苹果鸡蛋羹怎么做好吃

苹果蒸鸡蛋可以吃吗?

1、你好，鸡蛋和苹果蒸着是可以一起吃的哦，一般情况下是不会发生食物相克的情况的呢，在保证干净卫生的情况下，适量食用，不要过量，就可以放心吃。

2、苹果蒸鸡蛋，既美味又营养，制作也简单，碗状苹果内放入蛋清、蛋黄，蒸熟后食用。苹果做熟后里面含有的植物粗纤维就会变得软化，对肠胃的刺激也会大大减小，非常适合那些胃不好的人食用。

3、苹果可以放心在里面蒸，建议把苹果切成小块，喝鸡蛋糕倒挺香，挺好吃的。

4、苹果蒸鸡蛋没有禁忌。首先苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提过我们的记忆力。

5、不能吃的情况 从食物的营养成分上来看，苹果中含有多种有机酸性物质，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，蛋白质遇酸易产生沉淀，出现消化不良的情况，因此苹果和鸡蛋不宜直接食用。

6、蒸制时可以把苹果的顶部挖开，把果肉取出，把鸡蛋磕开倒入，然后盖上取下的果肉，入锅蒸熟，蒸熟以后取出食用就可以。

怎么蒸鸡蛋羹

做法如下：冬菇用清水浸软，揸干水剪去菇梗，原只或切片均可。鸡肉撕去皮，洗净滴干水，切小粒，加腌料捞匀。鸡蛋加调味及鲜奶打散，隔去泡。

鸡蛋和水的比例是1：1。 鸡蛋2个应该放120毫升的水。准备材料：鸡蛋2个、温水120g、盐少许、生抽少许、香油少许、葱花少许。新鲜鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。

第二次过筛，过两次筛鸡蛋会变得更细滑。再用小勺撇去泡沫。然后盖上保鲜膜，上锅蒸12分钟左右。取出后撒上葱花。1香油和酱油用小勺调匀，淋入鸡蛋羹即可。注意事项：蒸鸡蛋羹忌加生水和热开水。

蒸鸡蛋羹的做法如下：主料：鸡蛋3只、水200毫升。辅料：花生油5克、食盐5克、葱花3克、生抽5克、鸡粉3克。准备食材。香葱花切碎，鸡蛋打入碗。从蛋液中加入家乐鸡粉、食盐。

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。

苹果红枣蒸鸡蛋的做法

1、首先我们准备两个苹果，将苹果清洗干净然后装到盘子里备用。接下来我们将苹果的外皮去掉，然后将苹果蒂以及苹果柄的部分去掉，这样能让我们直接吃到美味的苹果。

2、水开上锅蒸20分钟，放凉脱模，切成条条就好了。

3、具体做法：取5颗枣子和少许枸杞，洗净后用清水浸泡，取出枣核；再取2个鸡蛋，加适量盐打成蛋液，再加入枣子、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结，即可食用。热炖的柚子，化痰降火助消化柚子被称为“天然水果罐头”。

4、打入一颗鸡蛋加入红枣和枸杞，然后加入少量的水，把它搅拌均匀放水开上锅蒸8分钟即可关注状态。

5、这个时候也可以将水果蒸熟，然后吃，能够补充身体的一些营养物质。综上所述，水果直接吃比蒸熟吃的营养价值更高，平时我们要多吃新鲜的水果，给身体补充一些维生素，能够提高身体的免疫力，从而减少生病的几率。

6、做法：红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果洗净切成小丁；将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。

苹果香蕉蒸蛋怎么做

把生鸡蛋磕开在一个小盘子中预留。把香蕉苹果除掉表皮，随后用勺子损坏，在抑制之前，能够切出来好多个片状，最终作为装饰物，假如小孩年纪较为变大，还可以把香蕉苹果做成颗粒。

（1）鸡蛋和苹果都准备好。（2）先将苹果去皮，切成丁备用。（3）鸡蛋磕入碗中，打散，加入100克水，充分拌匀。（4）加盐调味。（5）将苹果丁倒入蛋液中。

【香蕉鸡蛋饼】主料：香蕉苹果1根；生鸡蛋2个；小麦面粉100克。调料：冷水大概20克；食用油20克。第一步直接把食物备好，爱吃绵软一点的，还可以在小麦面粉里加入少许发酵粉。