薄如纸，口感细腻，十分好吃。巴旦木。