鸡蛋燕麦粥怎么做好吃

奶香鸡蛋燕麦粥怎么做

1、步骤1 食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。步骤2 将燕麦片和奶粉放入煮锅中。步骤3 倒入适量的滚水，拌匀。步骤4 鸡蛋打入锅中。步骤5 拌匀。步骤6 盖锅盖，大火烧开，煮2分钟。步骤7 即可关火。

2、第一步：首先把准备好的鸡蛋打散于碗中；把准备好的纯牛奶倒入奶锅中，加入准备好的冰糖，开中火煮沸，然后适当搅拌至冰糖完全融化；随后把准备好的鸡蛋液均匀的浇淋在锅中，适当搅拌至鸡蛋液形成蛋花。

3、敲一个鸡蛋到锅中，用勺子迅速把鸡蛋搅散，小火继续煮个5分钟左右，关火。盛出，浓稠顺滑，香甜可口的牛奶鸡蛋燕麦粥就完成了。

燕麦和鸡蛋要怎么煮好吃

生菜切碎，番茄切块，两个鸡蛋打散炒熟。 燕麦加水煮熟，加入番茄煮开，再加入鸡蛋和生菜，搅拌均匀，一勺生抽，少许黑胡椒海盐调味。

准备燕麦片和鸡蛋，2 奶锅中加1/3水，大火煮开，3 倒入燕麦片，4 待锅中水再煮开时，加盖转小火煮5分钟，5 鸡蛋打散，6 将蛋液淋入锅中，用筷子快速搅散，7 再大火煮1分钟即可。

步骤1准备适量快熟燕麦片 2鸡蛋打匀 3首先烧开适量水 4将燕麦片倒入煮开 5然后将鸡蛋液倒入，用筷子搅拌均匀 6最后可按个人口味加盐或糖调味。

做法：把鸡蛋打入容器中，用筷子把蛋黄和蛋清一同打散备用。把水烧开，把燕麦和水按1：3的比例放入锅中，煮3-5分钟。

燕麦蔬菜粥：燕麦凉水下锅，倒入玉米粒胡萝卜丁皮蛋香菇煮3分钟，倒入生菜适量盐撒入白黑胡椒粉，搅拌均匀即可。 燕麦西兰花鸡蛋粥：鸡蛋炒熟盛出备用，西兰花炒2分钟，加水和燕麦煮熟，加鸡蛋和适量盐拌匀。

白砂糖适量 鸡蛋燕麦片 1 鸡蛋混匀 2 适量燕麦片 3 大火将水煮开后，放入燕麦片同煮，盖上盖子10分钟 4 放入混匀的鸡蛋，搅拌，后盖上盖子，熄火 5 出锅 小贴士 可以自行添加果仁、提子等，丰富口感和增加营养。

美味减脂的番茄炒蛋燕麦粥

1、. 番茄炒蛋：将番茄切丁，打入鸡蛋搅拌，加少量盐和糖翻炒即可。

2、蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是一种低卡路里、高纤维的食物，适合减脂人士食用。将生菜、青椒、黄瓜、西红柿等蔬菜切成适当大小，加入沙拉酱拌匀即可。燕麦粥：燕麦是一种富含纤维的谷物，能够提供长时间的饱腹感。

3、一周七天营养早餐为：燕麦粥、豆浆配粥、凉拌苦瓜、酸奶配水果、番茄炒蛋、香蕉草莓奶昔、水煮蛋。燕麦粥 将燕麦片加入牛奶或水，并加入少许蜂蜜和坚果，就可以制作出美味的燕麦粥。

4、减肥患者也可以吃一些西红柿炒蛋，但要注意不要放太多花生油，以免摄入太高的热量。如果油太多，会使人体发胖。此外，你可以在平时生吃西红柿，因为西红柿富含番茄红素和胡萝卜素，这是人体所需的一些维生素。

5、午餐：玉米、全麦面包、圣女果。晚餐：猕猴桃、炒蔬菜。Day-6 早餐：黑咖啡、金枪鱼三明治。午餐：香菇肉片。晚餐：菜包子、水煮青菜。Day-7 早餐：无糖酸奶、椒盐蒸土豆。午餐：鸡肉三明治、香蕉。晚餐：小把坚果、番茄炒蛋。

燕麦鸡蛋粥怎么做好吃,燕麦鸡蛋粥怎么做好吃

步骤1 食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。步骤2 将燕麦片和奶粉放入煮锅中。步骤3 倒入适量的滚水，拌匀。步骤4 鸡蛋打入锅中。步骤5 拌匀。步骤6 盖锅盖，大火烧开，煮2分钟。步骤7 即可关火。

鸡蛋燕麦的做法 1锅里煲开水，把燕麦放进去2燕麦差不多煮好的时候加进鸡蛋3最后放盐和生油就可以了4成品来了。

番茄鸡蛋燕麦粥 食材： 番茄，鸡蛋，生菜，燕麦 做法： 生菜切碎，番茄切块，两个鸡蛋打散炒熟。 燕麦加水煮熟，加入番茄煮开，再加入鸡蛋和生菜，搅拌均匀，一勺生抽，少许黑胡椒海盐调味。

做法：把鸡蛋打入容器中，用筷子把蛋黄和蛋清一同打散备用。把水烧开，把燕麦和水按1：3的比例放入锅中，煮3-5分钟。

超级好喝的番茄鸡蛋燕麦粥

番茄鸡蛋燕麦粥 食材：番茄、鸡蛋、生菜、燕麦 做法：鸡蛋打散炒熟，生菜切段，番茄切小块；燕麦加水煮开，先放番茄煮至软烂，再放生菜和鸡蛋煮三分钟；加一勺生抽和适量盐调味即可。

四款好吃的燕麦粥。 番茄鸡蛋燕麦粥：鸡蛋炒熟，番茄炒出汁，加一碗水和燕麦煮熟，加生菜煮熟。加鸡蛋和一勺生抽搅拌均匀。

西红柿鸡蛋燕麦粥 1 准备好食材。2 鸡蛋打入碗中。3 搅拌均匀。4 取西红柿的中心，包括西红柿的籽。5 西红柿剁成泥。6 锅中放油，放入西红柿泥炒熟。7 西红柿炒出沙，离火。8 锅中的水烧开后，鸡蛋经漏勺倒入锅里。

生菜鸡胸肉燕麦粥！ 准备食材：生菜、鸡胸肉丝、胡萝卜丁、燕麦。 燕麦加水煮开，放入胡萝卜与煮熟的鸡胸肉，放入生抽加盐与生抽调味 煮至浓稠即可。 番茄鸡蛋无米粥！ 准备好食材：西红柿、燕麦、鸡蛋、生菜。

蛋黄燕麦粥的做法

1、做法1把鸡蛋打入容器中，用筷子把蛋黄和蛋清一同打散备用2把水烧开，把燕麦和水按13的比例放入锅中，煮35分钟3把打好的鸡蛋倒入其中，边搅拌边煮，加入糖或盐，待鸡蛋熟了就可以把鸡蛋燕麦粥盛入碗中。

2、做法：把鸡蛋打入容器中，用筷子把蛋黄和蛋清一同打散备用。把水烧开，把燕麦和水按1：3的比例放入锅中，煮3-5分钟。把打好的鸡蛋倒入其中，边搅拌边煮，加入糖或盐，待鸡蛋熟了就可以把鸡蛋燕麦粥盛入碗中。

3、准备食材：即食燕麦片，大米，鸡蛋。首先将大米提前浸泡至少半个小时，然后和燕麦一起煮粥。小月龄的宝宝可以多加点，让粥熬的更软烂些。

4、燕麦鸡蛋粥的做法步骤 space 点击查看大图 准备好鸡蛋和麦片。space 点击查看大图 麦片用水泡软。space 点击查看大图 锅内加入半碗水 煮沸。