什么东西蒸好吃

什么菜蒸着好吃又简单

蒸茼蒿 茼蒿又名蒿子秆、蓬蒿、艾菜、菊花菜等，在古代还是宫廷菜肴，所以也叫“皇帝菜”。茼蒿营养丰富，150克茼蒿，热量36千卡，铁75毫克，胡萝卜素2265毫克，膳食纤维8克，口感却鲜香脆嫩。

蒜蓉粉丝蒸扇贝 蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道简单又美味的家常菜。扇贝和粉丝都含有丰富的蛋白质和营养，搭配蒜蓉调料更能增加口感和风味。制作方法简单，只需要将扇贝和粉丝煮熟，然后加入蒜蓉调料即可。

西兰花 西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质。将西兰花蒸熟后，它的口感会变得非常柔软，同时还能保持其鲜嫩的颜色。 芦笋 芦笋富含钾、维生素A和维生素C等营养物质。

肉末蒸豆腐：肉末蒸豆腐是一道美味的菜肴，豆腐滑嫩，肉末酥香味浓，拌在米饭里越嚼越好吃。制作方法简单，是一道受欢迎的家常菜。

蔬菜平时买回来大多数的时候是炒着吃的，因为炒着吃比较方便，而且相对来说还能搭配很多食物，其实很多蔬菜蒸着吃也是非常好吃的，而且很多地区有名的就是蒸菜。

蒸锅可以蒸些什么好吃的?

1、蒸鸡蛋羹：将打好的鸡蛋液和适量清水倒进碗中，加入盐和胡椒粉，蒸8-10分钟即可。2 蒸烤鸭：将烤鸭肉撕成小块备用，加入姜末、蒜末、盐、鸡精和葱花拌匀，放进蒸锅里蒸10分钟即可。

2、粉蒸肉它最早发源于江西，现在在全国各地的大小饭店里都能见到粉蒸肉是选用精品五花肉切片，加入调料腌制，后拌入蒸肉米粉，再放在蒸锅里蒸制而成刚出锅的粉蒸肉糯而清香，肥瘦相间，肥而不腻，特别好吃2清蒸。

3、然后，等蒸锅上汽后放入鸡肉蒸，大火蒸15分钟，然后关火即可。好吃简单的蒸鸡胸肉就做好了。

4、豉汁蒸排骨，蛤俐蒸蛋，凉拌酱汁蒸茄子，蒸南瓜，肉末蒸豆腐，金针菇蒸鸡肉、香菇蒸鳕鱼，豆豉汁蒸鱼，蒜蓉蒸肉饼。这些菜都是可以蒸着吃的，并且做法都很简单。

5、，再把肉糜塞入茄块之间，放入蒸锅，蒸15分钟即可。

清蒸什么好吃的

1、【茄汁清蒸禾花鱼】禾花鱼一斤，番茄1个，番茄酱2勺，盐1克，胡椒粉1克，酱油2勺，蚝油1勺，葱花适量，食用油1勺，姜丝10克，蒜末2克，料酒5克 1，禾花鱼买回来洗净，开肚把内脏取出来，鱼鳃也要处理干净。

2、蒸银鱼 将银鱼干用水清洗干净，沥干水分装盘，隔水上锅蒸，水烧开后蒸15分钟。蒸银鱼的时候切点葱花备用，蒸好的银鱼取出后在表面撒少许葱花。加入1勺生抽调味，因为银鱼干已经腌制过了，不必再加盐了。

3、清蒸大闸蟹是秋季最不可错过的蒸菜，因为大闸蟹是秋季上市的美食，大闸蟹最适合清蒸来吃，清蒸大闸蟹味道非常鲜美好吃。蒜蓉蒸大虾 蒜蓉蒸大虾是一道非常好看又好吃的蒸菜。现在的虾肉非常肥美鲜嫩，用来蒸着吃非常不错。

4、蔬菜平时买回来大多数的时候是炒着吃的，因为炒着吃比较方便，而且相对来说还能搭配很多食物，其实很多蔬菜蒸着吃也是非常好吃的，而且很多地区有名的就是蒸菜。

5、算是最简单的蒸菜了，但是品质好的猪肉清蒸成白肉的确非常鲜美好吃，配点蒜泥去油解腻，更提升了猪肉的味道，非常不错。蛤蜊蒸蛋 非常家常的一道菜，蛤蜊的鲜美在蒸制中慢慢融合在鸡蛋羹里，让蒸蛋变得更加美味。

6、鲈鱼清蒸好吃又营养鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，具有健脾益胃化痰止咳补脑健脑等功效2食材鲈鱼大葱白姜小葱大葱青椒红椒食盐胡椒粉料酒豉油3准备鲈鱼一条，刮。

哪些菜适合于蒸着吃(可以蒸的家常菜有哪些)

1、西兰花 西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质。将西兰花蒸熟后，它的口感会变得非常柔软，同时还能保持其鲜嫩的颜色。 芦笋 芦笋富含钾、维生素A和维生素C等营养物质。

2、家常蒸菜有粉蒸肉、剁椒鱼头、四喜丸子、东坡肉、干菜扣肉、肉饼蒸蛋、隔水蒸鸡等。粉蒸肉：需要将五花肉裹上米粉小火蒸制1个小时左右。在糯米粉的包裹下，五花肉油润软糯，香味浓郁。

3、蒸的家常菜有：丝瓜、黄秋葵、茄子、苋菜、油菜、茼蒿、空心菜等等。

4、蔬菜蒸菜是一道健康的菜品，蒸制后保留了蔬菜的营养成分。其中比较常见的是蒸豆腐，蒸茄子，蒸南瓜等。颜色鲜艳的蔬菜蒸菜造型精美，吃起来口感细腻，也适合某些不喜欢吃刺激性食品的人。

5、可以蒸的菜有：白萝卜香菇丸子、清蒸鸡翅、肉末蒸鸡蛋豆腐、口蘑蒸鸡翅、清蒸鸡腿。白萝卜香菇丸子 准备食材：白萝卜，干香菇，猪肉，虾皮，葱花。做法步骤：白萝卜去皮后切成丝，刀工不好的，可以用擦丝器擦成丝。

有哪些「简单一蒸就好吃」的懒人美食?

鸡蛋：鸡蛋先放盐，打匀后再加水和酒、味精，水最好用温水(我直接用了刚刚烫蛤蜊的水).蛋打好后淋在蛤蜊上。

荠菜鸡蛋汤原材料：茼蒿，生鸡蛋，小葱，油，盐，白胡椒作法：茼蒿清洗绰水，太凉控干，鸡蛋打散。锅中葱段炒出香味，下茼蒿煸炒放水。水开了倒进鸡蛋液，放盐和白胡椒。上洒葱段，熄火起锅摆盘。

说白了就是比较适合懒人做的美食呢？当然有，下面就给大家分享几款非常简单的美食做法。

最后一步，盖上锡纸或者是保鲜膜，放到锅中蒸，大概一个小时就可以了。