莲菜花生米怎么做好吃

藕花生米炖排骨汤的做法

1、下面就来教大家几款非常适合新手的汤品，简单快捷易上手，有手就能做！ 莲藕排骨汤 用料： 排骨500g，莲藕500g，花生米50g，葱姜少许 做法： 1)排骨切大块，莲藕切大块 2)排骨焯水煮出血沫，加入葱姜料酒。

2、，排骨切好洗净，莲藕去皮后洗干净切成块状，花生米也要洗干净，桂圆肉取出适量。2，食材准备好后，加适量的水，同时放入花生米，大火开烧。3，等到汤熬出红色汁后，加入排骨，适量料酒，火候保持不变。

3、先将花生米冼净泡20分钟。将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。飞好水的排骨，用炒锅放油将排骨大火炒一下，加入点盐和酱油。

4、制法：以上食材洗净，莲藕切块，猪骨水焯后与其它材料一同入锅，加足量水，大火煮开，转小火续煮约5小时，最后加盐调味即可。功效：补血养颜，护肤润肺。适合血虚肺燥、皮肤及口鼻干燥之人。

5、排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起。藕两斤，切小块或切段后用刀拍破。老姜一块，用刀拍破。花椒约二十粒。黄酒两大匙。盐适量。

莲藕和花生可以同熬吗?

1、可以的，可以做成花生莲藕汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：藕300克、猪骨300克、花生100克、盐1汤匙。第一步将莲藕去皮洗净切块，如下图所示。猪骨进行焯水，然后放一旁备用。

2、花生和莲藕能一起熬汤。（1）花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。（2）莲藕具有健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌之功效。

3、莲藕和花生是可以一起煲汤的，二者在一起煲汤具有健脾养胃生津止渴的功效，花生味甘，性平有润肺化痰健脾养胃的作用，莲藕性温，味甘，具有生津止渴，消食，补气血的功效2二者在属性是一样的，可以一起食用，一起。

4、可以的，藕与花生搭配有良好的功效。吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

5、花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生，那种是四季红的小花生米，还可以切几块胡萝卜同煲。

6、孩子喝白开水喝腻了，吃凉拌藕片吃腻了，可以煮一锅莲藕甜汤，汤水可以当饮料，清甜又美味。莲藕汤里搭配的几种食材，都是适合初秋吃的食物，对身体机能大有好处，早起煮上一锅莲藕汤，可以满足一天的需要。

莲藕汤可以加花生吗?煮多久花生的口感才好?

1、第四步：把莲藕放入鸡汤中，继续炖半小时左右。最后加入枸杞，根据自己的口味。调入适量食用盐，煮几分钟即可。

2、莲藕和花生是可以一起煲汤的，二者在一起煲汤具有健脾养胃生津止渴的功效，花生味甘，性平有润肺化痰健脾养胃的作用，莲藕性温，味甘，具有生津止渴，消食，补气血的功效2二者在属性是一样的，可以一起食用，一起。

3、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。过水后的排骨放到 砂锅里。换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。

4、可以。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。莲藕原产于印度，很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲，山龙野目。

猪骨莲藕花生汤放什么材料

1、猪骨莲藕汤除了加入猪肉和莲藕外，还可以加入红枣、红豆、枸杞、板栗、花生、莲子、黄豆等其中一两种食材，让猪骨莲藕汤更加丰富，也要也更加全面。

2、花生莲藕排骨汤 材料：猪小排、莲藕、花生米、生姜、油、酱油、盐。先将花生米冼净泡20分钟。将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。

3、猪骨莲藕汤制作材料主要有莲藕、猪棒骨、盐、鸡精、葱段、姜片、料酒、黑胡椒等等。部分地区随个人口味会添加枸杞、黄豆、红枣、花生等等。是一道老少皆宜的营养滋补的汤。猪骨莲藕汤是广东省、湖北省传统的地方名菜。

莲藕花生汤怎么做?

1、第一步：莲藕用削皮器削去外皮，清洗干净，其他配料全部备好，赤小豆也可以用红小豆。第二步：把赤小豆、薏米仁、莲子、花生一起用清水搓洗干净，最后倒入清水浸泡30分钟。

2、莲藕花生排骨汤是一种美食，主料有排骨500克、花生适量、莲藕。花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生，那种是四季红的小花生米，还可以切几块胡萝卜同煲。

3、花生莲藕排骨汤 做法：先把排骨清洗干净。把血水泡掉。然后用烧开的水烫一下，放到砂锅里加水，炖啊，开始炖的时候加生姜和黄酒。大火。开了以后改中火半小时后加莲藕和花生。花生最好也先用水泡一泡。

4、方法二 花生莲藕排骨汤 使用工具 移动小厨房 - 美善品 材料 藕 1节 花生 一把，红皮 排骨 300克 姜 3片 盐 适量 做法 排骨3个5飞水后，冲干净。花生泡水备用。

5、简单 炖 咸鲜 三小时 主料 排骨1根 辅料 莲藕2块 花生1把 生姜适量 盐适量 排骨莲藕花生汤的做法步骤 space 点击查看大图 排骨1根清洗好放入锅里，并倒上水与姜片，进行焯水。

莲藕和花生可以同熬吗

可以的，可以做成花生莲藕汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：藕300克、猪骨300克、花生100克、盐1汤匙。第一步将莲藕去皮洗净切块，如下图所示。猪骨进行焯水，然后放一旁备用。

花生和莲藕能一起熬汤。（1）花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。（2）莲藕具有健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌之功效。

莲藕和花生是可以一起煲汤的，二者在一起煲汤具有健脾养胃生津止渴的功效，花生味甘，性平有润肺化痰健脾养胃的作用，莲藕性温，味甘，具有生津止渴，消食，补气血的功效2二者在属性是一样的，可以一起食用，一起。

可以的，藕与花生搭配有良好的功效。吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生，那种是四季红的小花生米，还可以切几块胡萝卜同煲。