砂?怎?N做好吃

怎样用砂(盐)炒五香花生米?

1、将食盐、糖、五香粉放入盆中，加入适量开水搅拌溶解（加水量以浸没花生为准），倒入挑选干净的花生米，加盖浸渍2小时，取出沥干水分。

2、把大蒜去皮拍碎，与花椒，八角，小茴香，食盐等一起放入容器中，加入足以浸泡全部花生米的开水，然后将淘洗干净的花生米倒入水中，加盖浸泡2-3小时，捞出摊开晾干。

3、〖做法〗花生米用清水冲洗干净，挑去坏的。在花生米中加入花椒、八角、小茴、丁香、桂皮、香叶、白芷，为了更加入味再添加一勺五香粉。倒入没过花生米的开水，浸泡10分钟。

4、花生米洗干净后用水泡大一些，然后晾干。热锅里不倒油，先把花生米倒锅里进一步烘干。这样散开后已经干彻底了。倒适量的油，不要倒太多，平时炒菜那样多就可以了。不停的翻炒。

为什么砂锅做饭好吃?

砂锅炖出来的菜品营养更丰富 砂锅炖菜对食材的煮制时间较长，可以使食材中的营养成分更好地释放出来。同时，砂锅的特点在于制热均匀，使得食材不易糊底，可以充分保留营养物质。

保温能力强，有些汤羹不是要喝烫的，而是要喝温的，而砂锅在这方面的效果要远远超过其他锅类。质地多孔，能少量吸附和释放食物味道，容易入味以及内循环比较好。不耐温差变化，传导热的速度慢，主要用于小火慢熬。

砂锅做饭的好处：能将食物做的更加软烂，有助于消化，其次更好地保护食材中有保健功能的酚类物质。砂锅做饭的坏处：因为砂锅密封性比较好，容易造成食物的营养流失。具体内容 砂锅做饭的好处：砂锅烧菜便于人体消化吸收。

砂锅温差小，适合慢煮，所以食物会更美味，所以煮饭时米饭会更香，炖肉时肉会更软更香。所以用砂锅做的菜吃起来要比用铁锅做的菜香，但也要分做什么菜，肉类比较适合用砂锅。广东以陶罐饭闻名，它是用陶罐做的。

用砂锅炖肉好吃的原因如下：具有传热均匀和散热慢的特点，能均匀的使食物受热。砂锅锅体细孔密集，有利于内部水分子与食物间的相互渗透，从而较好地保持食物的原汁原味。

砂仁鲫鱼煲怎样做才好吃?

鲫鱼砂仁汤。主料：鲫鱼200克、砂仁15克。调料：植物油10克、盐2克。做法：将砂仁（正朱砂仁）碾为细末，备用。鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。用油、盐适量拌和砂仁末。

做法一：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净沥干水；砂仁研末，与少许油盐拌匀，塞入鱼腹内，用线缝合，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖1小时，即可食用。

将鲜鲫鱼去鳞、腮，剖腹去内脏，洗净；将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可吃鱼饮汤。

鲫鱼砂仁汤鲫鱼砂仁汤是一道利温止呕、醒胃的汤品，孕妇适当食用还具有安胎的作用，哺乳期的女性适当食用还具有催乳的作用。

步骤：材料处理：砂仁拍碎；洗净鲫鱼，鲫鱼开肚清理干净，把砂仁塞进鱼肚子里，并切好几片姜备用。热锅下油：油锅下姜爆香，放入鲫鱼煎至两面微黄，铲起。

参芪砂仁瘦肉汤怎样做好吃?

1、【砂仁瘦肉汤做法】瘦肉洗干净，剁碎。春砂仁泡洗一小会，去掉表面的尘土。炖盅放好清水，把瘦肉搓成一团放入炖盅。加入红枣和砂仁，然后盖上盖子，炖5－3小时。关火前即可调入盐食用。

2、一般将干果用布包好，然后用锤子之类的东西把它们砸成碎末，然后就可以用来做调味料了。如果用在煲汤上一般不用砸成碎末，成颗放进去煲就可以。或者也可以去皮炒一下这个干果。不宜人群：阴虚有热之人及妇女产后不宜食用。

3、养胃药膳汤胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味。红枣和生姜用水洗净，红枣去核；生姜去皮、切片。

4、瘦肉洗干净，剁碎，春砂仁泡洗一小会，去掉表面的尘土，排扁。瘦肉分成几份，用两只手来回摔几下，稍上劲，分别与砂仁粘附，这样炖汤的时候尽量的让瘦肉吸取春砂仁的香气。

5、砂仁根煲老鸡猪肚汤的做法 把猪肚放在一个玻璃碗里，加入生粉和花生油，用力抓拽出脏东西，里外都要抓，用点力哦！请点击输入图片描述 抓完后放水龙头冲洗干净，放入一个锅里，加入没过猪肚的水，放入姜片和白酒一同煮沸。